வாயு அறிகுறிகள்
வாயு என்பது பலரை பாதிக்கும் பொதுவான செரிமான பிரச்சனை. செரிமான அமைப்பில் வாயு உருவாகும்போது, அசௌகரியம் மற்றும் சில நேரங்களில் வலி ஏற்படுகிறது. வாயு செரிமான செயல்முறையின் இயல்பான பகுதியாக இருந்தாலும், அதிகப்படியான வாயு ஒரு அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த வலைப்பதிவுப் பிரிவில், வாயுவின் பல்வேறு அறிகுறிகளையும் அவை எதைக் குறிப்பிடுகின்றன என்பதையும் ஆராய்வோம்.
1. வீக்கம் மற்றும் வயிற்று அசௌகரியம்
வாயுவின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று வீக்கம் மற்றும் வயிற்று அசௌகரியம். உங்கள் செரிமான அமைப்பில் வாயு உருவாகும்போது இது நிகழ்கிறது மற்றும் உங்கள் வயிறு வீங்கியதாகவும் வீங்கியதாகவும் உணரும். வீக்கம் மிகவும் சங்கடமானது மற்றும் அடிவயிற்றில் அழுத்தம் அல்லது இறுக்கம் போன்ற உணர்வுடன் இருக்கலாம். அதிகப்படியான உணவு, காற்றை விழுங்குதல் மற்றும் சில மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளால் வீக்கம் ஏற்படலாம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எவ்வாறாயினும், வீக்கம் தொடர்ந்தால் அல்லது பிற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், அடிப்படை பிரச்சனைகளை நிராகரிக்க ஒரு மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.
2. அதிகப்படியான வாய்வு
அதிகப்படியான வீக்கம், அல்லது வாயுவை கடந்து செல்வது, வாயுவின் பொதுவான அறிகுறியாகும். வாயுவை கடந்து செல்வது ஒரு சாதாரண உடல் செயல்பாடு, ஆனால் அதிகப்படியான வீக்கம் சங்கடமாகவும் சங்கடமாகவும் இருக்கும். செரிமான அமைப்பில் வாயு உருவாகி மலக்குடல் வழியாக வெளியேறும்போது இது நிகழ்கிறது. உணவு உண்பது, காற்றை விழுங்குவது மற்றும் சில மருத்துவ நிலைகள் போன்ற காரணிகள் அதிகப்படியான வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். அதிகப்படியான வீக்கம், வயிற்று வலி அல்லது குடல் அசைவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து இருந்தால், அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிய மருத்துவரைப் பார்ப்பது அவசியம்.
3. பர்ப் அல்லது பர்ப்
பெல்ச்சிங் என்றும் அழைக்கப்படும் பர்பிங், பலர் அனுபவிக்கும் வாயுவின் மற்றொரு அறிகுறியாகும். அதிகப்படியான காற்றை விழுங்கி, பின்னர் வயிற்றில் இருந்து வாய் வழியாக வெளியேற்றும் போது இது நிகழ்கிறது. குறிப்பாக கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை குடித்த பிறகு அல்லது விரைவாக சாப்பிட்ட பிறகு, பர்பிங் ஒரு சாதாரண உடல் செயல்பாடாக இருக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் துர்நாற்றம் அதிகமாக இருந்தால் அல்லது நெஞ்செரிச்சல் அல்லது வயிற்று வலி போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், அது இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD) அல்லது இரைப்பை குடல் தொற்று போன்ற அடிப்படை பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். 
4. வயிற்று வலி அல்லது பிடிப்புகள்
வயிற்று வலி மற்றும் பிடிப்புகள் வாயுவின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும், அவை தீவிரம் மற்றும் இருப்பிடத்தில் மாறுபடும். வாயு தொடர்பான அடிவயிற்று வலி அடிக்கடி வந்து செல்லும் ஒரு கூர்மையான அல்லது கொட்டும் உணர்வு என விவரிக்கப்படுகிறது. இது வீக்கம், வாய்வு அல்லது குடல் இயக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் இருக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், வாயு தொடர்பான வயிற்று வலி கடுமையானதாகவும் பலவீனமாகவும் இருக்கும். வயிற்று வலிக்கு வாயு ஒரு பொதுவான காரணம் என்றாலும், இரைப்பை குடல் கோளாறுகள் அல்லது தொற்றுகள் போன்ற பிற சாத்தியமான காரணங்களைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். உங்கள் வயிற்று வலி கடுமையானதாகவோ, நீடித்ததாகவோ அல்லது மற்ற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.
5. மலம் கழிப்பதில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற குடல் இயக்கங்களிலும் வாயு மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். வயிற்றுப்போக்கு தளர்வான அல்லது நீர் மலத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் மலச்சிக்கல் அரிதான அல்லது கடினமான குடல் இயக்கங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. குடல் இயக்கங்களில் வாயு தொடர்பான மாற்றங்கள் உங்கள் குடல் தாவரங்களில் ஏற்றத்தாழ்வு, சில மருந்துகள் அல்லது அடிப்படை இரைப்பை குடல் நிலைகள் உட்பட பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம். குடல் இயக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் தொடர்ந்தால் அல்லது மற்ற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், சரியான மதிப்பீடு மற்றும் நோயறிதலுக்காக மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது அவசியம்.
முடிவில், வாயு ஒரு பொதுவான செரிமான அமைப்பு பிரச்சனையாகும், இது வீக்கம், அதிகப்படியான வாய்வு, ஏப்பம், வயிற்று வலி மற்றும் பிடிப்புகள் மற்றும் குடல் இயக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் தற்காலிகமானவை மற்றும் பாதிப்பில்லாதவை என்றாலும், அவை அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சனையையும் குறிக்கலாம். நீங்கள் தொடர்ந்து அல்லது தொடர்புடைய அறிகுறிகள் இருந்தால், காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையைப் பெற மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம். ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரித்தல், மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் மற்றும் நல்ல செரிமானப் பழக்கங்களைக் கடைப்பிடிப்பது வாயு அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் ஒட்டுமொத்த செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.