Author : nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா? சில உணவுகள் உங்களது மனநிலையை நல்ல முறையில் மேலோங்க சிறந்த முறையில் உதவுகிறது. இந்த உணவுகள் உங்கள் மனநிலையை மேலோங்க உதவும் செரட்டோனின் மற்றும் டோபமைன் போன்றவற்றின் அளவை அதிகரித்து, இயற்கையான...

குறை பிரசவத்தில் பிறந்த குழந்தைகள் குதூகலம் மிக்கவர்கள் தான். அவர்களைப் பற்றி நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சுவாரஸ்யமான விஷயங்கள் பல உண்டு. நீங்கள் குறைபிரசவத்தில் பிறந்தவரா? அப்ப இத படிங்க…குறை பிரசவத்தில் பிறக்கும்...

தேவையான பொரு‌ட்க‌ள் பூண்டு – 20 பல் இஞ்சி – 50 கி காய்ந்த மிளகாய்-10 பட்டை-2 கொத்தமல்லி இவை அனைத்தையும் ந‌ன்கு அரை‌த்து‌க் கொ‌ள்ளவு‌ம். பொட்டுக்கடலை-1/2 கப் துருவிய தேங்காய்-1 கப் இவை...

குழந்தை பெற்றெடுக்க இயலாத மனையின் கருமுட்டை – கணவரின் உயிரணு ஆகிய இரண்டையும் தன்னுடைய கருப்பையில் வளர்த்தெடுத்து பிள்ளை பெற்று தரும் பெண்மணியே வாடடைத்தாய். வாடகைத்தாய் முறையில் உள்ள நன்மைகளும், தீமைகளும்குழந்தை பெற்றெடுக்க இயலாத...

பரோட்டா தயாரிக்க பயன்படும் மாவுக்கு பெயர் மைதா ஆகும். பெரும்பாலும் கோதுமையில் இருந்தே மைதாமாவு தயாரிக்கப்படுகிறது. நார்ச்சத்து, வைட்டமின், புரோட்டின் இல்லாத மைதா மாவுபரோட்டா தயாரிக்க பயன்படும் மாவுக்கு பெயர் மைதா ஆகும். பெரும்பாலும்...

என்னென்ன தேவை? சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு – 50 கிராம், உருளைக்கிழங்கு – 50 கிராம், கேரட் – 50 கிராம், காலி ஃ ப்ளவர் – 50 கிராம், பனீர் – 50 கிராம்,...

"வெற்றி"… இந்த நிமிஷம் உலகத்துல பெரும்பாலானவர்கள் மனதில் ஓடிக் கொண்டிருக்கும் வார்த்தை. இந்த நிமிஷம் மட்டுமில்ல வாழ்க்கையோட அனைத்து நிமிடங்களையும் "வெற்றி" என்ற இலக்கை அடையறதுக்காகத்தான் செலவழித்துக் கொண்டிருக்கிறோம். ஆனால், வெற்றிதான் வாழ்வின் ஒரே...

உங்கள் மகள் காதல்வசப்பட என்ன காரணம் என்பதையும், மகள் காதல்வசப்பட்டிருந்தால் அடுத்து என்ன செய்யவேண்டும் என்பதையும் தெரிந்து கொள்ளலாம். மகள் காதல் வசப்பட்டிருந்தால் என்ன செய்ய வேண்டும்‘டீன்ஏஜ்’ பெண்கள் காதல்வசப்படுவது அதிகரித்து வருகிறது. உங்கள்...

ஒவ்வொருவரும் கண்டிப்பாக ஒரு நாளில் ஒரு கட்டத்தில் ஒருமுறையாவது தலைவலியை சந்திப்போம். இப்படி தலைவலி வருவதற்கு பல காரணங்கள் உண்டு. அதில் உயர் அல்லது தாழ் இரத்த அழுத்தம், கண் பிரச்சனைகள், சப்தம், சளி...

`எல்லாவற்றிலும் நம்பர் ஒன்’ இதுதான் ஜப்பானியர்களின் முக்கியமான தாரக மந்திரம். இவர்களின் முன்னேற்றத்தைப் பார்த்து வியக்காத உலக நாடுகளே இருக்க முடியாது. சுறுசுறுப்பு, ஆரோக்கியம் இரண்டுக்கும் அடுத்தபடியாக நம்மை ஆச்சர்யப்படுத்துவது ஜப்பானியர்களின் பளிச் முகமும்,...

னது கணவனுக்கு தான் எப்ப‍டி நடந்துகொள்ள‍ வேண்டும், எப்ப‍டி நடந்தால் தன்னை தனது கணவன் நேசிப்பான் என்றெல்லாம் ஆராய்ந்து பார்த்து, அதன் படி கணவனுக்குப் பிடித்த‍த மனைவி செய்து, அவனது மனதில் நீங்கா இடம்பிடிக்க...

இந்தியாவில் பாகற்காய் ‘கரேலா” என்று அழைக்கப்படும். பாகற்காய் காய்கரி வகைகளிலேயே மிகக் குறைவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. பாகற்காயில் கசப்புத்தன்மை அதிகமாக உள்ளதால் இதனை பலர் உணவில் சேர்த்து கொள்வதில்லை. பாகற்காயில் ப்ரோடின் மற்றும் வைட்டமின் சத்துகள்...

ஹேர் கலரிங் ‘என்பது, பேஷன் உலகில் ஆதிக்கம் செலுத்தி வரும் ஒரு விஷயமாக இன்று உருவாகி விட்டது. சிலர் , தங்கள் கூந்தலுக்கு அழகு சேர்ப்பதற்காகவும், சிலர் தங்களின் நரை முடிகளை மறைப்பதற்காகவும் ஹேர்கலரிங்...