இதய அடைப்பு வர காரணம்

மாரடைப்பு, மாரடைப்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது இதய தசைக்கு இரத்த ஓட்டம் தடைசெய்யப்பட்டால் அல்லது குறைக்கப்படும்போது ஏற்படும் ஒரு தீவிர மருத்துவ நிலை, இது இதய திசுக்களுக்கு சேதம் அல்லது மரணத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது உலகளவில் மரணத்திற்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும், மேலும் இது பல்வேறு ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளுடன் தொடர்புடையது. மாரடைப்புக்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது தடுப்பு மற்றும் ஆரம்ப தலையீட்டிற்கு முக்கியமானது. இந்த வலைப்பதிவு பிரிவில், மாரடைப்புக்கான முக்கிய காரணங்களை நாங்கள் ஆராய்வோம் மற்றும் மாற்றக்கூடிய மற்றும் மாற்ற முடியாத ஆபத்து காரணிகளை முன்னிலைப்படுத்துவோம்.

மாற்றக்கூடிய ஆபத்து காரணிகள்

1. புகைபிடித்தல்: புகைபிடித்தல் மாரடைப்புக்கான முக்கிய ஆபத்து காரணி. சிகரெட் புகையில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும், இது தமனிகளுக்குள் பிளேக் கட்டமைப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த தகடு வெடிக்கும் போது, ​​இரத்த உறைவு உருவாகி, இதயத்திற்கு செல்லும் இரத்த ஓட்டம் தடைப்பட்டு மாரடைப்பு ஏற்படும்.

2. உயர் இரத்த அழுத்தம்: கட்டுப்பாடற்ற உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் இரத்த அழுத்தம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் தேவையற்ற அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. காலப்போக்கில், இது தமனிகள் தடிமனாகவும் குறுகவும் செய்கிறது, இதனால் அவை அடைப்புக்கு ஆளாகின்றன மற்றும் மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.

3. அதிக கொழுப்பு அளவுகள்: இரத்தத்தில் உயர்ந்த கொழுப்பு அளவுகள் பெருந்தமனி தடிப்பு வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும். குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் (எல்டிஎல்) கொழுப்பு, “கெட்ட” கொழுப்பு என்றும் அறியப்படுகிறது, இது உங்கள் தமனிகளில் உருவாகலாம் மற்றும் பிளெக்குகளை உருவாக்கலாம், அவை சிதைந்து மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும்.

4. சர்க்கரை நோய்: சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, நீரிழிவு அடிக்கடி உடல் பருமன் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பிற ஆபத்து காரணிகளுடன் தொடர்புடையது, மேலும் இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

மாற்ற முடியாத ஆபத்து காரணிகள்

1. வயது: மாரடைப்பு ஆபத்து வயது அதிகரிக்கும். 45 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கும், 55 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கும் இதய நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இது இயற்கையான வயதான செயல்முறையின் காரணமாகும், இது உங்கள் தமனிகளுக்குள் பிளேக் உருவாகலாம்.

2. பாலினம்: மாதவிடாய் நின்ற பெண்களை விட ஆண்களுக்கு பொதுவாக மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். இருப்பினும், மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, பெண்களுக்கு ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, மேலும் ஆபத்து ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் சமமாகிறது.

3. குடும்ப வரலாறு: குடும்ப வரலாறாக இதய நோய் இருப்பது ஒரு தனிநபரின் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம், குறிப்பாக நெருங்கிய குடும்ப உறுப்பினர் அவர்கள் இளமையாக இருந்தபோது மாரடைப்பு ஏற்பட்டால். மரபணு காரணிகள் மற்றும் குடும்பங்களில் உள்ள பொதுவான வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் இந்த அதிகரித்த உணர்திறனுக்கு பங்களிக்கலாம்.

முடிவுரை

மாரடைப்பு அழிவுகரமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், ஆனால் அவற்றின் காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது தடுப்புக்கு முன்னோடியான நடவடிக்கைகளை எடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. புகைபிடித்தல், உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் கொழுப்பு மற்றும் நீரிழிவு போன்ற மாற்றக்கூடிய ஆபத்து காரணிகளை நிவர்த்தி செய்வதன் மூலம், மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை நீங்கள் கணிசமாகக் குறைக்கலாம். கூடுதலாக, வயது, பாலினம் மற்றும் குடும்ப வரலாறு போன்ற மாற்ற முடியாத ஆபத்து காரணிகளை அறிந்திருப்பது, தனிநபர்கள் தகுந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும், வழக்கமான உடல்நலப் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளவும் அனுமதிக்கிறது. இதய-ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றி, உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு நிபுணருடன் நெருக்கமாகப் பணியாற்றுவதன் மூலம், மாரடைப்பைத் தடுக்கவும், ஒட்டுமொத்த இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் நீங்கள் பணியாற்றலாம்.