உலகளவில் இறப்புக்கு இருதய நோய் முக்கிய காரணமாகும். உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, ஒவ்வொரு ஆண்டும் 17.9 மில்லியன் மக்கள் இறக்கின்றனர், அவர்களில் ஐந்தில் நான்கு பேர் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்தால் இறக்கின்றனர்.
“அமைதியான கொலையாளி” என்று அழைக்கப்படும் மாரடைப்பு யாரையும், குறிப்பாக 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களை பாதிக்கலாம். இருப்பினும், இளைஞர்களிடையே மாரடைப்பு வழக்குகள் அதிகரித்து வருவது மிகுந்த கவலை அளிக்கிறது.
மாரடைப்பு எப்படி ஏற்படுகிறது?
மாரடைப்பு என்பது இதயத்தில் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் இல்லாததைக் குறிக்கிறது. இதயத்திற்கு இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை வழங்கும் தமனி தடுக்கப்படும் போது இது நிகழ்கிறது. இதயத் தமனிகளில் கொலஸ்ட்ரால் அடங்கிய கொழுப்பு படிவுகள் உட்பட பல்வேறு காரணிகள் மாரடைப்பைத் தூண்டலாம். இந்த கொழுப்பு படிவுகள் சிதைவடையும் போது, இரத்த உறைவு உருவாகிறது, தமனிகள் அடைத்து, உடலின் பல்வேறு பகுதிகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் தடுக்கப்பட்டு, மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது.
இது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம்
ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் மாரடைப்பில் எந்த வித்தியாசமும் இல்லை, ஆனால் அறிகுறிகள் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் வேறுபடலாம்.
மார்பு வலி மற்றும் இறுக்கம் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஏற்படக்கூடிய முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். ஆண்களுக்கு மூச்சுத் திணறல், தாடை மற்றும் தோள்பட்டை வலி, குமட்டல் போன்றவை ஏற்படும் வாய்ப்புகள் அதிகம்.
பெண்களுக்கு குமட்டல், வியர்வை, வாந்தி, கழுத்து, தாடை, தொண்டை, வயிறு மற்றும் முதுகுவலி போன்ற பிற அறிகுறிகளும் அதிகம்.
ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் வெவ்வேறு அறிகுறிகள் இருப்பதற்கான மற்றொரு காரணம் என்னவென்றால், ஆண்களுக்கு இதயத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் பெரிய தமனிகளில் அதிக பிளேக் உள்ளது, அதேசமயம் பெண்கள் இதயத்தின் சிறிய தமனிகளில் பிளேக் குவிக்க முனைகிறார்கள். இது ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் அறிகுறிகளின் போக்கில் வேறுபடுகிறது.
பெண்களுக்கு மாரடைப்புக்கு ஒரு மாதத்திற்கு முன் தோன்றும் அறிகுறிகள்
மாரடைப்பிலிருந்து தப்பிய 500 க்கும் மேற்பட்ட பெண்களின் தரவை பகுப்பாய்வு செய்த அறிக்கை, சம்பவத்திற்கு முந்தைய மாதங்களில் அசாதாரணமான உடல் மாற்றங்களைக் கவனித்ததாக 95% பேர் கூறியுள்ளனர்.
மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் சோர்வு மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவை அடங்கும். மாரடைப்பின் போது பெரும்பாலான ஆண்களுக்கு நெஞ்சு வலி ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது என்பதையும், பெண்களுக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்படும் வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பதையும் நாம் அறிவோம்.
பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்படும் அறிகுறிகள்
அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் (AHA) உங்கள் உடலைப் பார்க்கவும், பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால் அவசர மருத்துவ உதவியை நாடவும் பரிந்துரைக்கிறது:
– மார்பு அசௌகரியம்
– மேல் உடல் வலி மற்றும் அசௌகரியம். இதில் ஒன்று அல்லது இரண்டு கைகள், முதுகு, கழுத்து, கன்னம் மற்றும் வயிறு போன்ற பகுதிகள் அடங்கும்.
– மூச்சுத்திணறல்
– குளிர் வியர்வை, குமட்டல், லேசான தலைவலி
மாரடைப்புக்கான முக்கிய காரணங்கள் என்ன?
புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல், முறையற்ற உணவுப்பழக்கம் மற்றும் உடல் உழைப்பு இல்லாமை உள்ளிட்ட ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்களின் நேரடி அல்லது மறைமுக விளைவாக மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. முறையற்ற வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் பெரும்பாலும் உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் கொழுப்பு, நீரிழிவு, உடல் பருமன் மற்றும் பிற வாஸ்குலர் பிரச்சினைகள் போன்ற நீண்ட கால சுகாதார நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது காலப்போக்கில் மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.