28.5 C
Chennai
Thursday, Mar 19, 2026
1 beetroot payasam 1663854466
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG

பீட்ரூட் பாயாசம்

தேவையான பொருட்கள்:
* பால் – 2 1/2 கப்

* நெய் – 1 1/2 டேபிள் ஸ்பூன்

* உடைத்த முந்திரி – 1 1/2 டேபிள் ஸ்பூன்

* பீட்ரூட் – 1 கப் (துருவியது)

* ஏலக்காய் பொடி – 1/4 டீஸ்பூன்1 beetroot payasam 1663854466

செய்முறை:
* முதலில் பாலை அடுப்பில் வைத்து, குறைவான தீயில் வைத்து சில நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து இறக்கி குளிர வைக்க வேண்டும்.

* பின்னர் வாணலியை அடுப்பில் வைத்து, அதில் நெய்யை ஊற்றி சூடானதும், முந்திரியை சேர்த்து பொன்னிறமாக வறுத்து இறக்கி தனியாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

Beetroot Payasam Recipe In Tamil
* பின்பு அதே வாணலியில் பீட்ரூட்டை சேர்த்து பச்சை வாசனை போக வதக்க வேண்டும்.

* அதன் பின் அதில் சர்க்கரையை சேர்த்து, சர்க்கரையை முற்றிலும் உருக வைக்க வேண்டும். சர்க்கரை உருகியதும், குளிர வைத்துள்ள பாலை ஊற்றி கிளறி குறைவான தீயில் வைத்து 10-12 நிமிடம் வேக வைக்க வேண்டும்.

* இறுதியாக அதில் வறுத்த முந்திரி, ஏலக்காய் பொடி சேர்த்து நன்கு கிளறி இறக்கினால், சுவையான பீட்ரூட் பாயாசம் தயார்.

குறிப்பு:
* பீட்ரூட்டின் பச்சை வாசனை போகாமல் சர்க்கரையை சேர்த்துவிடாதீர்கள்.

* பாயாசத்தின் சுவை இன்னும் தூக்கலாக இருக்க வேண்டுமானால், இறுதியாக ஒரு சிட்டிகை உப்பு சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

Related posts

எலும்புகள் நரம்புகள் வலுப்பெற என்ன செய்ய வேண்டும்

nathan

புனர்நவா: punarnava in tamil

nathan

பற்களில் மஞ்சள் கறை நீங்க

nathan

வாந்தி நிற்க என்ன வழி

nathan

நீரேற்றம்: நீங்கள் உண்மையில் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்?

nathan

உங்க வயிறு எப்பவும் வீங்கி இருக்கா?

nathan

இடுப்பு வலிக்கு தலையணை: அசௌகரியத்தில் இருந்து நிவாரணம்

nathan

மேல் வயிற்று வலி நீங்க பாட்டி வைத்தியம்

nathan

சோர்வு பற்றிய உண்மை: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய கட்டுக்கதைகள் மற்றும் உண்மைகள் – fatigue meaning in tamil

nathan