பிறந்த குழந்தை எவ்வளவு பால் குடிக்கும்

புதிதாகப் பிறந்த பெற்றோரின் பொதுவான கேள்விகளில் ஒன்று, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை எவ்வளவு பால் குடிக்க வேண்டும் என்பதுதான். குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு சரியான ஊட்டச்சத்து அவசியம், மேலும் வாழ்க்கையின் முதல் சில மாதங்களில் குழந்தைகளுக்கு ஊட்டச்சத்தின் முதன்மை ஆதாரமாக பால் உள்ளது. இந்த வலைப்பதிவுப் பிரிவில், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை உட்கொள்ள வேண்டிய பால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு, உட்கொள்ளலைப் பாதிக்கும் காரணிகள் மற்றும் போதுமான பால் உட்கொள்வதற்கான அறிகுறிகள் ஆகியவற்றை நாங்கள் ஆராய்வோம்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு பால்

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை குடிக்க வேண்டிய பாலின் அளவு வயது மற்றும் எடையைப் பொறுத்தது. பொதுவாக, புதிதாகப் பிறந்தவர்கள் வாழ்க்கையின் முதல் சில நாட்களில் ஒரு உணவிற்கு சுமார் 1 முதல் 2 அவுன்ஸ் பால் சாப்பிடுவார்கள். முதல் வாரத்தின் முடிவில், இந்த அளவு உணவுக்கு 2 முதல் 3 அவுன்ஸ் வரை அதிகரிக்கிறது. உங்கள் குழந்தை வளரும் போது, ​​உங்கள் பால் உட்கொள்ளும் அளவும் அதிகரிக்கும். முதல் மாதத்தின் முடிவில், குழந்தைகள் பொதுவாக ஒரு உணவிற்கு 4 அவுன்ஸ் சாப்பிடுவார்கள், ஆனால் இந்த அளவு படிப்படியாக அவர்கள் 6 மாத வயதை அடையும் போது ஒரு உணவிற்கு 6 முதல் 8 அவுன்ஸ் வரை அதிகரிக்கிறது.

பால் உட்கொள்ளலை பாதிக்கும் காரணிகள்

பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகள் பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள் என்றாலும், ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் தனிப்பட்டது மற்றும் வெவ்வேறு அளவுகள் தேவைப்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் அளவு, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் ஆகியவை புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் தாய்ப்பாலைப் பாதிக்கக்கூடிய காரணிகள். எடுத்துக்காட்டாக, முழு கால குழந்தைகளுடன் ஒப்பிடும்போது குறைமாத குழந்தைகளுக்கு வெவ்வேறு உணவு தேவைகள் இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தை தனது தனிப்பட்ட தேவைகளைப் பொறுத்து சரியான அளவு பால் பெறுகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.

சரியான பால் உட்கொள்ளும் அறிகுறிகள்

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை போதுமான பால் குடிக்கிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்க கடினமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளால் பசி அல்லது நிரம்பியவுடன் நேரடியாக தொடர்பு கொள்ள முடியாது. இருப்பினும், போதுமான பால் உட்கொள்ளலைக் குறிக்கும் சில அறிகுறிகள் உள்ளன. மிக முக்கியமான அறிகுறிகளில் ஒன்று சீரான எடை அதிகரிப்பு. ஒரு ஆரோக்கியமான பிறந்த குழந்தை வாழ்க்கையின் முதல் சில மாதங்களில் வாரத்திற்கு 4 முதல் 7 அவுன்ஸ் பெறுகிறது. கூடுதலாக, உணவளித்து, வழக்கமான டயப்பர்களைப் பயன்படுத்திய பிறகு (ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 6-8) உங்கள் குழந்தை மகிழ்ச்சியாகவும் திருப்தியாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்வது, அவர்களுக்கு போதுமான பால் கிடைக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. இது தெளிவான அறிகுறியாகும்.

உணவு பழக்கத்தை ஏற்படுத்துங்கள்

குழந்தை மற்றும் பெற்றோர் இருவருக்கும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வழக்கத்தை நிறுவுவது மிகவும் முக்கியம். புதிதாகப் பிறந்தவர்கள் பொதுவாக ஒவ்வொரு 2 முதல் 3 மணி நேரத்திற்கும் அல்லது பசியின் அறிகுறிகளைக் காண்பிக்கும் போதெல்லாம் உணவளிக்கிறார்கள். வேரூன்றி, முஷ்டியை உறிஞ்சி, நசுக்கும் சத்தம் போன்ற பசிக் குறிப்புகளுக்கு உடனடியாகப் பதிலளிப்பது முக்கியம். இரவில் உணவளிக்கும் போது, ​​​​உங்கள் குழந்தையை உணவளிக்க எழுப்புவதை விட இயற்கையாக எழுந்திருக்க அனுமதிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது இயற்கையான பசி மற்றும் தூக்க முறைகளை நிறுவ உதவுகிறது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை குடிக்க வேண்டிய பாலின் அளவு மாறுபடும் மற்றும் வயது, எடை மற்றும் தனிப்பட்ட தேவைகளைப் பொறுத்தது. பால் உட்கொள்வதற்கான பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள் உள்ளன, ஆனால் உங்கள் குழந்தை சரியான ஊட்டச்சத்து பெறுவதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம். சீரான எடை அதிகரிப்பு, உணவளித்த பிறகு திருப்தியாக உணருதல் மற்றும் வழக்கமான டயப்பரிங் ஆகியவை போதுமான அளவு பால் உட்கொள்வதற்கான அறிகுறிகளாகும். உணவளிக்கும் வழக்கத்தை உருவாக்கி, உங்கள் குழந்தையின் பசிக் குறிப்புகளுக்கு பதிலளிப்பதன் மூலம், உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமான வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுவதை நீங்கள் உறுதிசெய்யலாம்.