28.4 C
Chennai
Wednesday, Nov 13, 2024
vepampoo
சமையல் குறிப்புகள்

வேப்பம் பூவை இவ்வாறு பயன்படுத்தி பாருங்கள் அதிக நன்மை கிடைக்கும்!..

தேவையானப்பொருட்கள்:

பச்சரிசி – ஒரு கப்,
உலர்ந்த வேப்பம்பூ – கால் கப்,தேங்காய்ப்பால் – ஒரு கப்,
எண்ணெய் – சிறிதளவு,
உப்பு – தேவைக்கேற்ப.

vepampoo
செய்முறை:

வேப்பம்பூவை சிறிதளவு எண்ணெயில் வறுத்துக்கொள்ளவும். பச்சரிசியை வெறும் வாணலியில் வறுத்து… ஒரு கப் தண்ணீர், ஒரு கப் தேங்காய்ப்பால், உப்பு, வேப்பம்பூ சேர்த்து வேகவிட வும். ஒரு விசில் வந்ததும் இறக்கிவிடவும். இது உடல் நலத்துக்கு பெரிதும் உதவும்.

குறிப்பு:

வேப்பம்பூ, தேங்காய்ப்பால் இரண்டையும் தொடர்ந்து சாப்பிட்டால்… வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப் பூச்சிகள் தொல்லையில் இருந்து நிவாரணம் பெறலாம். தற்போது வேப்பம்பூ சீஸன் என்பதால், அதை சேமித்து வைத்துக்கொள்ளலாம்.

Related posts

மெதுவடை செலவே இல்லாமல் வேண்டுமா?உளுந்து இல்லாமல் செய்வது எப்படி?

nathan

இல்லத்தரசிகளே!.. எந்தெந்தக் காயை எவ்வளவு நாள் பிரிட்ஜில் வைக்கலாம்?…

nathan

இறால் கிரேவி

nathan

சுவையான குடைமிளகாய் வேர்க்கடலை சட்னி

nathan

காலை உணவாக சாக்லேட் சாண்ட்விச்

nathan

சுவையான… தட்டைப்பயறு குழம்பு

nathan

சுவையான செட்டிநாடு ஸ்டைல் பீன்ஸ் முட்டை பொரியல்

nathan

சாப்பாட்டை வெறுக்கும் குழந்தைகளுக்கு இப்படி செய்து கொடுங்கள்….

sangika

பத்தியக் குழம்பு செய்முறை!

nathan