Author : nathan

அசைவம் பிடிக்காதவர்களுக்கு சிறந்த மாற்று மஷ்ரூம். இப்போது மஷ்ரூம் வைத்து எப்படி பிரியாணி செய்யலாம் என்பதை விரிவாக கீழே பார்க்கலாம். சைவ பிரியர்களுக்கான மஷ்ரூம் பிரியாணிதேவையான பொருட்கள் : பாசுமதி அரிசி – ஒரு...

அழகுப் பொருட்களை எப்போவாவது அல்லது மிகக் குறைவாக உபயோகித்தால் பாதகம் இல்லை. ஆனால் தினமும் அதுவும் ஓவர் மெக்கப்புடன் இருப்பது உங்கள் சருமத்தை விரைவில் பாதிக்கும். அவ்வகையில் உங்கள் சருமத்தை பாதிக்கும் மோசமான அழுக்...

ஒரு முட்டையில், அதிகத் தரமான புரதச்சத்து சுமார் 6 கிராம் இருக்கிறது. சத்து நிறைந்த முட்டையை தினமும் சாப்பிடுவது நல்லதா என்பது பற்றி பார்க்கலாம். தினமும் முட்டை சாப்பிடுவது உடலுக்கு நல்லதா?பள்ளிக்கும் அலுவலகத்துக்கும் கிளம்பும்...

கர்ப்ப காலத்தில் கூந்தல் உதிர்வைக் கண்டு பயந்து, அதை சரி செய்கிற முயற்சிகளாக கெமிக்கல் சிகிச்சைகளைச் செய்யக் கூடாது. இது குறித்து விரிவாக பாக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் கூந்தல் உதிர்வு பிரசவத்துக்குப் பிறகான...

எத்தனையோ மக்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க பாடுபட்டுக் கொண்டிருக்கின்றனர். அதோடு அதற்கான சரியான வழிகளையும் தேடிக் கொண்டிருக்கிறார்கள். அதுமட்டுமின்றி பலரும் தினமும் கடுமையான டயட் மற்றும் உடற்பயிற்சியை மேற்கொள்ள முடியாமல் கஷ்டப்படுகிறார்கள். அப்படிப்பட்டவர்கள், டயட்...

இன்றைய வாழ்க்கை முறைகள் காரணமாக முன்னைய சமூகத்தினரை விட இன்றைய பிள்ளைகள் சிறு வயதிலேயே புதியவை பலவற்றைக் கற்றுக் கொள்கிறார்கள். பெண்கள் பருவமடையும் வயது குறைந்து வருவதை பெற்றோர்கள் அவதானித்து இருக்கக் கூடும். உதாரணத்திற்கு...

”அழகியல் தொடர்பான தேடல் எப்போதும் நமக்குள்ளே இருக்க வேண்டும். அப்போதுதான் அதுதொடர்பான அத்தனை நுணுக்கங்களையும் உள்வாங்க முடியும். அப்படிப்பட்ட உந்துதலுடன் இந்தத் தொழிலில் எனக்கு முன்னோடியாக செயல்பட்டவர்களை எல்லாம் மிகவும் நுட்பமாக கவனித்து அவர்களின்...

‘உடல் பருமனைக் குறைக்கிற சக்தி பப்பாளிக்கு உண்டு’னு, வீட்டிலேயே பப்பாளி மரத்தை வளர்த்தாங்க என் அம்மா. பப்பாளியில் வெரைட்டியான டிஃபன் செய்வாங்க. பப்பாளிக் காயோடு, கம்பு மாவு சேர்த்து அம்மா செய்யுற அடை அவ்ளோ...

சிலர் கால் பாதத்தைப் பற்றி அறவே அக்கறை எடுத்துக் கொள்வது கிடையாது . ஏன் இந்த அலட்சிய குணம். கால் பாதத்தைத் தூய்மையாக வைத்திருங்கள். இதோ உங்களுக்காக பாதத்தை பாதுகாக்க சில வழிமுறைகள்....

பாஸ்தாவை சுவைக்காக எப்போதாவது சாப்பிடலாமே தவிர, அவ்வப்போது சாப்பிடுவது உடலுக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்து கிடைக்காது என்பதுதான் உண்மை. உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்குமா பாஸ்தா?‘பெரும்பாலும் மைதா மாவைப் பயன்படுத்தித்தான் பாஸ்தாவும் தயாரிக்கப்படுகிறது. மைதா என்பது நன்கு...

தொண்டை வலி, தொண்டையில் எரிச்சல், தொண்டையில் கரகரப்பு, தொண்டையில் ஏதோ அடைத்துக் கொண்டிருப்பது போன்ற உணர்வு போன்ற அறிகுறிகளை அலட்சியம் செய்யக்கூடாது. அடிக்கடி தொண்டையில் பிரச்சினையா? கவனம் தேவை தொண்டை வலி, தொண்டையில் எரிச்சல்,...

யாருக்கு தான் குழந்தைகளைப் பிடிக்காது? அந்த அழகான ஆடைகள், பிஞ்சு விரல்கள், பல் இல்லாத சிரிப்பு, ஆஹா.. கர்ப்பம் என்பது ஒரு பெண்ணின் வாழ்வில் மிகவும் அற்புதமான பகுதியாகும். அவளுக்குள் ஒரு புதிய வாழ்க்கை...

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரையிலும் எந்த பிரச்னையும் இல்லாமல் சாப்பிடக்கூடிய பழங்களுள் திராட்சை மிக முக்கியமானது. திராட்சைக்கு ரத்தத்தில் உள்ள விஷத்தன்மையைப் போக்கும் ஆற்றலுண்டு. அதோடு உடல் பருமன், மூலவியாதி ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்தும் ஆற்றலும்...