Author : nathan

எள் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் நல்லெண்ணெயில் எண்ணற்ற நன்மைகள் அடங்கியுள்ளது. நல்லெண்ணெயை எடுத்துக் கொள்வதன் மூலம் பெறும் நன்மைகளைப் பற்றிப் பார்ப்போம். நல்லெண்ணெயை வெறும் வயிற்றில் குடிக்கலாமா?எள் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் நல்லெண்ணெயில் எண்ணற்ற நன்மைகள் அடங்கியுள்ளது....

பெண்கள் செல்போன் தொந்தரவிலிருந்து தப்பிக்க சில ஆலோசனைகள் ஆண்களுடன் தனிமையில் பேசுவதை தவிர்த்திடுங்கள். அதுவும் காட்சியாக பதிவாகிவிடும். பழகும் நபர் எப்படிபட்டவர் என்று தெரியாத நிலையில் நன் நட்பை உறுதி செய்யும் வகையிலான எஸ்எம்எஸ்களை...

தலையின் மேற்புற தோலில் உள்ள இறந்த போன உயிரணுக்கள் மொத்த மொத்தமாக செதில் செதிலாக உதிரும். இதைதான் நாம் பொடுகு என்கிறோம். *பொடுகு ஏன் வருகிறது? 1. வரட்சியான சருமத்தினால் வரும்....

எதில் எல்லாம் விழிப்புணர்வு எதிகம் தேவையோ, அதில் எல்லாம் தான் நாம் சுத்தமாக விழிப்புணர்வின்றி இருப்போம். உதாரணமாக சொல்ல வேண்டுமானால், ஆணுறை, நாப்கின் போன்ற உடல்நலன் சார்ந்த பொருட்கள். அசிங்க, அசிங்கமாக கொச்சை வார்த்தைகளில்...

• தினமும் தலைக்கு ஷாம்பூ போட்டுக் குளிக்காதீர்கள். தலையின் இயற்கையான எண்ணெய் பசையை போக்கி விடும். வேலை காரணமாக தினமும் தலைக்குக் குளிக்க நேர்ந்தால், குழந்தைகளுக்கான ஷாம்பூ அல்லது மிதமான ஷாம்பூ பயன்படுத்தவும். • ...

மனிதனின் இரு கைகளையும் விட மிக முக்கியமானது தன்னம்பிக்கை. யானைக்கு பலம் தும்பிக்கை, மனிதனின் பலம் நம்பிக்கை என்ற வாசகத்தை நாம் அவ்வளவு எளிதில் மறந்துவிட முடியாது, மறந்தால் பூமியில் நிலைத்து இருந்துவிட முடியாது....

சத்து நிறைந்த ப்ரோக்கலி சூப்பை குழந்தைகள், பெரியவர்கள் என அனைவரும் அதிகமாக விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். இதை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். ப்ரோக்கலி சூப்தேவையான பொருட்கள்: ப்ரோக்கலி – பாதிஆலிவ் ஆயில்/ வெண்ணெய் –...

தேவையான பொருட்கள் எள்ளு 500 கிராம் சீனி உங்கள் விருப்புக்கு ஏற்றவாறு (500 கிராம்) உழுத்தம்மா 200 கிராம் வரையில்...

இன்றைய கால கட்டத்தில் நம்மில் பலரும் துரித உணவுகள், ஜங்க் உணவுகள் போன்ற ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை நாடி சென்று கொண்டிருக்கிறோம். ஆனால் அதனால் ஏற்படும் உடல் நல பிரச்சனைகளைப் பற்றி பலரும் பேசி வருவதால்,...

கேரட், வெள்ளரிக்காய், முள்ளங்கி, பீட்ரூட், தர்ப்பூசணி, வெள்ளைப்பூசணியை சிறு துண்டுகளாக்கி அதனுடன் மிளகுத்தூள், உப்பு சேர்த்து சாப்பிடுவது உடல் உஷ்ணத்தை குறைக்கும். கோடை காலத்தில் உடலை குளிர்விக்கும் உணவுகள்கோடை காலம் உடல் நலத்திற்கு பல்வேறு...

குழந்தைப்பேறுக்கு வேறு வாய்ப்பே இல்லாத பெண்கள் ‘வாடகைத்தாய்’ உதவியுடன்தான் தாய்மை அடைய முடியும் என இன்றுவரை நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறோம். மருத்துவ உலகில் இன்றைய வளர்ச்சியோ மழலை பாக்கியத்துக்கு இனி ‘வாடகைத்தாய்’ தேவையில்லை என்ற நிலையை...

ஒரு சிலருக்குப் பரம்பரை வழியாகவும், பதற்றம் வருகிறது. இதற்கான சிகிச்சை முறைகள் பல உள்ளன. மரபணுக்கள் அல்லது பிரகிருதி இதற்குக் காரணமாகிறது. மன பதற்றத்தை தணிக்கும் எண்ணெய் குளியல்மனப்பதற்றம் அல்லது மனம் சஞ்சலம் அடைந்து...