வாய் புண் ஏற்படக் காரணம் என்ன

வாய்வழி புண்கள் அல்லது ஆப்தஸ் புண்கள் என்றும் அழைக்கப்படும் கேங்கர் புண்கள், பலரை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான மற்றும் விரும்பத்தகாத நிலையாகும். இந்த வலிமிகுந்த புண்கள் கன்னங்கள், உதடுகள், நாக்கின் உள்ளே மற்றும் வாயின் மேற்பகுதியில் கூட தோன்றும். பெரும்பாலான புற்றுப் புண்கள் பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் ஓரிரு வாரங்களுக்குள் தானாகவே தீர்ந்துவிடும், ஆனால் அடிப்படைக் காரணத்தைப் புரிந்துகொள்வது புற்றுப் புண்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவும்.

1. அதிர்ச்சி மற்றும் காயம்

புற்றுநோய்க்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று வாயின் மென்மையான திசுக்களுக்கு ஏற்படும் அதிர்ச்சி அல்லது சேதம் ஆகும். சாப்பிடும் போது தவறுதலாக உங்கள் கன்னத்தையோ நாக்கையோ கடித்தால், பல் துலக்கினால் அல்லது டூத்பிக்ஸ் போன்ற கூர்மையான பொருட்களை பயன்படுத்தினால் புற்று புண்கள் ஏற்படும். கூடுதலாக, பிரேஸ்கள் அல்லது பொருத்தமற்ற பற்கள் போன்ற பல் நடைமுறைகள் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் வாய்வழி புண்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். இந்த சாத்தியமான தூண்டுதல்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருப்பது மற்றும் வாய்க்கு தேவையற்ற அதிர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்கு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுப்பது முக்கியம்.

2. வைரஸ் தொற்றுகள்

சில வைரஸ் தொற்றுகளும் ஸ்டோமாடிடிஸ் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கக்கூடும். ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் (HSV) ஒரு பொதுவான காரணமாகும், இது சளி புண்கள் மற்றும் காய்ச்சல் கொப்புளங்களை உதடுகளிலும் வாயிலும் ஏற்படுத்துகிறது. இந்த புண்கள் மிகவும் தொற்றுநோயாகும் மற்றும் மன அழுத்தம், நோய் மற்றும் சூரிய ஒளி போன்ற காரணிகளால் ஏற்படலாம். கை, கால் மற்றும் வாய் நோய் (HFMD) என அறியப்படும் மற்றொரு வைரஸ் தொற்று, கைகள் மற்றும் கால்களில் ஒரு சொறி கொண்ட வாய் புண்களை ஏற்படுத்தும். நல்ல சுகாதாரத்தைக் கடைப்பிடிப்பது மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்ப்பது வைரஸ் புற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.

3. நோயெதிர்ப்பு மண்டல நோய்கள்

புற்றுப் புண்கள் ஒரு அடிப்படை நோயெதிர்ப்பு மண்டலக் கோளாறின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். பெஹ்செட்ஸ் நோய், லூபஸ் மற்றும் செலியாக் நோய் போன்ற நிலைமைகள் மிகைப்படுத்தப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியின் விளைவாக புற்றுநோய் புண்களின் விரிவடைவதை ஏற்படுத்தும். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வாயில் உள்ள ஆரோக்கியமான செல்களை தவறாக தாக்குகிறது, இது வலிமிகுந்த புண்களை உருவாக்க வழிவகுக்கிறது. அடிக்கடி அல்லது கடுமையான புற்று புண்களை அனுபவிப்பவர்கள், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் அடிப்படைக் கோளாறு காரணமா என்பதைத் தீர்மானிக்க ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம்.

4. ஊட்டச்சத்து குறைபாடு

போதுமான சில ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்காதது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்தலாம் மற்றும் புற்று புண்களுக்கு நீங்கள் எளிதில் பாதிக்கப்படலாம். வைட்டமின் பி 12, ஃபோலிக் அமிலம், துத்தநாகம் அல்லது இரும்புச்சத்து குறைபாடு வாய்வழி புண்களின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது. சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்கள், இந்த ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைந்த உணவு ஆதாரங்களைக் கொண்டுள்ளனர், குறிப்பாக ஆபத்தில் உள்ளனர். பலவிதமான பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் ஒல்லியான புரதங்களை உள்ளடக்கிய ஒரு சீரான உணவை உறுதிசெய்வது ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளைத் தடுக்கவும், புற்றுநோய்க்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கவும் உதவும்.

5. ஹார்மோன் மாற்றங்கள்

ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் ஏற்ற இறக்கங்கள், குறிப்பாக பெண்களில் புற்று புண்களின் வளர்ச்சிக்கும் பங்களிக்கும். பல பெண்கள் தங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது, ​​கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது மாதவிடாய் காலத்தில் புற்று புண்களை அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த ஹார்மோன் மாற்றங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கலாம் மற்றும் வாய்வழி புண்களை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும். நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரித்தல், மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் மற்றும் உங்கள் சுகாதார வழங்குனருடன் ஹார்மோன் சிகிச்சை பற்றி விவாதிப்பது ஆகியவை ஹார்மோன் தொடர்பான புற்று புண்களின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தை குறைக்க உதவும்.

முடிவில், காயம் மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகள் முதல் நோயெதிர்ப்பு மண்டலக் கோளாறுகள், ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் வரை புற்றுநோய் புண்கள் பல்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். பெரும்பாலான புற்று புண்கள் பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் அவை தானாகவே தீர்ந்துவிடும், ஆனால் மீண்டும் மீண்டும் வரும் அல்லது கடுமையான புண்கள் ஒரு சுகாதார நிபுணரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும். மூல காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலமும், தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலமும், புற்று புண்கள் ஏற்படுவதைக் குறைக்கலாம் மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்கலாம். நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது, சமச்சீரான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் சரியான மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது ஆகியவை வாய்வழி ஆரோக்கியத்தையும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.