25.5 C
Chennai
Tuesday, Feb 18, 2025
ECVPF
Other News

ஒல்லியாகவே இருக்கும் நடிகை தன்சிகாவின் ஃபிட்னஸ் சீக்ரெட்

தமிழ் திரையுலகில் தமிழ் மொழியை நன்கு அறிந்த நடிகைகளில் தன்ஷிகாவும் ஒருவர். 2006 ஆம் ஆண்டு தமிழ் படங்களில் கதாநாயகியாக நடிக்க ஆரம்பித்த இவர் இதுவரை 25க்கும் மேற்பட்ட படங்களில் நடித்துள்ளார்.

மலையாளம், தெலுங்கு, கன்னடம் ஆகிய மொழிகளிலும் நடித்துள்ள இவர், தமிழில் பேராண்மை, கபாலி போன்ற படங்களில் நடித்து கவனத்தைப் பெற்றார்.ECVPF

எனக்கு சர்க்கரை பயன்படுத்தும் பழக்கம் இல்லை. அதற்கு ஈடாக பனைவெல்லம், வெல்லம், நாட்டு சர்க்கரை ஆகியவற்றைப் பெற்றார்.

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு வெந்நீர் அருந்தும் பழக்கம் எனக்கு உண்டு. சாய் தன்ஷிகாவின் வழக்கமான சிரண்பூம் பயிற்சி அவரது உடல் எடையை குறைக்க உதவியது.

தினமும் காலையில் கிரீன் டீ குடிப்பார். ஒரு நாளும் தவறாமல் அருந்துகிறார். தினமும் 40 நிமிடங்கள் யோகா செய்யுங்கள்.

Related posts

மீன ராசி ரேவதி நட்சத்திரம் வாழ்க்கை

nathan

ஏ.ஆர்.ரஹ்மான்- மனைவி விவாகரத்து!

nathan

வேங்கைவயல் சம்பவத்தில் நடந்தது என்ன?

nathan

Zendaya Reveals her Favorite Looks from her New Boohoo Campaign

nathan

பாகற்காய் சாகுபடியில் சம்பாதிக்கும் பட்டதாரி விவசாயி!

nathan

இன்னும் அந்த ஆசை இருக்கு..? வெளிப்படையாக சொன்ன நக்மா..!

nathan

கார்த்தி ஆவேசம்- மெட்ராஸில் வளர்ந்த பசங்க யாருக்குமே சாதி தெரியாது

nathan

ராயன் படத்தில் தனுஷின் கதாபாத்திரம் இதுதானா?

nathan

வரலட்சுமி -நிக்கோலய் திருமணத்தில் ராதிகா போட்ட ஆட்டம்..

nathan