என் மாதவிடாய் ஏன் 8 நாட்கள் நீடிக்கும்?
மாதவிடாய் என்பது இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்களுக்கு ஏற்படும் இயற்கையான செயல்முறையாகும். இது ஒரு நோயாகும், இதில் எண்டோமெட்ரியம் குறைகிறது, இது இரத்தப்போக்குக்கான மாதாந்திர அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. மாதவிடாயின் காலம் பெண்ணுக்குப் பெண் மாறுபடும், ஆனால் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நீண்டு, எட்டு நாட்கள் வரை நீடிக்கும். இந்த வலைப்பதிவுப் பகுதியில், மாதவிடாய் சுழற்சிகள் நீடிப்பதற்குப் பின்னால் உள்ள காரணங்களையும், அதற்குப் பங்களிக்கும் காரணிகளையும் ஆராய்வோம்.
1. ஹார்மோன் சமநிலையின்மை:
மாதவிடாய் நீண்ட காலத்திற்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று ஹார்மோன் சமநிலையின்மை. ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் போன்ற ஹார்மோன்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. ஒரு ஏற்றத்தாழ்வு உங்கள் மாதவிடாய் நீளம் மற்றும் தீவிரத்தில் ஒழுங்கற்றதாக இருக்கலாம். மன அழுத்தம், சில மருந்துகள், பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்) மற்றும் தைராய்டு நோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளால் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை ஏற்படலாம். இந்த ஏற்றத்தாழ்வுகள் நீண்ட மாதவிடாய் காலங்களை விளைவிக்கிறது, பெரும்பாலும் சாதாரண 5 முதல் 7 நாட்களுக்கு அதிகமாகும்.
2. கருப்பை அசாதாரணங்கள்:
கருப்பையின் சில கட்டமைப்பு அசாதாரணங்களும் நீடித்த மாதவிடாய் காலத்திற்கு பங்களிக்கலாம். கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள், பாலிப்ஸ் மற்றும் அடினோமயோசிஸ் போன்ற நோய்கள் அதிக இரத்தப்போக்கு மற்றும் நீண்ட காலத்தை ஏற்படுத்தும். கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள் கருப்பையில் அல்லது அதைச் சுற்றி உருவாகும் புற்றுநோயற்ற கட்டிகளாகும், அதே நேரத்தில் பாலிப்கள் எண்டோமெட்ரியத்தில் உருவாகும் சிறிய, தீங்கற்ற கட்டிகள். கருப்பையில் உள்ள திசு தசைச் சுவரில் வளரும்போது அடினோமயோசிஸ் ஏற்படுகிறது, இது அதிக இரத்தப்போக்கு மற்றும் நீண்ட காலங்களை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நிலைமைகளுக்கு அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க மற்றும் வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சியை மீட்டெடுக்க மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படலாம்.
3. எண்டோமெட்ரியோசிஸ்:
எண்டோமெட்ரியோசிஸ் என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், இதில் கருப்பையின் உட்புறத்தில் உள்ள திசு, எண்டோமெட்ரியம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது கருப்பைக்கு வெளியே வளரும். இந்த நிலை கடுமையான வலி, அதிக இரத்தப்போக்கு மற்றும் நீடித்த மாதவிடாய் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். இடம்பெயர்ந்த எண்டோமெட்ரியல் திசு ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு பதிலளிக்கிறது, மாதவிடாய் காலத்தில் வீக்கம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, இடமகல் கருப்பை அகப்படலம் கொண்ட பெண்கள் பெரும்பாலும் நீண்ட மற்றும் வலிமிகுந்த காலங்களைக் கொண்டுள்ளனர். எண்டோமெட்ரியோசிஸிற்கான சிகிச்சை விருப்பங்களில் உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து மருந்துகள், ஹார்மோன் சிகிச்சை மற்றும் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.
4. கோகுலோபதி:
சில இரத்தம் உறைதல் கோளாறுகள் நீண்ட மாதவிடாய் காலங்களுக்கு பங்களிக்கலாம். வான் வில்பிரண்ட் நோய், ஹீமோபிலியா மற்றும் பிளேட்லெட் செயலிழப்பு போன்ற நிலைகள் இரத்தம் சரியாக உறையும் திறனை பாதிக்கலாம். இதன் விளைவாக, இந்த கோளாறுகள் உள்ள பெண்கள் அதிக இரத்தப்போக்கு அல்லது நீண்ட காலத்தை அனுபவிக்கலாம். இரத்த உறைதல் கோளாறு இருப்பதாக அறியப்பட்டவர்கள், நிலைமையை நிர்வகிப்பதற்கும், அவர்களின் மாதவிடாய் சுழற்சிகளில் அதன் தாக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் அவர்களின் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வழங்குநருடன் நெருக்கமாகப் பணியாற்றுவது அவசியம்.
5. மற்ற காரணிகள்:
மேற்கூறிய காரணங்களுடன் கூடுதலாக, பல காரணிகள் மாதவிடாய் காலத்தை பாதிக்கலாம். அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி, குறிப்பிடத்தக்க எடை அதிகரிப்பு அல்லது இழப்பு மற்றும் மோசமான ஊட்டச்சத்து போன்ற வாழ்க்கை முறை காரணிகள் இதில் அடங்கும். கூடுதலாக, ஹார்மோன் கருத்தடை மருந்துகள் மற்றும் ஆன்டிகோகுலண்டுகள் போன்ற சில மருந்துகள் உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தை பாதிக்கலாம். நீங்கள் நீடித்த காலங்களை அனுபவித்தால், இந்த காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்வதும், அடிப்படைக் காரணத்தைத் தீர்மானிப்பதற்கும் பொருத்தமான சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்குவதற்கும் ஒரு மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம்.
முடிவில், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், கருப்பை அசாதாரணங்கள், எண்டோமெட்ரியோசிஸ், கோகுலோபதி மற்றும் பிற வாழ்க்கை முறை மற்றும் போதைப்பொருள் தொடர்பான காரணிகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளால் நீடித்த மாதவிடாய் காலங்கள் காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியானது வழக்கமான 5-7 நாட்களை விட நீண்டதாக இருந்தால், சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது நல்லது. இவை அடிப்படை காரணத்தை அடையாளம் காணவும், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை திறம்பட நிர்வகிக்க சிறந்த சிகிச்சை விருப்பங்களைத் தீர்மானிக்கவும் உதவும். உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் பராமரிக்க உங்கள் உடலைப் புரிந்துகொள்வதும் சரியான மருத்துவ கவனிப்பைப் பெறுவதும் அவசியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.