22.4 C
Chennai
Saturday, Dec 13, 2025
pushap
சுடிதார் தைக்கும் முறை

pushup bottom

தேவை­யான அள­வுகள்

உய­ரம் 37 +1 + 1 1/2 + 5 = 44 1/2
இடுப்­புச் சுற்­ற­ளவு 30 + 15 = 45 / 4 = 11 1/4 + 1/2 = 11 3/4
keel 13 + 1 1/2 = 14 1/2
கால் சுற்­ற­ள­வு 11 / 2 = 5 1/2 + 1/2 = 6

தைக்கும் முறை

இரு பக்க keelஐயும் தைக்­க­வும்.
காலை மடித்து தைக்­கவும்.
நடுப்­ப­கு­தியை தைக்­கவும்.
இடுப்புப் பகு­தியை elastic போடு­வ­தற்கு மடித்து தைக்­கவும்.
pushap

Related posts

சல்வார் அல்லது குர்தா அலங்காரம் : சிறப்பு படங்களின் விளக்கங்களோடு…!

nathan

சுடிதார் தைக்கும் முறை – Tops

nathan

T.Shirt அலங்காரம்

nathan

சுடிதார் தைக்கும் முறை

nathan

சுடிதார் தைப்பது எப்படி?

nathan

சுடிதார் தைப்பது எப்படி?Tops

nathan

பிளவுஸ் டிசைனிங்

nathan

salwar with cross over sleeve

nathan

சுடிதார் டாப் தைக்கும் முறை

nathan