Author : nathan

உடலுக்கு தகுந்த நேர்த்தியான ஆடைகள் அணியும் போது அழகு கூடுகிறது. அதேநேரத்தில் ஆடைகளுக்கு ஏற்ப அணிகலன்கள் அணிந்தால் அழகு இரடிப்பாகிறது. அதனால், பெண்கள் அணிகலன்களை தேர்ந்தெடுக்கும்போது சிறிது கவனம் அவசியம். ஏனெனில், அணிகலன்கள் அணியும்போது,...

தொப்பை மற்றும் உடல் எடையைக் குறைப்பது என்பது கடினமானது என்று நினைத்து முயற்சியைக் கைவிடாதீர்கள். காலையில் எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் கொழுப்புச் செல்களைக் கரைக்க, உடலின் மெட்டபாலிசத்தை அதிகரித்து கலோரிகளை எரிக்கும் முயற்சியில் ஈடுபட்டால்,...

தற்போதைய காலகட்டத்தில் திருமணத்திற்கு பிறகு பெண்களுக்கு மெட்டியை போல, ஆண்களுக்கு சொட்டை ஓர் அடையாள சின்னமாகி வருகிறது. அதிலும் சிலருக்கு திருமண பரிசாகவே சொட்டை வந்துவிடுகிறது. உணவுப் பழக்கவழக்கம், குடும்ப மரபணு தொடர்ச்சி என...

பால் புகட்டும் போது குழந்தைடன் பேச வேண்டும். இந்தப் பழக்கம் தாய்க்கும் சேய்க்குமான பிணைப்பைப் பலப்படுத்தும்." இது குறித்த விரிவான செய்தியை பார்க்கலாம். தாய்ப்பால் புகட்டும் போது குழந்தைடன் பேச வேண்டும்குழந்தைகளுக்குத் தாய்ப்பால் புகட்டுவதால்,...

சில குறும்புக்காரர்கள் சக மாணவ-மாணவிகளை அடிக்கடி வம்புக்கு இழுத்து ரகளை செய்வார்கள். குறும்பிலும், வம்பிலும் ஈடுபடும் மாணவர்களை சமாளிப்பது எப்படி என்று அறிந்துகொள்வோம். குறும்பு செய்யும் பள்ளித்தோழர்களை சமாளிப்பது எப்படி?பள்ளிப்பருவத்தில் மாணவர்கள் அனைவரும் ஒரேமாதிரியான...

என்னென்ன தேவை? கோதுமை மாவு – 2 கப், ஊறவைத்து வேகவைத்த பட்டாணி, ஊறவைத்து வேகவைத்த கொண்டைக்கடலை – தலா ஒரு கப்,வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு – 4, பெரிய வெங்காயம் – 4 (நறுக்கவும்),...

இந்தியாவில் ஏறக் குறைய 1 லட்சத்திற்கும் அதிகம் பேர் சிறு நீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். நமது அன்றாட வாழ்க்கை முறையை விட பெரிதாக வேறென்ன காரணங்கள் கூறிட முடியும். மரபுக் கோளாறுகளால், பாதிக்கப்படுபவர்களை தவிர...

தினமும் காலை 5.00- 5.30 மணிக்குள் செய்ய வேண்டியது: கண் கழுவுதல்: ஒரு சுத்தமான பிளாஸ்டிக் டப்பாவில் தண்ணீர் எடுத்து இடுப்பு அளவு உயரமுள்ள மேடையில் வைத்துக்கொள்ளவும். பிறகு முகத்தை வெறும் தண்ணீரால் 3...

என்னென்ன தேவை? பச்சரிசி – அரை கப் உளுந்து – கால் கப் வெந்தயம் – 4 டீஸ்பூன் மிளகு – அரை டீஸ்பூன் சீரகம் – முக்கால் டீஸ்பூன் சுக்குப் பொடி –...

உங்களுக்கு அசைவம் சாப்பிட பிடிக்கவில்லையா? ஆனால் அசைவ உணவின் சுவையை ருசிக்க விருப்பமா? அப்படியெனில் காளானை சமைத்து சாப்பிடுங்கள். அதுவும் சப்பாத்திக்கு சைடு டிஷ்ஷாக காளானை கிரேவி செய்து சுவையுங்கள். உங்களுக்கு எளிய முறையில்...

ஒவ்வொருவருக்கும் தங்களது உடல் ஆரோக்கியத்தின் மீது அக்கறை இருக்கும். உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் சில பானங்களை அன்றாட உணவில் சேர்த்து வருகின்றனர். சரி, ஜப்பானிய மக்கள் பிட்டாகவும், நீண்ட நாட்கள்...

செ.தே.பொ : சுடுநீர் – 3/4 கப் முட்டை-1 கோப்பி – 1 தே.கரண்டி சீனி – 2 1/2 தே.கரண்டி...

உணவில் அன்றாடம் தாளிப்பதற்கு பயன்படுத்தும் ஓர் பொருள் தான் கறிவேப்பிலை. அத்தகைய கறிவேப்பிலையை நம்மில் பலர் தூக்கி எறிவோம். ஆனால் கறிவேப்பிலை சாப்பிட்டால் தலைமுடி நன்கு கருமையாகவும், அடர்த்தியாகவும் வளரும் என்று நம் முன்னோர்கள்...

நாம் முகத்திற்கு கொடுக்கும் பராமரிப்பின் அளவிற்கு கைகள் மற்றும் கால்களை பராமரிப்பதில்லை.. முகம் மட்டும் அழகாக இருந்தால் போதுமா? முகத்திற்கு பின்னர் பிறரது கண்களில் விழுவது உங்களது கைகளும் கால்களும் தான்.. எனவே முகத்திற்கு...