27.1 C
Chennai
Tuesday, Nov 19, 2024
eye3
அழகு குறிப்புகள்கண்கள் பராமரிப்பு

இவ்வாறான உங்களின் செயற்பாடுகளினால் கண்களின் அழகுகள் பாதிக்கப்படுகின்றன!…

ஆண் பெண் ஆகிய இருபாலாருடைய கண்களும் வறட்சி அடைய பல‌ காரணங்கள் சொல்ல‍ப்பட்டாலும் பொதுவான காரணங்களாக, அதிகநேரம் Computer பார்ப்ப‍தும், அதிக நேரம் படிப்பதுமே. ஆக உங்கள் கண்களில் ஏற்பட்டுள்ள‍ வறட்சியை போக்கி கண்களை பாதுகாக்க‍ என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை இங்கு காண்போம்.

1) ஆல்கஹாலை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும்.

2) புகை பிடிப்பதனை உடனே கைவிட வேண்டும்.

3) புகை பிடிப்பவர்களின் அருகில் கூட‌ நிற்க வேண்டாம்.

4) கண் மருத்துவர் ஆலோசனையின் பெயரில் கண்ணுக்கான சொட்டு திரவம் பயன்படுத்தலாம்.

eye3

5) தேவையான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

6) டீ, காபி இவற்றை குறைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

7) கண் சொட்டு மருந்துகளும் தகுந்த மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.

8) வெளியில் செல்லும் பொழுது கண்களை பாதுகாக்க, கறுப்பு கண்ணாடி அணிந்து கொள்ள‍ வேண்டும்.

9) கண்களை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.

10) ஒன்றையே உற்று பார்க்காமல், அடிக்கடி கண்களை சிமிட்ட பழகுங்கள். அதாவது கண்களை மூடி, திறக்க பழகுங்கள்.

11) கண்டிப்பாய் மருத்துவ பரிசோதனை செய்து கொள்ள வேண்டும்.

12) போதுமானளவு தூங்க வேண்டும்

Related posts

அம்மாடியோவ்! பிக்பாஸ் புகழ் லாஸ்லியாவின் முதல்பட சம்பளம் எவ்வளவு தெரியுமா?

nathan

சுவையான தக்காளி ஆலிவ் சாலட்

nathan

முயன்று பாருங்கள்..சருமத்தை எப்படியெல்லாம் பாதுகாக்கலாம் ஐஸ்கட்டியை கொண்டு..?

nathan

சூப்பர் டிப்ஸ்..சருமம் பளபளப்பாகவும், மிருதுவாகவும் இருக்க அற்புத அழகு குறிப்புகள்…!!

nathan

பெண்களே பொடுகு இருக்கா? அப்போ இதை செய்யுங்கோ..!! ஒரே அலசுல போயிடும்

nathan

அழகுக்கு அழகு சேர்க்கும் “முல்தானி மெட்டி”

nathan

நீங்களே பாருங்க.! துளியும் மேக்கப் இல்லாமல் கீர்த்தி சுரேஷ் வெளியிட்ட செல்ஃபி.

nathan

பிறந்தநாளில் கமல்ஹாசனுக்கு தாயாக மாறிய அண்ணி!

nathan

இறந்த செல்களை உடனடியாக அகற்றி விட சூப்பர் டிப்ஸ்!…

sangika