35.6 C
Chennai
Thursday, Jun 26, 2025
sl4676
சூப் வகைகள்

பீட்ரூட் சூப்

என்னென்ன தேவை?

துருவிய பீட்ரூட் – 3/4 கப்,
கேரட் – 1/2 கப்,
லேசாக நறுக்கிய பெரிய வெங்காயம் – 1/2 கப்,
உருளைக்கிழங்கு – 1/2 கப்,
முட்டைகோஸ் – 3/4 கப்,
தக்காளி – 1/2 கப்,
மல்லித்தழை – 4 டீஸ்பூன்,
வெஜிடபிள் சூப் ஸ்டாக் கியூப் – 1,
ஆரஞ்சு ஜூஸ் – 2 பழத்தில் எடுத்தது,
ஆலிவ் எண்ணெய் – 1 டீஸ்பூன்,
உப்பு, மிளகு – தேவைக்கு,
தண்ணீர் – 3 கப்,
கெட்டித் தயிர் – 2 டேபிள்ஸ்பூன்.

எப்படிச் செய்வது?

எண்ணெயை சூடாக்கி வெங்காயம் சேர்த்து 1 நிமிடம் வதக்கவும். பீட்ரூட், உருளைக்கிழங்கு, கேரட், முட்டைகோஸ், தக்காளி சேர்த்து 2 நிமிடம் மிதமான தீயில் வதக்கவும். தண்ணீர் மற்றும் வெஜிடபிள் ஸ்டாக் கியூப் சேர்த்து 7 நிமிடங்கள் வேக விடவும். ஆரஞ்சு ஜூஸ், மிளகு, உப்பு சேர்த்து, மேலே கெட்டித் தயிர், மல்லித்தழை தூவி பிரெட்டுடன் சூடாக பரிமாறவும்.sl4676

Related posts

சத்து நிறைந்த வேர்க்கடலைக் கூழ்

nathan

வெங்காய சூப்-உணவு நல்லது வேண்டும்!

nathan

சத்தான சுவையான பீட்ரூட் சூப்

nathan

கேழ்வரகு வெஜிடபிள் சூப்

nathan

எளிதான முறையில் வாழைத்தண்டு சூப் செய்ய…..

nathan

பசியை தூண்டும் மூலிகை சூப்

nathan

காலிஃளவர் சூப்

nathan

பேபிகார்ன் மஷ்ரூம் செலரி சூப்

nathan

ஆப்பிள் – மிளகு சூப்

nathan