37.5 C
Chennai
Tuesday, Jun 10, 2025
ECVPF
Other News

ஒல்லியாகவே இருக்கும் நடிகை தன்சிகாவின் ஃபிட்னஸ் சீக்ரெட்

தமிழ் திரையுலகில் தமிழ் மொழியை நன்கு அறிந்த நடிகைகளில் தன்ஷிகாவும் ஒருவர். 2006 ஆம் ஆண்டு தமிழ் படங்களில் கதாநாயகியாக நடிக்க ஆரம்பித்த இவர் இதுவரை 25க்கும் மேற்பட்ட படங்களில் நடித்துள்ளார்.

மலையாளம், தெலுங்கு, கன்னடம் ஆகிய மொழிகளிலும் நடித்துள்ள இவர், தமிழில் பேராண்மை, கபாலி போன்ற படங்களில் நடித்து கவனத்தைப் பெற்றார்.ECVPF

எனக்கு சர்க்கரை பயன்படுத்தும் பழக்கம் இல்லை. அதற்கு ஈடாக பனைவெல்லம், வெல்லம், நாட்டு சர்க்கரை ஆகியவற்றைப் பெற்றார்.

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு வெந்நீர் அருந்தும் பழக்கம் எனக்கு உண்டு. சாய் தன்ஷிகாவின் வழக்கமான சிரண்பூம் பயிற்சி அவரது உடல் எடையை குறைக்க உதவியது.

தினமும் காலையில் கிரீன் டீ குடிப்பார். ஒரு நாளும் தவறாமல் அருந்துகிறார். தினமும் 40 நிமிடங்கள் யோகா செய்யுங்கள்.

Related posts

சனியின் வக்ர பெயர்ச்சி – கொத்தாக அள்ளப்போகும் ராசிகள் யார்?

nathan

82 வயது மனைவியை விவாகரத்து செய்ய மனு செய்த 89 வயது முதியவருக்கு அதிர்ச்சி

nathan

ஐஸ்வர்யா ராஜேஷ் பார்ட்டியில் ஒன்று கூடிய தமிழ் சினிமா நடிகைகள்

nathan

சிறுவனிடம் எல்லைமீறிய கவர்ச்சி நடிகை!!

nathan

சனியின் சேர்க்கையால் பல பிரச்சினைகளை எதிர் நோக்கவுள்ள ராசிகள்

nathan

பாக்கியலக்ஷ்மி சீரியல் நடிகை ராதிகாவின் கணவரை பார்த்துள்ளீர்களா?? நீங்களே பாருங்க.!

nathan

சாஸ்திரப்படி வாழ்நாள் முழுவதும் செல்வத்தின் அதிபதியாக திகழும் ராசிகள்!

nathan

பிக்பாஸில் இருந்து வெளியேறியுள்ள ஜாக்குலின் மொத்தமாக வாங்கியுள்ள சம்பளம்…

nathan

500 கழிப்பறைகள் கட்ட தனது சம்பளத்தை செலவிட்ட வன அதிகாரி!

nathan