36.3 C
Chennai
Friday, Aug 28, 2026
Other News

ஒல்லியாகவே இருக்கும் நடிகை தன்சிகாவின் ஃபிட்னஸ் சீக்ரெட்

தமிழ் திரையுலகில் தமிழ் மொழியை நன்கு அறிந்த நடிகைகளில் தன்ஷிகாவும் ஒருவர். 2006 ஆம் ஆண்டு தமிழ் படங்களில் கதாநாயகியாக நடிக்க ஆரம்பித்த இவர் இதுவரை 25க்கும் மேற்பட்ட படங்களில் நடித்துள்ளார்.

மலையாளம், தெலுங்கு, கன்னடம் ஆகிய மொழிகளிலும் நடித்துள்ள இவர், தமிழில் பேராண்மை, கபாலி போன்ற படங்களில் நடித்து கவனத்தைப் பெற்றார்.

எனக்கு சர்க்கரை பயன்படுத்தும் பழக்கம் இல்லை. அதற்கு ஈடாக பனைவெல்லம், வெல்லம், நாட்டு சர்க்கரை ஆகியவற்றைப் பெற்றார்.

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு வெந்நீர் அருந்தும் பழக்கம் எனக்கு உண்டு. சாய் தன்ஷிகாவின் வழக்கமான சிரண்பூம் பயிற்சி அவரது உடல் எடையை குறைக்க உதவியது.

தினமும் காலையில் கிரீன் டீ குடிப்பார். ஒரு நாளும் தவறாமல் அருந்துகிறார். தினமும் 40 நிமிடங்கள் யோகா செய்யுங்கள்.

Related posts

விளையாட்டு போட்டியில் கலந்துகொண்ட நடிகர் சூர்யா ஜோதிகா

nathan

மனைவி சயீஷா உடன் வெளிநாட்டில் நடிகர் ஆர்யா

nathan

WhatsApp இல் மறைந்துபோகும் மெசேஜஸ் -disappearing messages meaning in tamil

nathan

லொட்டரியில் ரூ.7.8 கோடி வென்ற ஊழியர்..,

nathan

விஜய்க்கு வந்த அடுத்த சிக்கல் -வாரிசு நஷ்டத்தை கேட்டும் தராத தில் ராஜு!

nathan

டைட்டில் ஜெயிச்சு இருப்பேன் – மனம் திறந்த விசித்ரா

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா முடி உதிர்வை தடுக்கும் நெல்லிக்காயை பயன்படுத்தும் வழிகள்!!!

nathan

கூரையின் மீது ஏறி உதவி கேட்ட நடிகர் விஷ்ணு விஷால்

nathan

பிரம்மாண்ட வீடு கட்டிய விஜய் டிவி அறந்தாங்கி நிஷா.!

nathan