Author : nathan

ஆடா தொடை இலைச் சாறும் தேனும் சம அளவாக எடுத்து சிறிது சர்க்கரை சேர்த்து தினமும் நான்கு வேளை குடித்து வர, நுரையீரல் இரத்த வாந்தி, கோழை மிகுந்து மூச்சுத் திணறல், இருமல், இரத்தம்...

பெரும்பாலானோர் முடி உதிர்வு பிரச்சனையால் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர். இதற்கு காரணம் தலைமுடி பராமரிப்பில் நாம் செய்யும் தவறுகளே ஆகும். தலைக்கு குளிக்கும் போது என்னென்ன வழிமுறைகளை பின்பற்ற வேண்டும் என்பதை பார்ப்போம். தலைக்கு குளிப்பதற்கு...

நமது சருமத்தில் மருக்கள் வந்தாலே பார்க்கவே அருவருப்பாக இருக்கும். இந்த மருக்கள் கழுத்து, மார்பு, முகம் போன்ற இடங்களில் அதிகமாக வரும். இந்த மருக்கள் அழகை கெடுப்பது போல் இருக்கும். இவற்றை போக்க உதவும்...

பெண்கள் சரியான வயதில் திருமணம் செய்யாமல் காலங்கடந்து 27 வயதுக்கு பிறகு திருமணம் செய்யும் போது குழந்தைபேறையும் சில ஆண்டுகள் தள்ளி போடும் போது கர்ப்பப்பை கருமுட்டை வளர்ச்சி குறைகிறது. இதற்கேற்ப ஆண் துணையின்...

உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க உதவும் வைட்டமின்களில் வைட்டமின் இ- ம் உண்டு. இதயத்தசைகள் ஆரோக்கியமாக இயங்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்து போராடுதல், அழற்சி மற்றும் கார்டியோவாஸ்குலார், என்னும்...

மாதவிலக்கின் போது உண்டாகிற அவதிகளை நினைத்தால் பெண் பிறவியே வேண்டாம் என நினைக்கத் தோன்றும் பல பெண்களுக்கு மாதவிலக்கு நாட்களில் உண்டாகிற வலி, பெரும்பாலான பெண்களுக்கு மரண வேதனையானது. மாதவிடாய் தள்ளிப் போவது பெண்களுக்கு...

ஆரோக்கியம்: கொரோனா காலத்தில் குறைவின்றி குழந்தைப் பெற்றெடுக்க கர்ப்ப காலத்தில் ஆரோக்கியமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்க வேண்டியது மிக முக்கியமானது. எவ்வாறு பாதுகாப்பாக இருப்பது என்பது குறித்து பயனுள்ள எளிய வழிகளை பார்ப்போம். உங்களைச் சுற்றியுள்ள...

உங்கள் மாதவிடாய் காலகட்டத்தின் போது வெளியாகும் இரத்தத்தின் நிறம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி என்ன சொல்கிறது என்பது இங்கே…. இது உங்கள் உடலைப் பற்றிய விஷயம்: இது ஏதோ தவறு இருப்பதைக் குறிக்கும் சமிக்ஞைகளை...

ஹைபோடென்ஷன் அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் என்பது ஒரு மருத்துவ நிலை, இதில் தமனிகளில் உள்ள இரத்த அழுத்தம் உகந்த அளவிற்குக் கீழே விழும். உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது பெரும்பாலான மக்கள் அவதிப்படும்...

நம்கழுத்துப் பகுதியில் இருக்கும் தோல் சுருக்கங்கள் நம் வயதின் முதிர்வு காரணமாகவும் ஏற்படுகின்றன. முகத்தில் படும் மாசுக்கள், சூரிய ஒளி மற்றும் புகை போன்றவை நம் சருமத்தில் முதிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகின்றன. கழுத்துப் பகுதியில் உள்ள...

குழந்தையின் சருமம் மிகவும் மென்மையானதாக இருக்கும். இதனால் குழந்தைகள் நோய் தொற்றுகளால் எளிதில் பாதிக்கப்படுவார்கள். அவர்கள் பாதிப்படையாமல் இருக்க அவர்களை சுத்தம் செய்ய சோப்புகளை பயன்படுத்துகிறோம்....

பெண்கள் அழகிற்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கின்றனர். அதற்காக அழகு நிலையங்கள் மற்றும் பல க்ரீம்களை தேடி அலைகின்றனர். ஆனால் நம் முன்னோர்கள் வீட்டின் சமையலறையில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டு தான் உடலைப் பராமரித்து வந்தார்கள்....

கோடைக்காலத்தில் எந்த ஒரு பாதிப்பும் இல்லாமல் சருமத்தை எப்படி பாதுகாக்க வேண்டும்? வீட்டில் இருந்தபடி என்னென்ன செய்ய வேண்டும்? என்பதை பார்க்கலாம்....

கழுத்து, முகத்தில் தோன்றும் மருக்களை எளிதாக அகற்ற உங்களுக்கு சில யோசனைகள். பொதுவாக சருமத்தில் மருக்கள் உருவானால் பார்க்கவே அருவறுப்பாக இருக்கும்....

தேவையான பொருட்கள்: 250 கிராம் பாகற்காய் சுவைக்க உப்பு எண்ணெய் மசாலா தூளுக்கு: 1 தேக்கரண்டி உளுத்தம் பருப்பு 1 தேக்கரண்டி கடலை பருப்பு 5 சிவப்பு மிளகாய் 1 தேக்கரண்டி நிலக்கடலை 1...