Author : nathan

ஆல மரத்துப் பால், இலைகள், பட்டை, கனிகள், விதைகள், மொட்டுகள், வேர், விழுதுகள் யாவும் மருத்துவப் பொருட்களாகப் பயன்படுகின்றன. சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அவர்களின் உடல் நலனைப் பொறுத்து தினசரி ஒரு தேக்கரண்டி...

பெண்கள் வெளியில் சொல்ல கூச்சப்படும் பிரச்சனைகளில் இந்த வெள்ளைப்படுதல் பிரச்சனையும் ஒன்று. அதிகமாக வெள்ளைப்படுவதை பொறுத்த வரையில், மிகவும் சாதாரணமாக வரக்கூடிய பிரச்சனையா அல்லது உண்மையிலேயே கவனிக்க வேண்டிய பிரச்சனையா என்பதைப் பெரும்பாலான பெண்களால்...

தேவையான பொருட்கள்: தேங்காய் துருவல் – 3 ஸ்பூன் சோம்பு – 1 டீஸ்பூன் கசகசா – 1 டீஸ்பூன் பூண்டு, இஞ்சி – சிறிதளவு எலும்பு இல்லாத சிக்கன் – அரை கிலோ...

பூண்டு மிகவும் ஆரோக்கியமான உணவுப்பொருள் என்பதால், அதனை வறுத்து சாப்பிட்டால் உடலில் ஏற்படும் அற்புத மாற்றங்கள் குறித்து இங்கு காண்போம். பூண்டை பச்சையாக சாப்பிட்டால் உயர் ரத்த அழுத்தம், குறைந்த ரத்த அழுத்தம், உயர்...

மலட்டுத்தன்மை குறித்த அச்சம், ஆண்களிடையே பெரிய அளவில் பரவிவருகிறது, அது அவர்களை பெருமளவில் பாதிப்பதாகவும் உள்ளது. ஆண்கள் இந்த விஷயத்தைக் குறித்து அதிக கவனம் செலுத்துவதில்லை. தவறான வாழ்க்கை முறை விந்தின் தரம் குறைதல்,...

தேவையான பொருட்கள் : முட்டை – 3, தக்காளி – 4, வெங்காயம் – 2, மஞ்சள்தூள் – சிறிதளவு, சோம்பு – கால் ஸ்பூன், மிளகாய்த்தூள் – 3 ஸ்பூன், முந்திரிப்பருப்பு –...

தடுப்பூசி குழந்தை கருவில் இருக்கும் போது துவங்கி, பிறந்து ஒரு வயது வரை பல நோய்களுக்கு தொர்ந்து போடப்படும் மருந்து. இன்று நம்மில் நூற்றில் 95 பேராவது தடுப்பூசி போட்டிருப்போம். இயற்கையாகவே குழந்தைகளுக்கு உடல்...

நாம் வாழும் உலகில் ஏழை பணக்காரன் என்று அனைவருக்கும் கிடைத்த மற்றும் உலகில் உள்ள அனைத்து உயிரினத்திற்கும் கிடைத்த அற்புதமான வரம் உறக்கம். இன்றுள்ள நவீன காலகட்டத்தில் ஆண் – பெண் இருபாலரும் உறக்கத்தை...

உலர் பழங்களில் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் சர்க்கரை அதிக அளவில் உள்ளது. இதனால் உலர் பழங்களை அதிக அளவில் எடுத்துக் கொண்டால், உடலில் கொழுப்பின் அளவு அதிகரித்து விடும். இதனால் குறைவதற்கு பதில், உடல் எடை...

உங்களுக்கு ஒற்றை தலைவலி பிரச்சனை இருந்தால், அந்த நோய் ஏற்படுவதன் காரணத்தை கண்டறிவதன் மூலம், ஒற்றை தலைவலி நோயை நாம் குணப்படுத்தலாம்....

‘தூக்கத்தில் குறட்டை விடுவது நோய் பாதிப்புகளின் அறிகுறி’ என்கிறது மருத்துவம். அது எந்த நோய்க்கான அறிகுறி என்பதைக் கண்டறிந்து சரிசெய்யாவிட்டால், அந்த நோயும் தீவிரமாவதோடு மூச்சுக்குழாய் தொடர்பான பிரச்னைகளும் ஏற்படும்....

தற்போதைய வாழ்கை முறையில் உடல் எடை அதிகமாக இருப்பது பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் என்பது நன்றாக தெரிந்தது தான். தற்போது உடல் எடைக்கும் ஆணின் விந்தணுக்களுக்கும் தொடர்பு உள்ளதாக சிகிச்சையாளர்கள் கூறுகின்றனர். தற்போது ஆண்கள்...

பப்பாளி பழத்தில் நிறைய ஆரோக்கியமான என்சைம்கள், காரோட்டீனாய்டு, ப்ளோனாய்டுகள், விட்டமின் சி, விட்டமின் பி, விட்டமின் ஏ, மக்னீசியம், பொட்டாசியம், கல்சியம், கார்போ ஹைட்ரேட், புரோட்டீன், நார்ச்சத்து, லைக்கோபீன் போன்ற சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன. பப்பாளி...

இன்றைய காலக்கட்டத்தின் அதிக பெண்கள் தங்கள் முக அழகிற்கு முக்கியத்துவம் கொடுப்பதை போல கூந்தலுக்கு பராமரிப்பிற்கு முக்கியத்துவம் கொடுப்பதில்லை. காற்று மாசுபாடு, அதிகப்படியான மன அழுத்தம் மற்றும் நல்ல தரமற்ற தண்ணீரை தண்ணீரை பயன்படுத்துதல்...

முகப்பருவை போக்குகிறது கொத்தமல்லி. அதை எப்படி பயன்படுத்துவது என்பது குறித்து அறிந்து கொள்ளுங்கள். கொத்தமல்லி சருமத்தில் ஏற்படும் அனைத்து பிரச்சனைகளுக்கும் தீர்வு தரும். அந்த வகையில் முகப்பருவை போக்க கொத்தமல்லியை பயன்படுத்தலாம்....