Author : nathan

தற்போது பெண்கள் மட்டுமின்றி ஆண்களும் தங்களது அழகின் மீது அதிக அக்கறை கொண்டுள்ளனர். தங்களது அழகை அதிகரிக்க ஆண்கள் பல க்ரீம்கள் மற்றும் ஜெல்களை வாங்கிப் பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால் வெறும் க்ரீம்கள் மட்டும் ஒருவரது...

உடலை வளர்த்தேன் உயிரை வளர்த்தேன் என்பது திருமூலம் மொழி. இந்த கூற்றை பின்பற்றும் போதும், சரியான முறையில் செயல்பட வேண்டும் என்பதை சுட்டிக் காட்டுவதே இந்த கட்டுரையின் நோக்கம். படித்துப் பயன் பெறுங்கள்! தினசரி...

மைதா மாவு :இன்று எல்லா உணவுப்பொருட்களிலுமே கலர்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். அப்பளங்களே பலவண்ணங்களில் வருகின்றன. இப்படிப்பட்ட கலர்கள் அனைத்துமே உடலுக்கு ஆபத்தை விளைவிக்க கூடியவைதான். இவற்றை தவிர்த்தலே நலமான வாழ்வுக்கு வழிவகுக்கும்.கலப்படம்: மைதா மாவில் அதிகளவில்...

கழிவறைக்கு சென்று திரும்பும் போது.• கழிவறைக்கு சென்று திரும்பும் போது.• செல்லப்பிராணிகள் மற்றும் விலங்குகளை தொட நேர்ந்த பின்பு.• தும்மல், இருமல் சமயங்களிலும், மூக்கு ஒழுகுவதை துடைக்கும் சமயங்களிலும் கைகழுவுவது அவசியம்.• வெளியே பயணங்கள்...

ஆளி விதையானது சக்தி நிறைந்த முழு நன்மை குணங்களைக் கொண்ட விதையாகும். இந்த விதை பண்டைய நாகரீகங்கள் மற்றும் கலாச்சாரங்கள் மூலம் அக்காலத்தில் இருந்தே பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றது. எகிப்தில் நெபெர்டிடி காலத்திலிருந்தே ஆளி விதை...

தேவையான பொருட்கள் : சாதம் – முக்கால் கப் (உதிரியாக வடித்தது) வறுத்து பொடிக்க: வேர்க்கடலை – அரை கப் எள்ளு – ஒரு தேக்கரண்டி உளுந்து – ஒரு தேக்கரண்டி (விரும்பினால்) மிளகாய்...

அலுவலகத்திற்கு செல்லும் பெண்கள், நேரமின்மையின் காரணமாக இயற்கையான முறையில் பருக்களை போக்க கூடிய சில ரெமிடிகளை டிரை செய்ய முடியாது. அதற்காக நீங்கள் பார்லர் செல்ல விரும்புவீர்கள். ஆனால் நீங்கள் பார்லர் செல்ல சரியான...

பெண்களின் அழகை அதிகரித்து காட்டுவதில் கூந்தல் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இன்று ஈரமான தலைமுடியை உதிராமல் பராமரிப்பது எப்படி என்று பார்க்கலாம். ஈரமான கூந்தலை உதிராமல் எப்படி பராமரிப்பது?கூந்தலைப் பராமரிக்க பெண்கள் படும்பாடு. ரொம்பவே...

இதனால் குளிர்காலத்தில் கைகளில் அதிகப்படியான குளிர்ச்சியான காற்று பட்டு, அதனால் கைகளில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய்கள் வறட்சியடைந்து, கைகள் சொறிப் பிடித்தது போன்று காணப்படும். இதனைத் தடுக்க வேண்டுமானால், குளிர்காலத்தில் கைகளுக்கு போதிய பராமரிப்புக்களை...

அரிப்பு ஏற்படுவதற்கு அடிப்படைக் காரணம், பிடிக்காத பொருளுக்கு ரத்தத்தில் உருவாகும் எதிர்ப்பாற்றல் புரதம்தான். இதை ‘இம்யூனோகுளோபுலின் – ஈ’ (IgE) என்பார்கள். இந்தப் புரதத்தை ரத்த செல்கள் உருவாக்குகின்றன. பிடிக்காத பொருள் முதல்முறையாக உடம்புக்குள்...

என்னென்ன தேவை? பான் கேக்குக்கு… மைதா – 2 கப், பால் – 1/2 கப், எண்ணெய் – 1/4 கப், உப்பு – தேவைக்கு, மிளகுத் தூள் – 1 சிட்டிகை, தண்ணீர்...

என்னென்ன தேவை? பாகு, மாவு கலவை செய்வதற்கு முன் இவற்றைத் தயாராக வைக்கவும்… 1. எண்ணெய் பூசிய நான்ஸ்டிக் பாத்திரம் 2. அகலமான பேசின் அல்லது சப்பாத்திக்கல் அல்லது சமையல் மேடையை பயன்படுத்தலாம். இது...

பலாக்காய் குளிர்ச்சியை கொடுக்கக்கூடியது மற்றும் இது பித்தத்தை தணிக்கவல்லது, மூளைக்கு வலுவை தரும் இந்த பலாக்காயில் கார்போஹைட்ரேட், புரதம், கொழுப்பு, காலிசியம், சோடியம் மற்றும் இரும்பு சத்துக்கள் உள்ளன. இதனை சமைத்து கூட்டு போல்...