பீட்ரூட் சாப்பிட்டால் சிறுநீர் நிறம் மாறுமா

பீட்ரூட் சாப்பிடுவதால் என் சிறுநீரின் நிறம் மாறுமா?

பீட்ரூட் என்றும் அழைக்கப்படும் பீட்ரூட், உலகம் முழுவதும் பரவலாக நுகரப்படும் ஒரு துடிப்பான மற்றும் சத்தான காய்கறி ஆகும். அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளதோடு மட்டுமல்லாமல், மேம்படுத்தப்பட்ட செரிமானம், குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிகரித்த தடகள செயல்திறன் உள்ளிட்ட பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் இது வழங்குகிறது. இருப்பினும், பீட்ரூட் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட பக்க விளைவு சிறுநீரின் நிறத்தில் மாற்றம் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை அடிக்கடி எழுப்புகிறது. இந்த வலைப்பதிவு பிரிவில், இந்த நிகழ்வின் பின்னணியில் உள்ள அறிவியலை ஆராய்ந்து, “பீட்ஸை சாப்பிடுவதால் உங்கள் சிறுநீரின் நிறம் மாறுமா?” என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்கிறோம்.

பீட் நிறத்தின் பின்னால் உள்ள அறிவியல்:

சிறுநீரின் நிறத்தில் பீட்ரூட்டின் விளைவை ஆராய்வதற்கு முன், அதன் துடிப்பான சாயலுக்குப் பின்னால் உள்ள அறிவியலைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். பீட்ஸில் பீட்டாலைன்கள் எனப்படும் நிறமிகள் உள்ளன, அவை அவற்றின் அடர் சிவப்பு அல்லது ஊதா நிறத்திற்கு காரணமாகின்றன. இந்த நிறமி பீட்ஸின் கூழில் மட்டுமல்ல, அவற்றின் சாறுகளிலும் காணப்படுகிறது. உட்கொண்டவுடன், பீட்டாலைன் கலவைகள் இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்பட்டு இறுதியில் சிறுநீர் வழியாக வெளியேற்றப்படுகின்றன. இங்குதான் சிறுநீரின் நிறத்தில் சாத்தியமான மாற்றங்கள் செயல்படுகின்றன.

சிறுநீரின் நிறத்தில் விளைவு:

உண்மையில், பீட்ரூட்டை உட்கொள்வது உங்கள் சிறுநீரின் நிறத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சிறுநீரில் சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிறம் உள்ளது, இது சிலருக்கு ஆபத்தானது. இருப்பினும், இந்த வண்ண மாற்றம் பாதிப்பில்லாதது மற்றும் தற்காலிகமானது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். பீட் உட்கொள்ளல், தனிப்பட்ட வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நீரேற்றம் அளவு போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்து நிறத்தின் தீவிரம் மாறுபடும். சில சந்தர்ப்பங்களில், சிறுநீர் அதிக ஆரஞ்சு அல்லது பழுப்பு நிறத்தில் தோன்றும். இது ஒரு கவலையாக இருந்தாலும், சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி அல்லது அசௌகரியம் போன்ற மற்ற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால் தவிர, இது பொதுவாக கவலைக்கான காரணமல்ல.

பீட்டாலைன்களின் பங்கு:

பீட்ரூட்டில் காணப்படும் பீட்டாலைன் நிறமிகள் உங்கள் சிறுநீரின் நிறத்தை மாற்றுவதற்கு காரணமாகும். இந்த சேர்மங்கள் மிகவும் நிலையானவை மற்றும் செரிமானத்தின் போது சிதைவை எதிர்க்கின்றன. இதன் விளைவாக, அவை இரத்த ஓட்டத்தின் வழியாகச் சென்று இறுதியில் சிறுநீரகங்களால் வடிகட்டப்பட்டு சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படுகின்றன. இந்த செயல்முறையின் பின்னணியில் உள்ள சரியான வழிமுறை இன்னும் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை என்றாலும், பீட்டாலைன் நிறமிகள் உடலில் இரசாயன மாற்றங்களுக்கு உட்படுகின்றன, இதன் விளைவாக சிறுநீரின் நிறத்தில் மாற்றம் ஏற்படுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் உறிஞ்சுதலில் தனிப்பட்ட வேறுபாடுகள் சிறுநீரில் பீட்டாலைன்கள் வெளியேற்றப்படும் அளவை பாதிக்கும் என்பதால், எல்லோரும் இந்த நிற மாற்றத்தை அனுபவிக்க மாட்டார்கள் என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பிற காரணிகள்:

சிறுநீரின் நிறம் மாறுவதற்கு பீட் ரூட் பொதுவான காரணமாக இருந்தாலும், உங்கள் சிறுநீரின் தோற்றத்தை பாதிக்கும் மற்ற காரணிகளையும் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். சில மருந்துகள், உணவுகள் மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் உங்கள் சிறுநீரின் நிறத்தை பச்சை அல்லது நீல நிறத்தில் இருந்து பழுப்பு அல்லது கருப்பு நிறமாக மாற்றலாம். உதாரணமாக, அதிக அளவு ருபார்ப் அல்லது ப்ளாக்பெர்ரிகளை உட்கொள்வது உங்கள் சிறுநீரை அடர் பழுப்பு நிறமாக மாற்றும், மேலும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள் நீலம் அல்லது பச்சை நிறத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் பீட்ரூட்டை உட்கொள்ளாவிட்டாலும் உங்கள் சிறுநீரின் நிறத்தில் மாற்றம் ஏற்பட்டால், மருத்துவ நிபுணரை அணுகி அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளை நிராகரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முடிவுரை:

முடிவில், பீட்ரூட் சாப்பிடுவது உங்கள் சிறுநீரின் நிறத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும், முக்கியமாக பீட்டாலைன் நிறமிகள் இருப்பதால். சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிறம் பாதிப்பில்லாதது மற்றும் தற்காலிகமானது, பொதுவாக 1 முதல் 2 நாட்களுக்குள் மறைந்துவிடும். இந்த இயற்கையான நிற மாற்றத்தை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய மற்ற மருத்துவ நிலைகளுடன் குழப்பாமல் இருப்பது முக்கியம். உங்கள் சிறுநீரின் நிறம் மாறுவதற்கான காரணம் உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் அல்லது அதனுடன் கூடிய அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தால், மருத்துவ உதவியை நாடுவது நல்லது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பீட்ஸின் பிரகாசமான நிறம் அவற்றின் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை அனுபவிப்பதைத் தடுக்காது.