தாமிரம் என்று அழைக்கப்படும் செம்பானது உடலின் அத்தியாவசியமாக உடலுக்கு தேவைப்படும் ஊட்டச்சத்துக்களில் ஒன்றாகும். நட்ஸ், மீன் போன்ற உணவுகளில் தாமிரம் இயற்கையாகவே உள்ளது. அதிகளவு ஜிங்க் மற்றும் வைட்டமின் சி எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் உடலில்...
விஷ ஜந்துக்கள் மற்றும் பூச்சிகள் கடித்தால் மருத்துவரை உடனடியாக அணுக முடியாத நிலையில் செய்ய வேண்டிய அவசர மருத்துவம் . கண்ணாடி விரியன்:- பாகல் இலைச்சாற்றை நிறையக் குடித்து வாந்தி எடுக்கவும். நல்ல பாம்பு:-...
முருங்கைகாயில் உள்ள அனைத்து சத்துக்களும் முருங்கை விதையிலும் உள்ளன. முருங்கைக்காயை பிடிக்காதவர்கள் கூட முருங்கை விதையைப் பொடி செய்து வைத்துக்கொண்டு உட்கொள்ளலாம். # முருங்கை விதை பல உடல் பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வாக இருக்கும். #...
நமது உடலில் சில நேரம் எங்கு வலி இருக்கின்றது என்று சரியாகச் சொல்லத் தெரியாமல் கை கால்கள் குடைந்து கொண்டே இருக்கும். ☆ கை, கால் குடைச்சல் வருவதற்கான காரணங்கள்: ▪ முதுகுத்தண்டுவடத்தில் உள்ள...