பழரச வகைகள்

ஆச்சரியமான மாம்பழ ஸ்மூத்தீ

 

ஆச்சரியமான மாம்பழ ஸ்மூத்தீ

Description:

Mango-Smoothie-Surprise

இந்த மென்மையான மற்றும் எடை இழப்பிற்கான ஸ்மூத்தீ உங்கள் வயிற்றின் தொப்பையை குறைப்பதோடு, இதன் அருமையான சுவையானது உங்களை திருப்திபடுத்தும் வகையில் உள்ளது. இதை தயாரிக்க தேவைப்படும் பொருட்கள் பின்வருமாறு:

மாம்பழ துண்டுகள் – ¼ கப்
நன்கு பிசைந்த அவகெடோ பழம் – ¼ கப்
கொழுப்பு இல்லாத வெண்ணிலா தயிர் – ¼ கப்
மாம்பழ ஜூஸ் – அரை கப்
புதிய எலுமிச்சை சாறு – 1 டீஸ்பூன்
சர்க்கரை – 1 டீஸ்பூன்
ஐஸ்கட்டிகள் – 6
மேலே கூறிய அனைத்து பொருட்களையும் மிக்சியில் போட்டு நன்கு மிருதுவாகும் வரை அரைத்துக் கொள்ளவும். இதை ஒரு கண்ணாடி டம்பிளரில் ஊற்றி பரிமாறும் முன் ஒரு துண்டு மாம்பழம் அல்லது ஸ்ட்ராபெர்ரி சேர்த்து பரிமாறவும்

Related posts

சிறுநீரக பிரச்சனையை குணமாக்கும் பப்பாளி ஜூஸ்

nathan

எளிமையான ஆரஞ்சு கீர்

nathan

ஃபலுடா மில்க் ஷேக்

nathan

உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி தரும் மாதுளம் ரைத்தா

nathan

ஃபலூடா சாப்பிட ஹோட்டல் செல்ல வேண்டியதில்லை, வீட்டிலே செய்திடலாம்….

nathan

உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் லெமன் – புதினா ஜூஸ்

nathan

கோல்ட் காஃபீ

nathan

இளநீர் காக்டெயில்

nathan

மோர்: குளிர்ச்சிக்கு மட்டுமல்ல..

nathan