30.8 C
Chennai
Tuesday, Jun 2, 2026
சைவம்

ஓம மோர்க் குழம்பு

தேவையான பொருட்கள்:
வெண்டைக்காய் – 10,
சிறிது புளிப்பு உள்ள மோர் – அரை லிட்டர்,
ஓமம் – 2 டீஸ்பூன்,
காய்ந்த மிளகாய் – 2,
தேங்காய் துருவல் – சிறிதளவு,
கடுகு – சிறிதளவு,
வெந்தயம் – கால் டீஸ்பூன்,
எண்ணெய் – ஒரு டீஸ்பூன்,
உப்பு – தேவையான அளவு.

செய்முறை:
* ஓமம், காய்ந்த மிளகாய், தேங்காய் துருவலை மிக்ஸியில் நைஸாக அரைக்கவும்.
* அரைத்ததை மோருடன் சேர்த்து, தேவையான உப்பு சேர்த்துக் நன்றாக கலக்கவும்.
* வெண்டைக் காயை நீளவாக்கில் சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி, எண்ணெய் விட்டு பிரவுன் நிறமாகும் வரை வதக்கவும்.
* இதை மோர் கலவையுடன் கலந்து, லேசாக சூடாக்கி, கொதிக்க ஆரம்பித்த உடன் கடுகு, வெந்தயம் தாளித்துக் கொட்டி இறக்கவும்.
* சுவையான சத்தான ஓம மோர்க் குழம்பு ரெடி. அதை அப்படியே குடிக்கவும். வயிற்று உபாதைகளுக்கு மிகவும் நல்லது.

Related posts

வெந்தயக்கீரை சாம்பார்

nathan

சம்பா கோதுமை வெஜிடபிள் பிரியாணி

nathan

பிரவுன் சேமியா பிரியாணி

nathan

பித்தம், அஜீரணம் பிரச்சனைக்கு தனியா பத்தியக் குழம்பு

nathan

ராஜ்மா பிரியாணி செய்வது எப்படி

nathan

சுவையான… பீட்ரூட் பொரியல்

nathan

தயிர் சாதம் பிராமண சமையல்

nathan

வெண்டைக்காய் சாதம்

nathan

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உகந்த கோவக்காய் சப்ஜி

nathan