சித்தரத்தை குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கலாமா

சித்தரத்தை (Nutmeg – ஜாதிக்காய்) குழந்தைகளுக்கு அளிக்கலாமா என்பதைப் பற்றி கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

சித்தரத்தின் பயன்கள் குழந்தைகளுக்கு:

• செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
• வாயுத்தொந்தரவை குறைக்கும்.
• தூக்கத்தை உண்டு செய்ய உதவும்.

எவ்வளவு அளவில் கொடுக்கலாம்?

• குழந்தைகளுக்கு மிகக் குறைந்த அளவிலேயே (சிறு சுத்தி அளவு) மட்டும் கொடுக்கலாம்.
• 6 மாதத்திற்குப் பிறகு மாத்திரம் சிறிய அளவில் சேர்க்கலாம்.
• அதிகப்படியான அளவில் கொடுத்தால் மயக்கம், மாறுபட்ட நடத்தை, நரம்பியல் பிரச்சினைகள் ஏற்படும்.

எப்படி பயன்படுத்தலாம்?

• பாலில் மிகச்சிறு அளவு (முழு சுத்தி அரைத்து) சேர்த்துக் கொடுக்கலாம்.
• அரிசி கஞ்சி அல்லது உணவில் சிறிதளவு கலந்து கொடுக்கலாம்.

எச்சரிக்கைகள்:

• அதிகமாக கொடுத்தால் நச்சுத்தன்மை (Toxic Effects) இருக்கலாம்.
• 1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் கொடுக்க வேண்டாம்.
• குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை (Allergy) உள்ளதா என்று பார்த்து கொடுக்க வேண்டும்.

குறிப்பு:
அளவுக்கு அதிகமாக சித்தரத்தை கொடுத்தால், தூக்கமட்டும் அதிகமாகும், சில நேரங்களில் மயக்கம் அல்லது நரம்பியல் தாக்கங்கள் ஏற்படலாம். எனவே, மருத்துவரின் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. 😊