வாழைப்பழ பணியாரம்:
தேவையானவை : கோதுமை மாவு – அரை கப் வாழைப்பழம்- 2 தேங்காய் துருவல் – அரை கப் துருவிய கருப்பட்டி – இனிப்புக்கேற்ப ஏலக்காய்தூள் – ஒரு சிட்டிகை....
Author : nathan
மாதவிலக்கு சந்தேகங்கள்
மகளிர் மட்டும் நேற்று பூப்பெய்திய சிறுமி முதல் மெனோபாஸை எட்டிவிட்ட பெண் வரை மாதவிலக்கு குறித்த சந்தேகங்கள் எல்லோருக்கும் எல்லாக் காலங்களிலும் தொடரவே செய்கிறது. எது சரி… எது தவறு என்கிற குழப்பங்களும் தீர்ந்த...
கர்ப்பிணிகளுக்கு சத்தான ஸ்பெஷல் ரெசிப்பி!
”ஒரு பெண் தாய்மை அடையும்போது, உணவு, உடற்பயிற்சி என அனைத்து விஷயங்களிலுமே அதிகக் கவனம் செலுத்தவேண்டியது அவசியம். தாய்மையின் முதல் ஐந்து வாரங்களில் வாந்தி, மயக்கம், பசியின்மை, உணவின் மீது வெறுப்பு போன்ற காரணங்களினால்...
ஆர்கானிக் அழகு!
உணவில் மட்டும் இயற்கை முறைக்கு மாறினால் போதுமா? ஆர்கானிக் சாமையும், ஆர்கானிக் மாதுளையும் சாப்பிட்டுவிட்டு சருமத்திற்கு கெமிக்கல்களைப் பயன்படுத்தலாமா? ஆர்கானிக் முறையில் ஆரோக்கியம் மட்டுமல்ல, அழகும் சாத்தியமே!...
அழகு பிரச்சனைகளுக்கு நல்ல தீர்வு தரும் பாட்டி வைத்தியங்கள்!!!
சருமம் மற்றும் கூந்தல் பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வளிக்கும் பல்வேறு அழகு சாதன பொருட்கள் தற்போது கடைகளில் அதிகம் கிடைக்கின்றன. அதற்கேற்றாற் போல் ஒவ்வொரு நாளும் அழகிற்கு கேடு விளைவிக்கும் பல்வேறு பிரச்சனைகளும் தீர்ந்த பாடில்லாமல் வந்து...
சுவையான சத்தான கம்பு லஸ்ஸி
டயட்டில் இருப்பவர்கள் வயதானவர்கள் அனைவருக்கும் உகந்தது இந்த கம்பு லஸ்ஸி. இதை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.தேவையான பொருட்கள் : கம்பு மாவு – ஒரு கப்,தயிர் – 3 கப்,இஞ்சி – சிறிய...
கர்ப்ப காலத்தில் யோகா பயிற்சிகள் செய்யலாமா?
கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் யோகா பயிற்சியை செய்யலாமா? வேண்டாமா? என்பதை பார்க்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் யோகா பயிற்சிகள் செய்யலாமா?மூலை முடுக்கெல்லாம் யோகா பயற்சியாளர்கள். யோகாசனம் செய்தால் என்றும் இளமையாக இருக்கலாம். எந்த நோயும் நம்மை...
முகப்பருவை கட்டுப்படுத்தும் வேம்பு
ஹார்மோன் சுரப்பு, எண்ணெய் பசை அதிகரிப்பு, கிருமி தொற்று போன்றவை முகப்பருக்கள் ஏற்பட காரணமாகின்றன. முகப்பருவை கட்டுப்படுத்தும் வேம்பு முகத்தில் உள்ள எண்ணெய் சுரப்பிகள் முகத்தை வறட்சியில் இருந்து பாதுகாக்க உதவுகின்றன. இந்த சுரப்பிகள்...
உங்களுக்கு தெரியுமா கொரிய நாட்டுப் பெண்கள் தங்கள் அழகுக்காக இதெல்லாமா செய்வார்கள்!
டிவி சீரியல் காலங்காலமாக தொடர்வது. அழுவாச்சி சீன் என்பதெல்லாம் அந்தக்காலம். இப்போதெல்லாம் இளைஞர்களை கவரும் ட்ரண்டியான சீரிஸ்கள் வர ஆரம்பித்துவிட்டது. இன்றைக்கு பலரும் விரும்பி பார்க்கும் விஷயங்களில் ஒன்றாக கொரியன் சீரியல் இருக்கிறது. கதையில்...
ஹார்மோன்களால் பெண்களுக்கு எடை அதிகரிப்பதற்கான 6 காரணங்கள்
நீங்கள் எல்லா முயற்சியும் செய்து ஆனால் எடை இழக்காமல் வீணாக போனதா? ஏன் நீங்கள் உங்கள் ஹார்மோன்களை பரிசோதிக்கவில்லை? பெண்கள் தங்கள் வாழ்வில் அனைத்து நிலைகளிலும் உள்ள ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு, உணவுப்பசி மற்றும் மெதுவான...
வறண்ட சருமத்திற்கேற்ற முகப் பூச்சுக்கள்
வெயில், மாசு போன்றவற்றால் நம் முகம் பொலிவிழந்து, பலவிதமாக பாதிப்படைவது நாம் அனைவரும் அறிந்ததே. இவற்றால் ஏற்படும் பாதிப்புகளைச் சரி செய்ய நல்லதொரு முகப்பூச்சு மிகவும் அவசியமானது. முகப்பூச்சுக்களில் பலவகை உண்டு. நம்முடைய சருமத்தின்...
நண்டு மசாலா
தேவையானவை : நண்டு – ஐந்து நல்லெண்ணெய் – 25 மில்லி சோம்பு – 10 கிராம் மிளகாய் வற்றல் – ஒன்று கறிவேப்பிலை – பத்து பெரிய வெங்காயம் – 100 கிராம்...
கழுத்தில் கருவளையம்
சிலருக்கு நகைகள் அணிவதால் கழுத்தில் கருவளையம் ஏற்பட அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. இதைப்போக்க கோதுமை மாவில் வெண்ணையை கலந்து கழுத்தைச் சுற்றிப் பூசி வர வேண்டும். பின் 20 நிமிடங்கள் கழித்துக் குளிக்கவும். இப்படி...
நரை முடியை கறுப்பாக்க – grey hair a thing the past after
Description: நரை முடியா? இனி டை அடிக்காமல் கறுப்பாக்கலாம் நெற்றியிலோ, காதின் ஒரத்திலோ கொஞ்சம் நரை முடி எட்டிப்பார்த்தாலே வயதாகிவிட்டதாக ஃபீல் பண்ணத் தொடங்கி விடுவார்கள். ‘டை’ அடித்து எப்படி அதை கறுப்பாக்கலாம் என்று...
பழங்களை மட்டும் சாப்பிட்டால் ஸ்லிம் ஆகலாம்
தினசரி பழங்கள் சாப்பிட்டால் நோய்கள் நம்மை தாக்காது மருத்துவரை நாடவேண்டியிருக்காது என்கின்றனர் உணவியல் நிபுணர்கள். அவர்கள் கூறும் ஆலோசனைகளை பின்பற்றி பலன் பெறலாம். பழங்களை மட்டும் சாப்பிட்டால் ஸ்லிம் ஆகலாம் உடலின் ஆரோக்கியத்தை பேணுவதில்...