முடக்கு வாதம் (ஆர்.ஏ) என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்கும் நோயாகும், இது தீவிர மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் குளிர்காலத்தில் இந்த நிலை மோசமடைகிறது. மூட்டு வலி, மூட்டுகளில் வீக்கம், விறைப்பு மற்றும் மூட்டு செயல்பாடு இழப்பு ஆகியவை ஆர்.ஏ.வின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும்.
மருந்துகளைத் தவிர, இயக்கம் எளிதாக்குவதற்கும், வீக்கம், வலி மூட்டுகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு ஆறுதல் அளிப்பதற்கும் நறுமண சிகிச்சை பரவலாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
லாவெண்டர், யூகலிப்டஸ், துளசி போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பட்டை, இலைகள் அல்லது வேர்கள் போன்ற தாவர சேர்மங்களின் சாற்றில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை முடக்கு வாதம் வலியிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் அளிக்கின்றன.
யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்
யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் அதன் வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைப்பதில் சிறப்பாக செயல்படுகிறது. பல ஆய்வுகள் யூகலிப்டஸ் எண்ணெயின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு அல்லது சூடான குளியல் ஒரு சில துளிகள் சேர்ப்பது வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது என்பதை நிரூபிக்கிறது.
பிராங்கிசென்ஸ் எண்ணெய்
பிராங்கின்சென்ஸ் எண்ணெய் போஸ்வெலியா மரத்திலிருந்து பிசின் அல்லது சப்பிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இது நீண்டகால வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க ஆயுர்வேத மருந்துகளில் பிரபலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸின் ஆர்த்ரிடிஸ் அறக்கட்டளையின் கூற்றுப்படி, வாசனை திரவியத்தில் உள்ள அமிலங்கள் ஆர்.ஏ. வலியை எளிதாக்கும் வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.
மாலை ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெய்
மாலை ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெயில் காமா-லினோலெனிக் அமிலத்தின் (ஜி.எல்.ஏ) நன்மை, மூட்டு வலி, மென்மை மற்றும் மூட்டுகளின் விறைப்பு ஆகியவற்றைக் குறைப்பதன் மூலம் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது.
துளசி எண்ணெய்
துளசி எண்ணெயில் பல சிகிச்சை தாவர கலவைகள் உள்ளன, குறிப்பாக இந்த எண்ணெயில் உள்ள சினியோல் உடனடி நிவாரணத்தை வழங்கும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.
லாவெண்டர் எண்ணெய்
லாவெண்டர் எண்ணெய் வலி, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றிலிருந்து நிவாரணம் வழங்குவதில் விரிவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வீக்கமடைந்த மூட்டுகளில் இதை மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தலாம் அல்லது வலியைக் குறைக்க ஒரு சூடான நீரில் குளிக்க ஒரு சில துளிகள் சேர்க்கலாம்.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன
வெதுவெதுப்பான நீரில் சில துளிகள் ஊற்றி நீராவியை உள்ளிழுக்கவும்.
அத்தியாவசிய எண்ணெயை நீர்த்துப்போக ஒரு டிஃப்பியூசர் பயன்படுத்தலாம்.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை குளியல் உப்புகளில் கலக்கவும் அல்லது நேரடியாக வெதுவெதுப்பான நீரில் சேர்க்கவும்.
தேங்காய் எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற பிற கலப்பு எண்ணெய்களுடன் அவற்றை நீர்த்துப்போகச் செய்து வலி மூட்டுகளில் மசாஜ் செய்யவும்.
பாதிக்கப்பட்ட இடத்தைச் சுற்றி வைப்பதற்கு முன், நீங்கள் கட்டுகளில் சிறிது எண்ணெயையும் சேர்க்கலாம்.