25.6 C
Chennai
Wednesday, Jan 22, 2025
k
எடை குறைய

ஆய்வில் வெளியாகிய தகவல்! திகில் படம் பார்த்தால் உடல் எடை குறையுமா?

உடல் எடை குறைப்பதற்கு பலர் பல முயற்சிகளை செய்திருப்போம். எனினும் தற்போது வெளியாகியுள்ள தகவல் சற்று வித்தியாசமானயாகும்.

எந்த வயதினராக இருந்தாலும் படம் பார்ப்பதில் ஆர்வம் இன்றும் குறையவில்லை.

சுவாரஷ்யம் மிக்க திகில் படங்களை கண் இமைக்காமல் பார்த்திருப்போம்.

இந்த விடயம் அனைத்து வயதினருக்குமான பிடித்தமான பொழுது போக்காக காலம் பல காலங்களாக உள்ளது.

திகில் படங்களை பார்ப்பதால் மாரடைப்பு ஏற்படும் என பலர் கூறுவார்கள்.

எனினும் உண்மையில் திகில் படங்கள் நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒத்துழைப்பதாக கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.

மனிதனின் உடல் பருமன் ஒரு பாரிய பிரச்சினையாக உள்ளது.

சமிபாடடைந்த உணவுகளில் இருந்து வெளியேற்றப்படும் கலோரிகளின் அளவு குறைவாகவே உள்ளது.

இது பலருக்கு பலவித நோய்கள் ஏற்படுகின்றதாக அறியப்படுகின்றது.

எனினும் திகில் படங்கள் பார்க்கும் போது ஏற்படும் படபடப்புத்தன்மை ஏற்படுகின்றது.

அத்துடன் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கின்றது.

இதன் மூலம் அதிக வியர்வை உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றது.

அதுமட்டுமன்றி சுமார் 113 கலோரிகள் இவற்றால் இழக்கப்படுகின்றது.

புதிதாக நடத்தப்பட்ட ஆய்வொன்றின் மூலம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.

Related posts

உடல் எடையை வேகமாக குறைப்பதற்கான சில டிப்ஸ்.

nathan

பட்டினி கிடந்தால் உடல் எடை குறையாது

nathan

உடல் எடையை குறைக்க எதை, எப்படி, எவ்வளவு, எப்போது சாப்பிட வேண்டும்?

nathan

உங்களுக்கு எட்டே வாரங்களில் எடையில் மாற்றம் தெரிய வேண்டுமா?

nathan

எடையைக் குறைக்க விரும்பறீங்களா? இதைச் செய்யுங்க முதலில்

nathan

வெந்தயத்தை எப்படியெல்லாம் சாப்பிட்டால் உடல் எடை வேகமாக குறையும் தெரியுமா? அப்ப இத படிங்க!

nathan

தினமும் இரண்டு வேளை என ஒரு மாதம் குடித்து வந்தால் உடல் எடையை குறைக்கலாம்!

nathan

டாப் 10 எடை இழப்பிற்கான ஸ்மூத்தீஸ் வகைகளும் அதன் செய்முறைகளும்,,

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா பாதாம் பருப்பு சாப்பிட்டா உடல் எடை குறையுமா?

nathan