31.5 C
Chennai
Friday, Jul 24, 2026

Author : nathan

ஆண்களே! உங்க முகத்தில் இருக்கும் பருக்களை ஒரே இரவில் போக்க வேண்டுமா?

nathan
பருக்களால் பெண்கள் மட்டுமின்றி, ஆண்களும் தான் அவஸ்தைப்படுகிறார்கள். பெண்கள் தங்கள் அழகிற்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுப்பதால், அழகைப் பராமரிப்பதற்கு என்று நேரத்தை ஒதுக்கி, சரும பிரச்சனைகளைப் போக்க ஃபேஸ் பேக், ஸ்கரப், ஃபேஷியல் போன்ற...

தேங்காய் பால் சூப்

nathan
என்னென்ன தேவை? சோள மாவு – 2 டீஸ்பூன், தேங்காய் பால் – 1 கப், பசும்பால்/சாதாரண பால் – 1 கப், வெங்காயம் – 2 (பொடியாக நறுக்கியது), பச்சை மிளகாய் –...

ஆயுர்வேதத்தில் -பற்பொடி -செய்வது எப்படி -தந்ததாவன சூர்ணம்

nathan
ஆயுர்வேதத்தில் -பற்பொடி -செய்வது எப்படி -தந்ததாவன சூர்ணம் தேவையான மருந்துகள்:1. கடுக்காய் (கொட்டை நீக்கியது) – ஹரீதகீபலத்வக் – 10 கிராம்2. தான்றிக்காய் (கொட்டை நீக்கியது) – பிபீதகீ பலத்வக் – 10 “3....

இயற்கை முறையில் பெண்கள் சரும அழகை மேம்படுத்த சில குறிப்புகள்

nathan
சருமத்தை பாதுகாப்பதில் இயற்கையான மூலிகைகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இன்று பெண்கள் வீட்டில் உள்ள மூலிகைகள் கொண்டு எப்படி அழகை மேம்படுத்தலாம் என்று பார்க்கலாம். இயற்கை முறையில் பெண்கள் சரும அழகை மேம்படுத்த சில...

சத்தான சுவையான சோள அடை

nathan
சோளத்தில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. சத்துக்கள் நிறைந்த சோளத்தை வைத்து சுவையான சத்தான அடை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். சத்தான சுவையான சோள அடைதேவையான பொருட்கள் : சோளம் – அரை டம்ளர்கடலைப்பருப்பு...

உங்களுக்கு கழுத்து கருமையை போக்கணுமா? வீட்டுல பொருளிருக்கு முயன்று பாருங்கள்!

nathan
முகம் அழகாக இருப்பது எவ்வளவு முக்கியமோ அந்த அளவுக்கு கழுத்து அழகாக இருப்பதும் அவசியம். சிலரது முகம் பளபளப்பாய் டாலடிக்கும். ஆனால் கழுத்தைச் சுற்றி இருக்கும் கருமை மனதிற்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்திவிடும். கழுத்தின் கருமையைப்...

30 மினிட்ஸ் வொர்க் அவுட்ஸ்

nathan
தினமும், காலை எழுந்தவுடன் 30 நிமிடங்கள் நம் உடலுக்கு என ஒதுக்கி, எளிய உடற்பயிற்சிகள் செய்வதன் மூலம், நாள் முழுவதும் உற்சாகமாக இருப்பதோடு மன அழுத்தம், சர்க்கரை நோய், உயர் ரத்த அழுத்தம் போன்றவை...

உடல் எடை குறைக்க விரும்புவோருக்கான மாற்று உணவுகள்!!!

nathan
இன்றைய காலகட்டத்தில் மக்கள் தங்களது காதலர்களுக்கு கூட எளிதாக "குட்-பை" சொல்லிவிட முடிகிறது. ஆனால், தங்களது தொப்பைக்கு "குட்-பை" சொல்வது மிகவும் கடினமான காரியமாக இருக்கிறது. எத்தனையோ டயட்டுகள், பயிற்சிகள்.., இருந்தும் உங்களால் உடல்...

உடல் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் உடற்பயிற்சி

nathan
உடல் ஆரோக்கியம் நமக்கு முழுமையாக கிடைக்க வேண்டுமெனில் உடற்பயிற்சியை செயல்படுத்துவது முக்கியம். ஒவ்வொருவர் உடல் எடை அதிகரிக்கவும், குறையவும் அவர்களுடைய உணவு பழக்கமே முக்கிய காரணமாக அமைகிறது. கொழுப்புச் சத்தான உணவுகளை குறைத்துக் கொள்வது...

பால் போன்ற நிறம் கொண்ட சருமம் வேண்டுமா?

nathan
இன்றைய காலங்களில் நாம் நம்மை அழகுப்படுத்திக் கொள்வதில் மிகுந்த ஆர்வம் எடுத்து வருகிறோம். அதிலும் முக்கியமாக வேலைக்குச் செல்லும் போது அல்லது விழாக்களுக்கு செல்லும் போது நாம் நம்மை அழகுப்படுத்திக் கொள்ள ஆசைப்படுகிறோம்....

உங்கள் கோபம் குறைய வேண்டுமா? தயங்காமல் வெட்டுங்கள்!

nathan
எல்லைகள் மீறப்படாதவரை எதுவுமே ஆபத்தில்லை. மனித வாழ்க்கைக்கு அவசியப்படுகிற இந்த எல்லைக்கோடு செடி, கொடி, தாவர இனத்துக்கும் தேவைப்படுகிறது. விளிம்புகள்… இவற்றை தோட்டத்தின் எல்லைக்கோடுகள் என்று சொல்லலாம். தோட்டத்தின் கூறுகள் மூலம்தான் தோட்ட வடிவமைப்பில்...

கருப்பழகை மாற்றும் சிகப்பழகு வேண்டுமா?

nathan
பெண்களில் பெரும்பாலான கருமை நிறம் கொண்டவர்கள், தாங்கள் சிகப்பழகுடன் திகழ வேண்டும் என்பதை விரும்புவதுண்டு. இதற்காக அழகு நிலையங்களிலேயே தஞ்சமடைந்து தங்களது அழகிற்காக பணத்தை செலவளிப்பர்....

நீங்கள் படுக்கும் முறையும் வயதான தோற்றத்திற்கு காரணமாகிவிடும் என்பது தெரியுமா?

nathan
நீங்கள் சுவாசிப்பது போலவே உங்கள் சருமமும் சுவாசிக்கிறது. அவற்றில் மேக்கப், க்ரீம் அகிய்வற்றை தடவி சரும செல்களை நீங்கள் சுவாசிக்க விடாமல் செய்யும்போது செல் இறப்பு வேகமாகிறது. இதனால் விரைவில் சுருக்கங்கள் உண்டாகும். உங்கள்...

பட்டு போன்ற கூந்தல் பெற இந்த காய்கறி மாஸ்க் யூஸ் பண்ணுங்க!!

nathan
கூந்தல் வளர தலைமுடியில் என்ன பிரச்சனை என அறிந்திருக்க வேண்டும். பொடுகு, வறட்சி, அதிக எண்ணெய்ப் படை ஆகியவை கூந்தள் வளர விடாது. ஆகவே முதலில் பொடுகு போன்ற பிரச்சனைகளை போக்கி, அதன் பின்...

உங்க முகத்தில் மேடு பள்ளங்கள் அதிகமாக உள்ளதா? அதை மறைக்க சில டிப்ஸ்…

nathan
சிலருக்கு முகத்தில் சரும துளைகள் பெரியதாக காணப்படும். இதனால் அவர்கள் முகச் சருமத்தைப் பார்த்தால் மேடு பள்ளங்களாக காணப்படும். இது அவர்களின் முகத்தின் அழகையே கெடுக்குமளவு இருக்கும். மேலும் இத்தகைய நிலை முதுமைத் தோற்றத்தையும்...