31.4 C
Chennai
Wednesday, Jul 16, 2025
ginger
பழரச வகைகள்

இஞ்சி மில்க் ஷேக்

தேவையான பொருட்கள்:

இஞ்சி துண்டங்கள் – 2 டீஸ்பூன்
காய்ச்சி பால் – 1 கப்
சாக்லேட் ஐஸ்க்ரீம் – 1 கப்
தேன் – 1 டேபிள்ஸ்பூன்
ஐஸ் துண்டங்கள் – 1/2 கப்

செய்முறை:

• தோல் சீவிய இஞ்சியை துண்டாக்கி விழுதாக அரைத்து சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து கெட்டி சாறாக வடிகட்டி எடுக்கவும்.

• இத்துடன் சுண்ட காய்ச்சிய பாலையும், ஐஸ்கிரீமையும், தேனையும் ஐஸ் துண்டங்களையும் சேர்த்து மிக்ஸ் ஷேக்காக மிக்ஸியில் இட்டு அடித்து எடுக்கவும்.

• பித்தம், தொண்டை வலியால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த இஞ்சி மில்க் ஷேக்கை பருகலாம்.ginger

Related posts

தேசிக்காய் தண்ணி

nathan

கேரளா ஸ்பெஷல் குலுக்கி சர்பத்

nathan

சுவையான லிச்சி அன்னாசி ஸ்மூத்தி

nathan

தர்பூசணி – திராட்சை மிக்ஸ்டு ஜூஸ்

nathan

செம்பருத்தி பூ சர்பத்

nathan

கோடையில் குளுகுளு கிவி – புதினா ஜூஸ்

nathan

உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி தரும் மாதுளம் ரைத்தா

nathan

ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் நெல்லிக்காய் ஜூஸ்

nathan

சத்தான ஃப்ரூட் சாட் மசாலா

nathan