27.4 C
Chennai
Sunday, Nov 17, 2024
vepampoo
சமையல் குறிப்புகள்

வேப்பம் பூவை இவ்வாறு பயன்படுத்தி பாருங்கள் அதிக நன்மை கிடைக்கும்!..

தேவையானப்பொருட்கள்:

பச்சரிசி – ஒரு கப்,
உலர்ந்த வேப்பம்பூ – கால் கப்,தேங்காய்ப்பால் – ஒரு கப்,
எண்ணெய் – சிறிதளவு,
உப்பு – தேவைக்கேற்ப.

vepampoo
செய்முறை:

வேப்பம்பூவை சிறிதளவு எண்ணெயில் வறுத்துக்கொள்ளவும். பச்சரிசியை வெறும் வாணலியில் வறுத்து… ஒரு கப் தண்ணீர், ஒரு கப் தேங்காய்ப்பால், உப்பு, வேப்பம்பூ சேர்த்து வேகவிட வும். ஒரு விசில் வந்ததும் இறக்கிவிடவும். இது உடல் நலத்துக்கு பெரிதும் உதவும்.

குறிப்பு:

வேப்பம்பூ, தேங்காய்ப்பால் இரண்டையும் தொடர்ந்து சாப்பிட்டால்… வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப் பூச்சிகள் தொல்லையில் இருந்து நிவாரணம் பெறலாம். தற்போது வேப்பம்பூ சீஸன் என்பதால், அதை சேமித்து வைத்துக்கொள்ளலாம்.

Related posts

ப்ளாக் பெப்பர் சிக்கன் ப்ரை

nathan

சுவையான வாழைக்காய் ரோஸ்ட்

nathan

சுவையான பன்னீர் சீஸ் சாண்ட்விச்

nathan

சுவையான மிளகு அவல்

nathan

பச்சை பயறு கடையல்

nathan

பூண்டு சிக்கன் சாதம் செய்வது எப்படி?

nathan

பத்தியக் குழம்பு செய்முறை!

nathan

சுவையான எண்ணெய் கத்திரிக்காய் பொரியல்

nathan

சூப்பரான உருளைக்கிழங்கு பொடிமாஸ்

nathan