30.7 C
Chennai
Tuesday, Jul 15, 2025
19 1503123693 22 aishwarya b 220812
சரும பராமரிப்பு

ஐஸ்வர்யா ராய் இவ்வளவு அழகாக தோன்ற காரணம் என்ன தெரியுமா?

ஐஸ்வர்யா ராய் அழகிலும் அறிவிலும் சிறந்தவர். இவர் வாழ்க்கையில் பலவற்றை சாதித்துள்ளார். இவர் பலவற்றை சாதித்துள்ளார். இவர் உலக அழகி பட்டத்தையும் பெற்றுள்ளார். இவர் பாலிவுட் மற்றும் ஹாலிவுட் துறைகளில் சாதித்து வருகிறார். இவரது அழகிற்கு இவர் என்னென்ன செய்கிறார் என்பது பற்றி இந்த பகுதியில் காணலாம்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறை இவரது கூந்தல் மற்றும் சருமத்தின் பொலிவுக்கு இவர் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறையை கடைப்பிடிப்பது தான் முக்கிய காரணமாக இருக்கிறது. இவர் பொரித்த உணவுகள், துரித உணவுகள், பேக்கிங் செய்யப்பட்ட உணவுகள், ஆல்கஹால் மற்றும் புகைப்பிடித்தல் போன்றவற்றில் இருந்து விலகியே இருக்கிறார். காய்கறிகள், பழங்களை அதிகமாக எடுத்துக்கொள்கிறார். வீட்டில் சமைக்கப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதும், பிரஷ் ஆன உணவுகளை சாப்பிடுவதும் இவரது அழகை மேலும் மெருகூட்டுகிறது.

சருமத்திற்கு..! ஐஸ்வர்யா ராய் தனது சருமத்திற்கு கடலை மாவு, பால் மற்றும் மஞ்சள் கலந்து மாஸ்க் போடுகிறாராம். இவர் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்திற்காக யோகர்ட் பயன்படுத்துகிறார். புதிதாக அரைக்கப்பட்ட வெள்ளரிக்காய் மாஸ்க்கையும் போடுகிறார். இவர் தனது சருமத்தில் எந்த வித பிரச்சனையும் வராமல் இருக்க அடிக்கடி தனது முகத்தை கழுவுகிறார். தனது முகத்திற்கு இயற்கை பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்தி வருகிறாராம்.

மேக்கப் இரகசியம் ஐஸ்வர்யா ராய் பிங்க், பிங்ஞ், பிரவுன் கலர் லிப்ஸ்டிக்குளை தனது சருமம் மற்றும் உடைக்கு ஏற்றது போல பயன்படுத்துகிறார். தனது கண்களுக்கும் அதே போன்றே செய்கிறார்.

டயட் இரகசியம் : டயட் அவரது இளமைக்கும், அழகிற்கும் முக்கிய காரணமாக இருக்கிறது. இவர் உடல் எடையை அதிகரிக்க கூடிய உணவுகளில் இருந்து தள்ளியே இருக்கிறார். பொரித்த உணவுகளை சாப்பிடாமல், வேகவைத்த உணவுகளையே சாப்பிடுகிறார். பிரைவுன் ரைஸ் சாப்பிடுகிறார். நார்சத்து மிகுந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் கொழுப்பை குறைக்கிறார்.

யோகா இவர் உடலையும் மனதையும் சீரான முறையில் பராமரிக்க, யோகா செய்கிறார். மேலும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்காக யோக பயிற்சியும் செய்கிறார்.

19 1503123693 22 aishwarya b 220812

Related posts

பட்டுப்போன்ற மென்மையான சருமத்தைப் பெற உதவும் க்ரீன் டீ ஃபேஸ் பேக்குகள்!

nathan

முகத்தில் ஏற்படும் சுருக்கத்தை போக்கும் பேஸ் பக்…Face pack

nathan

இந்த வயதிலும் எப்படி…. என கேட்கும் பெண்களுக்காக ஜொலிக்கும் நயன்தாரா!… யூட்டி டிப்ஸ்கள் இதோ..

nathan

எச்சரிக்கை! இந்தமாதிரி தோலில் வெண்புள்ளிகள் வந்தா அலட்சியம் வேண்டாம்…

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா பாருங்கள் பாத வெடிப்பு வராமல் தடுப்பது எப்படி?

nathan

இந்த சிகிச்சையை அடிக்கடி செய்து வருவதன் மூலம், அக்குளில் உள்ள மயிர்கால்கள் தளர்ந்து, உதிர்ந்துவிடும்.

nathan

மருதாணியின் தீமைகள் (Side Effects of Henna in Tamil)

nathan

அக்குள் கருமையைப் போக்க ப்ளீச்சிங்

nathan

வேலைக்கு போகும் பெண்களுக்கான எளிமையான ஒப்பனை

nathan