மூட்டுவலி மலச்சிக்கல் எடை சர்க்கரை நோய் சுருள் சிரை நாளங்களில் ஆல் இன் ஒன் குடிப்பது சிறந்தது!
* முதல் நாள் இரவில், ஒரு கோப்பையில் 1/4 ஸ்பூன் சீரகம், 1/4 ஸ்பூன் வெந்தயம், 1/4 ஸ்பூன் சோம்பு, 1/4 ஸ்பூன் ஆளிவிதை, 1/4 ஸ்பூன் கொத்தமல்லி விதைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
* அதன் பிறகு, 150 மில்லி தண்ணீர் சேர்க்கவும். அதை மூடி வைக்கவும். இரவு முழுவதும் நன்றாக ஊற வைக்க வேண்டும்.
*அடுப்பில் ஒரு அகன்ற பாத்திரத்தை வைத்து அதில் மேலே உள்ள கலவையை ஊற்றவும். அதன் பிறகு, மிதமான தீயில் வைத்து நன்றாக கொதிக்க வைக்கவும். ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வர வேண்டாம்.
* அதன் பிறகு இறக்கி சிறிது ஆறவிடவும். குடிப்பதற்கு போதுமான அளவு பழுத்தவுடன், வடிகட்டி குடிக்கவும். காலை உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. இதை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு 30 நிமிடங்களுக்கு வேறு எதையும் சாப்பிட வேண்டாம். எதையும் சேர்க்காமல் குடிப்பது நல்லது.
* உடல்வலி, தசைவலி, வயிற்று வலி. ஏப்பம், எடை அதிகரிப்பு, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், இடுப்பு வலி மற்றும் தோல் வலிக்கான சிகிச்சைகளைபோன்ற அனைத்திற்கும் உதவு கூடிய வைத்திய முறையை பார்த்தோம்.