மஞ்சளில் பூஞ்சை காளான் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, மேலும் அதை நம் சமையலறையில் மசாலாப் பொருளாகப் பயன்படுத்துகிறோம். ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் இதற்கு பல ஆரோக்கிய குறிப்புகள் உள்ளன. மஞ்சள் உடலுக்கு மிகவும் நல்லது மற்றும் ஒரு சிறந்த வலி நிவாரணி.
வெதுவெதுப்பான பாலில் மஞ்சள் தூள் கலந்து குடித்து வந்தால் வலிகள் நீங்கும். மஞ்சள் நமது சருமம் மற்றும் உடல் தொடர்பான பல பிரச்சனைகளை தீர்க்கிறது. நான் சொல்லப்போவது உங்களுக்கு கொஞ்சம் விசித்திரமாக இருக்கலாம். ஆனால் இது இயற்கையானது. மஞ்சள் செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை பராமரிக்கிறது, மாதவிடாய் பிடிப்புகள் மற்றும் வைரஸ் நோய்களைத் தடுக்கிறது.
தொப்புளில் எப்போது, எப்படி மஞ்சள் தடவ வேண்டும்?
1-2 மணி நேரம் ஓய்வெடுக்கும் போது மட்டுமே தொப்புளுக்கு விண்ணப்பிக்கவும்.
இவ்வாறு செய்தால், உங்கள் தொப்புள் மஞ்சளின் பண்புகளை எளிதில் உறிஞ்சிவிடும்.
எனவே, இதற்கு சிறந்த நேரம் இரவு.
நாம் உறங்கச் செல்லும் நேரம்தான் நமக்கு அதிக நன்மைகளைத் தருகிறது.
தொப்புள் மஞ்சள் வீக்கம் குறைக்க
மஞ்சளில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளது. அஜீரணம் அல்லது மலச்சிக்கல் காரணமாக வயிற்று வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு மஞ்சள் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய்கலந்து தொப்புளில் தடவ வேண்டும். இது வயிறு வீக்கத்தை குறைக்கிறது.
பெண்களுக்கு மாதவிடாய் வலியை போக்கும்
பல பெண்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் வலியை எதிர்கொள்கின்றனர். இந்த சமயங்களில் மஞ்சளை தொப்புளில் தடவினால் மாதவிடாய் வலி மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்பு நீங்கும்.
தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது
கடுகு எண்ணெயுடன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மஞ்சளை கலந்து தொப்புளில் தடவவும். இதனால் குளிர் காலத்தில் ஏற்படும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளால் ஏற்படும் அரிப்பு குறையும்.
செரிமானத்திற்கு சிறந்த மருந்து
நார்ச்சத்து நிறைந்தது. நார்ச்சத்து உடலுக்கு மிகவும் அவசியம், இதனால் உணவு நன்றாக ஜீரணமாகும். இந்த நிலையில் மஞ்சளை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். மேலும், தொப்புளில் பயன்படுத்தப்படும் போது, செரிமான மண்டலத்தின் வேலை அதிகரிக்கிறது. இது வயிற்று வலி மற்றும் அஜீரணத்தை குணப்படுத்துகிறது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
மஞ்சளில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளது. இவை நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். இதனாலேயே பாலுடன் கலக்க வேண்டும் என்கிறார்கள். இது தவிர இரவில் தொப்புளில் தடவினால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கூடும்.
உங்கள் மனதை புதிதாக வைத்திருங்கள்
மஞ்சளில் குர்குமின் உள்ளது. குர்குமின் மன அழுத்தம், கோபம் மற்றும் மனச்சோர்வை போக்க உதவும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.