குளிர்காலம் ஏற்கனவே உள்ளது. இது காய்ச்சல், சளி, இருமல் போன்றவற்றின் காலம். இந்த வருடத்தில் எங்கு சென்றாலும் இருமல், சளி உள்ளவர்கள் இருப்பார்கள். ஜலதோஷம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. சளி அல்லது இருமல் தீவிரமாக இல்லாவிட்டாலும், முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது பல நாட்கள் நீடிக்கும். உண்மையில், இது உங்களுக்கு சிரமமாகவும் தொந்தரவாகவும் மாறும். உங்களுக்கு சளி பிடிக்கும்போது, கண்கள் கனத்தல், தலைவலி மற்றும் தூக்கமின்மை போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம், மேலும் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் கவனம் செலுத்த முடியாமல் போகலாம்.
தமிழில் மருந்து இல்லாமல் குளிர்கால இருமல் மற்றும் சளிக்கான வீட்டு வைத்தியம்
சளி, இருமல் போன்றவையும் குளிர்காலத்தில் அதிகமாகக் காணப்படுவதால், பல உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படும். எனவே, இந்த கட்டுரையில், வீட்டு வைத்தியம் மூலம் சளி மற்றும் இருமலை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காண்பிப்போம்.
முலேத்தி
முலேத்தி அல்லது அதிமதுரம் இருமலுக்கான பழமையான தீர்வுகளில் ஒன்றாகும். உங்களுக்கு தொடர்ந்து தொண்டை புண் அல்லது இருமல் இருந்தால், மல்லெட்டிஸ்டிக் குச்சியை மென்று சாப்பிடுங்கள். ஜலதோஷம் மற்றும் இருமலுக்கு நீங்கள் முலேட்டியை மெல்லும்போது, அதன் சாறு உங்கள் தொண்டையை ஆற்றி, இறுதியில் உங்கள் இருமலை அடக்குகிறது.
தேன், இஞ்சி, துளசி
ஜலதோஷம் அல்லது இருமல் இருக்கும்போது சூடான திரவங்களை குடிக்க வேண்டும் என்று எங்கள் தாய்மார்களும் பாட்டிகளும் அடிக்கடி கற்பிக்கிறார்கள். ஆனால், வெந்நீரைக் குடிப்பதற்குப் பதிலாக இஞ்சி, துளசி சேர்த்துக் கொதிக்கவைத்துச் சாப்பிட்டால் பலம் பெறும். துளசி இஞ்சி டீ சைனஸை திறக்க உதவுகிறது, மேலும் தேன் சேர்ப்பதால் தொண்டை தசைகள் தளர்ந்து இருமல் நிற்கும்.
மஞ்சள் பால்
மஞ்சள் அல்லது ஹல்டி பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு மூலப்பொருள். மேலும் இதில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. வெதுவெதுப்பான மஞ்சள் பால் உட்கொள்வது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் சளி மற்றும் இருமல் பிரச்சனைகளில் இருந்து விரைவாக விடுபடலாம்.
உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிக்கவும்
உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து ஒரு தேக்கரண்டி உப்பு சேர்க்கவும். இந்த தண்ணீரைக் கொண்டு வாய் கொப்பளிப்பது உங்கள் தொண்டையை தளர்த்தி வலியைக் குறைக்கும். இது இருமலை அடக்கவும் உதவும்.
வைட்டமின் சி
வைட்டமின் சி நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், சளி மற்றும் இருமலை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும் அறியப்படுகிறது. நல்ல தடுப்பு. குளிர்காலத்தில் நெல்லிக்காய், ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை போன்றவற்றை தண்ணீரில் கலந்து சாப்பிட்டால் சளி, இருமல் போன்றவை வராமல் பாதுகாக்கலாம். எனவே இந்த மிகவும் பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சிக்கவும். அப்போது உங்களுக்கு இருமல், சளி போன்ற பிரச்சனைகள் வராது.