Author : nathan

இன்று பலரிடம் எது இருக்கிறதோ இல்லையோ, தொப்பை கண்டிப்பாக இருக்கும். இதற்கு உண்ணும் உணவுகள் மட்டுமின்றி, செய்யும் வேலையும் முக்கிய காரணமாக இருக்கின்றன. தொப்பையைக் குறைக்க பலரும் கடுமையான உடற்பயிற்சியை தினமும் செய்து வருவார்கள்....

பெண்கள் தங்கள் சருமத்தின் அழகைப் பராமரிப்பதற்கு பல கீரிம்களை உபயோகிப்பதால் தோல் வரண்டு, அலர்ஜி போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இயற்கை பொருள்களை வைத்து செய்யப்படும் மருத்துவம் நல்ல தீர்வை தந்திருக்கிறது. மேலும் சருமத்தில்...

தேன் இயற்கை கொடுத்த வரம் என்றே சொல்லலாம். ஏனென்றால் தேன் கெட்டுப் போகவே போகாது. தேனில் எண்ணற்ற இயற்கையான தாதுக்கள் ஒளிந்திருக்கின்றன. சிறந்த மருந்தாகவும் செயல்படுகிறது. இதனைக் கொண்டே உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு பிரச்சனைகளை...

மூலநோய் வராமல் தடுக்க என்னென்ன வழிமுறைகள், உணவு முறைகள் உள்ளன என்பதை கீழே பார்க்கலாம். மூலநோய் வராமல் தடுப்பது எப்படி?நாற்பது வயதைக் கடந்த ஆண், பெண் இரு பாலருக்கும் ஏற்படுகிற நோய்களுள் ‘மூலநோய்’ (Piles)...

என்னென்ன தேவை? எள் – 1 கப், எண்ணெய் – 1/4 டீஸ்பூன், உளுத்தம்பருப்பு – 1/4 கப், கடலைப்பருப்பு – 1/4 கப், காய்ந்தமிளகாய் – 6, பெருங்காயத்தூள் – 1/4 டீஸ்பூன்,...

முருங்கை இன்று மிகவும் பிரபலமடைந்து வரும் ஒரு உணவுப்பொருள். இது பிரபலமடைய காரணம், இதில் உள்ள ஏராளமான சத்துக்கள் தான். இதில் அதிகளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆண்டி ஆக்ஸிடண்ட் ஆகியவை உள்ளன. இது நமது...

நோய் அரங்கம் டாக்டர் கு. கணேசன் காலையில் எழுந்ததும் மலம் போகாவிட்டால், பலருக்கு அந்த நாள் முழுவதும் எந்த வேலையும் ஓடாது. எனவே, வெறும் வயிற்றில் லிட்டர் கணக்கில் தண்ணீர் குடிப்பார்கள். சூடாக காபி, தேநீர்...

அனைவரும் நமது உடலில் ஒரே வகையான கொழுப்பு தான் இருக்கிறது என கருதுகிறார்கள். ஆனால், அப்படி இல்லை. கொழுப்பிலே இரண்டு வகை இருக்கின்றன. எல்.டி.எல் மற்றும் எச்.டி.எல். எல்.டி.எல் கொழுப்பு தீயது, எச்.டி.எல் கொழுப்பு...

கர்ப்பமான முதல் மூன்று மாத காலம் என்பது கணவன் மனைவி இருவருக்கும் மிக தீவிரமான நேரமாகும். இருப்பினும் பெண்களை போல் அல்லாமல் ஆண்கள் இதனை வேறு விதமாக அனுபவிப்பார்கள். ஆனால் ஒரு ஆணாக, உங்கள்...

பொதுவாக சருமத்தில் ஏற்படும் வறட்சிக்கு நீர்க்குறைவு மட்டுமின்றி, அதிகப்படியான காற்றும், அளவுக்கு அதிகமான சூரியக்கதிர்கள் சருமத்தில் படுவதும் தான் காரணம். இத்தகைய பிரச்சனை குளிர்காலங்களில் மட்டுமின்றி,கோடைகாலத்திலும் தான் ஏற்படும்....

நறுமண எண்ணெய்கள் இப்போதைய அவசியத் தேவையாகும். அது அழகுத்துறையாக இருக்கட்டும் அல்லது ஆரோக்கியமாக இருக்கட்டும், எல்லா இடங்களிலும் அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நறுமண எண்ணெய்கள் பல்வேறு நன்மைகளின் தொகுப்பைக் கொண்டிருக்கின்றன. சில நறுமண எண்ணெய்கள் சேதமடைந்த...

பாதங்களீண் ஓரங்கள் பிளவுபடுவதை பித்த வெடிப்பு என்று அழைக்கின்றோம். அவை வலியை கொடுப்பதோடு நிறுத்தாமல் சங்கடத்தையும் ஏற்படுத்தும். பாதங்களுக்கு போதிய கவனத்தை செலுத்தாததாலும் சுத்தமாக இல்லாததாலும் தான் பித்த வெடிப்பால் பலரும் கஷ்டப்படுகின்றனர். இருப்பினும்...

முடிப் பராமரிப்பில் அக்கறையின்மை, ஸ்ட்ரெஸ் என வழுக்கைக்கு நிறைய காரணங்கள் உண்டு. பெண்கள் வழுக்கை விழுவதைத் தடுக்க இயற்கை வழிகள் வழுக்கை பெரும்பாலும் பரம்பரைரீதியாக வருவதுதான். வழுக்கை வந்துவிட்டால், அதன் மேல் முடி முளைக்கச்...

குளிர் மற்றும் மழைக்காலத்தில் உங்கள் சருமத்தை அதிகப்படியாக பாதுகாக்க வேண்டும். அந்த சமயங்களில்தான் சருமம் அதிக வறட்சியை சந்திக்கிறது. காரணம் போதிய அளவு நாம் நீர் அருந்த மாட்டோம். வியர்வை சுரப்பிகள் இயங்காது. இதனால்...