காலில் அரிப்பு வர காரணம்
பாதங்களில் அரிப்பு என்பது பலர் பாதிக்கப்படும் ஒரு விரும்பத்தகாத அறிகுறியாகும். அவை லேசான எரிச்சலிலிருந்து அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிடும் தொடர்ச்சியான பிரச்சினைகள் வரை இருக்கும். இந்த வலைப்பதிவுப் பிரிவில், பாத அரிப்புக்கான காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் பற்றி ஆராய்வோம்.
கால் அரிப்புக்கான காரணங்கள்:
பாதங்களில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கு லேசானது முதல் கடுமையானது வரை பல சாத்தியமான காரணங்கள் இருக்கலாம். ஒரு பொதுவான காரணம் வறண்ட சருமம். உங்கள் கால்களில் வறண்ட சருமம் அரிப்பு மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். மற்ற காரணங்களில் தடகள கால் போன்ற பூஞ்சை தொற்றுகள் அடங்கும், இது அரிப்பு, சிவத்தல் மற்றும் தோல் உரித்தல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. சோப்புகள், லோஷன்கள் மற்றும் துணிகள் போன்ற சில பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் அரிப்பு ஏற்படலாம். சில சமயங்களில், பாதங்கள் அரிப்பு என்பது நீரிழிவு அல்லது தைராய்டு பிரச்சனை போன்ற அடிப்படை மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
கால் அரிப்பு அறிகுறிகள்:
அரிப்பு கால்களின் முக்கிய அறிகுறி, நிச்சயமாக, அரிப்பு. இருப்பினும், காரணத்தைப் பொறுத்து, மற்ற அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். உதாரணமாக, பூஞ்சை தொற்று காரணமாக அரிப்பு ஏற்பட்டால், சிவத்தல், உரித்தல் மற்றும் எரியும் உணர்வு ஏற்படலாம். அரிப்பு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை காரணமாக இருந்தால், வீக்கம், படை நோய் மற்றும் ஒரு சொறி ஏற்படலாம். மற்ற அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்வதும், தேவைப்பட்டால் மருத்துவரை அணுகுவதும் அவசியம்.
சிகிச்சை விருப்பங்கள்:
கால் அரிப்புக்கான சிகிச்சையானது அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது. உங்களுக்கு லேசாக வறண்ட சருமம் இருந்தால், உங்கள் கால்களை அடிக்கடி ஈரப்பதமாக்குவது அரிப்புகளைக் குறைக்கும். கால்களுக்கு பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம் மற்றும் யூரியா மற்றும் லாக்டிக் அமிலம் போன்ற பொருட்களைக் கொண்டிருக்கும், அவை சருமத்தை உறிஞ்சி ஹைட்ரேட் செய்யும். பூஞ்சை தொற்று காரணமாக அரிப்பு ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு பூஞ்சை எதிர்ப்பு கிரீம் அல்லது ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், சரியான நோயறிதல் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைக்கு மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் அரிப்பு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையால் ஏற்பட்டால், தூண்டுதலைக் கண்டறிந்து தவிர்க்க வேண்டியது அவசியம். சோப்புகள், சவர்க்காரம், துணிகளை மாற்றுதல் மற்றும் தகுந்த ஒவ்வாமை பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சைக்கு மருத்துவ ஆலோசனை பெறுதல் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
தடுப்பு:
சில எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் பாதங்களில் அரிப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம். முதலாவதாக, நல்ல சுகாதாரம் முக்கியம். உங்கள் கால்களை, குறிப்பாக உங்கள் கால்விரல்களுக்கு இடையில் தவறாமல் கழுவி உலர்த்துவது பூஞ்சை தொற்றுகளைத் தடுக்க உதவும். பருத்தி போன்ற சுவாசிக்கக்கூடிய பொருட்களால் செய்யப்பட்ட சுத்தமான காலுறைகளை அணிந்து அவற்றை தினமும் மாற்றுவதும் முக்கியம். இறுக்கமான காலணிகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் முடிந்தவரை திறந்த காலணிகளை அணிவதும் உங்கள் கால்களை உலர வைத்து எரிச்சலைத் தடுக்க உதவும். கூடுதலாக, பூஞ்சை தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க, மாற்று அறைகள் மற்றும் குளங்கள் போன்ற பொது இடங்களில் வெறுங்காலுடன் நடப்பதைத் தவிர்ப்பது முக்கியம்.
மருத்துவ ஆலோசனை பெற:
பாதங்களில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மருந்தின் மூலம் வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டிய நேரங்கள் உள்ளன. வீட்டிலேயே சிகிச்சை அளித்தும் சில வாரங்களுக்கு மேல் அரிப்பு நீடித்தால், சிவத்தல், வீக்கம், அதிகரித்த வெளியேற்றம் போன்ற நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் இருந்தால் அல்லது அரிப்புடன் தொடர்புடைய பிற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது அவசியம். . . அவர்கள் உங்களுக்கு சரியான நோயறிதலை வழங்குவார்கள் மற்றும் அரிப்பு மற்றும் அடிப்படை காரணத்தை நிவர்த்தி செய்ய பொருத்தமான சிகிச்சை விருப்பங்களை பரிந்துரைப்பார்கள்.
முடிவுரை:
பாதங்களில் அரிப்பு ஒரு தொந்தரவாக இருக்கலாம், ஆனால் சரியான கவனிப்பு மற்றும் சிகிச்சையுடன், அதை திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும். காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலமும், அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பதன் மூலமும், தடுப்பு நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், அரிப்பு கால்களுடன் தொடர்புடைய அசௌகரியம் மற்றும் சிரமத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம். வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் ஓவர்-தி-கவுன்டர் சிகிச்சைகள் உங்கள் அறிகுறிகளை மேம்படுத்தவில்லை என்றால், அடிப்படை பிரச்சனைக்கு தீர்வு காணவும், உகந்த கால் ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்தவும் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆரோக்கியமான பாதங்கள் மகிழ்ச்சியான பாதங்கள்.