Author : nathan

தேவையான பொருட்கள் கோழி கறி (பெரிய துண்டாக) – 1/2 கிலோ பெரிய வெங்காயம் – 2 தக்காளி – 2 இஞ்சி பூண்டு விழுது – 3 தேக்கரண்டி பட்டை – 5...

நீங்கள் நாற்பது வயதை கடந்துவிட்டீர்களா?? அப்போது கண்டிப்பாக உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தில் சில மாற்றங்களை கொண்டுவர வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறீர்கள். வாலிப வயது மட்டும் தான் கல்லையும் கரைக்கும். வயதாக வயதாக, பஞ்சை kகரைக்க...

மனித உடல், ஒரு சிக்கலான அமைப்பு. இதயம், நுரையீரல், கல்லீரல், சிறுநீரகம் எனப் பல உறுப்புகள் ஒன்றிணைந்து இயங்கி நம்மை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கின்றன. நாம் உயிர்வாழ இதயம் போன்ற சில உறுப்புகள் கட்டாயம் தேவை....

உங்கள் கூந்தலின் வகை எப்படிபட்டது? ஏன் முடி வளரவில்லை. ஏன் வற்ண்டு போகிறது என தெரிய வேண்டுமானால் ஒரு தகுந்த ட்ரைகாலஜிஸ்ட்டிடம்தான் செல்ல வேண்டும் . ஆனால் அதற்கு இருமடங்கு செலவழிக்க நீங்கள் தயாராக...

பெண்கள் தங்கள் முக அழகுக்கு செலவிடும் நேரத்தில் ஒரு சில நிமிடங்கள் கூட தங்கள் கை விரல்களுக்கோ அல்லது நகங்களுக்கோ செலவிடுவதில்லை. விரல்கள் அழகாக காட்சியளிக்க வேண்டுமென்றால் நகங்கள் அழகாக இருக்க வேண்டும். நகங்கள்...

ஒருவர் கருவுற்றிருக்கும் போது, சிறிய விஷயங்கள் கூட நிறைய  அர்த்தம் உள்ளவை மற்றும்   சிறிதளவு கேள்விகள் கூட ஒரு பெரிய ஒன்றாகும் பல கர்ப்பிணி பெண்கள்   கர்ப்ப காலத்தில் என்ன செய்ய வேண்டும் அல்லது...

1. 15 கிராம் அளவு மாதுளம் பிஞ்சை எடுத்து அரைத்து 200 மிலி மோரில் மூன்று வேளை வீதம் பருகிவர பேதி இரத்தப்பேதி நிற்கும். 2. பழச்சாற்றை தேவைக்கேற்ப பருகிவர பாண்டு நீங்கி உடற்பலம்...

வாக்கிங், மிக எளிய உடற்பயிற்சி; அதே சமயத்தில், மிக அதிகப் பலன் அளிக்கக் கூடியது. இந்தப் பயிற்சியைச் செய்வதற்கு எந்தக் கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை; எந்த உபகரணங்களும் தேவை இல்லை. வீட்டைவிட்டு வெளியே வந்தால் போதும்,...

குளிர்காலம் தொடங்கினாலோ அல்லது திடீரென வானிலை மாறினாலோ வைரஸ், மலேரியா போன்ற நோய்கள் குழந்தைகள் முதல் முதியோர் வரை தாக்குவது வழக்கம். தற்போது தமிழகத்தில் டெங்கு காய்ச்சல் அதிவேகமாக பரவி வருகிறது. காய்ச்சல் தானே...

கொள்ளு, பார்லி இந்த இரண்டையும் தினம் சாப்பிட்டு வந்தால் ஒரு சில மாதங்களிலேயே ஆரோக்கியமான முறையில் உடல் எடையை குறைக்கலாம். உடல் எடையை குறைக்கும் கொள்ளு – பார்லி கஞ்சிதேவையான பொருட்கள் : வறுத்துப்...

முடி உதிர்வை கட்டுப்படுத்தி கூந்தலை பளபளப்புடன் மிளிர வைக்க செய்ய வேண்டிய விஷயங்களை பார்ப்போம். குளிர்கால கூந்தல் உதிர்வை கட்டுப்படுத்தும் வழிகள்குளிர்காலத்தில் வழக்கத்தை விட தலைமுடி உதிர்வு பிரச்சினை அதிகமாக தலைதூக்கும். கூந்தல் ஆரோக்கியத்திற்கு...