உடலில் உள்ள ஏழு சக்கரங்கள் (Seven Chakras) யோகா மற்றும் ஆன்மீக முறைகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இவை ஒவ்வொன்றும் பல்வேறு செயல்பாடுகள், சக்திகள் மற்றும் மனநிலைகளை குறிக்கின்றன. கீழே அதற்கான தமிழ் பெயர்கள் மற்றும் விவரங்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
1. மூலாதார சக்கரம்
- இடம்: முதுகுத் தூண் அடிப்பகுதி (Root Chakra).
- நிறம்: சிவப்பு.
- சம்பந்தமானது: நிலைத்தன்மை, உயிர் ஆற்றல், பாதுகாப்பு.
2. சுவாதிஷ்டான சக்கரம்
- இடம்: உடலின் கீழ் வயிற்றுப் பகுதி (Sacral Chakra).
- நிறம்: ஆரஞ்சு.
- சம்பந்தமானது: காமம், சுவை உணர்வு, சிருஷ்டி சக்தி.
3. மணிபூரக சக்கரம்
- இடம்: நாபிப் பகுதி (Solar Plexus Chakra).
- நிறம்: மஞ்சள்.
- சம்பந்தமானது: சக்தி, தன்னம்பிக்கை, ஆற்றல்.
4. அனாஹத சக்கரம்
- இடம்: நெஞ்சு பகுதி (Heart Chakra).
- நிறம்: பச்சை.
- சம்பந்தமானது: அன்பு, மனநிலை, கருணை.
5. விசுத்தி சக்கரம்
- இடம்: தொண்டைப் பகுதி (Throat Chakra).
- நிறம்: நீலம்.
- சம்பந்தமானது: தொடர்பு, சத்தியம் பேசுதல், வெளிப்பாடு.
- மந்திரம்: ஹம் (Ham).
6. ஆஜ்ஞா சக்கரம்
- இடம்: உடலின் மத்திய பகுதி (நெற்றி – Third Eye Chakra).
- நிறம்: ஊதா.
- சம்பந்தமானது: ஞானம், உள்ளுணர்வு, சிந்தனைத் திறன்.
- மந்திரம்: ஓம் (Om).
7. சஹஸ்ரார சக்கரம்
- இடம்: தலையின் மேல் பகுதி (Crown Chakra).
- நிறம்: வெள்ளை அல்லது உடனடி பிரகாசம்.
- சம்பந்தமானது: ஆன்மீகம், தெய்வீகத்துடன் இணைவு.
- மந்திரம்: மௌனம் (Silent Chanting).
குறிப்பு:
இந்த சக்கரங்கள் உடலின் சக்திகளை சீரான நிலையில் வைத்திருப்பதற்கு மிகவும் முக்கியமானவை. தியானம் மற்றும் யோகா வழியாக இவை சீரமைக்கப்படலாம்.