28.9 C
Chennai
Wednesday, Nov 20, 2024
heart attack
Other News

கொலஸ்ட்ரால் அறிகுறிகள் என்ன ? இவை கொலஸ்ட்ராலின் அபாய அறிகுறிகள்

கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பது நம் உடலுக்கு ஆபத்தானது. இது இரத்த நாளங்களில் பிளேக் உருவாவதற்கு காரணமாகிறது. இதனால் அடைப்பு ஏற்படுகிறது. இது உயர் இரத்த அழுத்தம், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். கொலஸ்ட்ரால் என்பது நமது கல்லீரலில் உற்பத்தியாகும் ஒரு ஒட்டும் பொருள். ஆரோக்கியமான செல்களை உருவாக்க உதவுகிறது. ஆனால் அதிக கொழுப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிட்டால், உங்கள் உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் உருவாகத் தொடங்குகிறது.

இந்த சிக்கலை சரியான நேரத்தில் கண்டறிவது முக்கியம். இந்த இடுகையில், கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கும் போது நமது உடல் என்ன சமிக்ஞைகளை அளிக்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்.

அதிக கொலஸ்ட்ரால் அறிகுறிகள்

1. நெஞ்சு வலி

அதிக கொலஸ்ட்ராலின் முக்கிய அறிகுறி மார்பு வலி. உங்களுக்கு திடீரென நெஞ்சு வலி ஏற்பட்டால், உடனே மருத்துவரை அணுகவும். இந்த வலி பல நாட்கள் நீடிக்கும். நெஞ்சு வலி என்பது இதய நோயின் அறிகுறி. மிகவும் ஆபத்தானது.

heart attack

2. அதிக வியர்த்தல்

வெயில் காலத்தில் அல்லது கடுமையான உடற்பயிற்சியின் போது வியர்ப்பது இயல்பானது. ஆனால் சாதாரண சூழ்நிலையில் அல்லது குளிர்காலத்தில் கூட நீங்கள் அதிகமாக வியர்த்தால், இவை அதிக கொழுப்பு மற்றும் இதய நோய்க்கான அறிகுறிகள் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

3. எடை அதிகரிப்பு

நீங்கள் விரைவாக உடல் எடையை அதிகரிக்கிறீர்கள் என்றால், அது கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பதால் ஏற்படுகிறது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். இந்த அடையாளத்தைத் தவறவிடாதீர்கள். முடிந்தவரை உடல் உழைப்பை அதிகரிப்பது நன்மை பயக்கும். ஆரோக்கியமான உணவை மட்டுமே சாப்பிடுவது நல்லது.

4. தோல் நிறமாற்றம்

கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கும் போது, ​​நம் உடல்கள் தோலின் நிறத்தில் மாற்றம் உட்பட பல சமிக்ஞைகளை அனுப்புகின்றன. கொலஸ்ட்ரால் அதிகரித்தால், தோலின் நிறத்தில் மாற்றங்களைக் காணலாம். உங்களுக்கு இந்த அறிகுறி இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக லிப்பிட் சுயவிவர சோதனை செய்ய வேண்டும்.

Related posts

நயன்தாராவின் உண்மையான அந்த குரலுக்கு சொந்தக்காரி யார் தெரியுமா??

nathan

ஸ்ரீவித்யாவின் அவ்வளவு சொத்துகளையும் ‘ஆட்டைய’ போட்ட அமைச்சர்

nathan

நடிகர் ஸ்ரீகாந்துக்கு இவ்வளவு பெரிய மகள் இருக்காரா..?

nathan

விஜய் குறி வைத்த இந்த 2 தொகுதிகள்..!? ‘மாஸ்டர்’ ப்ளான்!

nathan

இந்த ராசிக்காரராங்க நண்பர்களுக்கு உதவ உயிரையும் கொடுப்பாங்களாம்…

nathan

வீட்டில் யாரும் இல்லாத நேரத்தில் நாத்தனார் மகனுடன் உல்லாசம்

nathan

ஒரே வகுப்பில் படிக்கும் 5 இரட்டையர்கள்

nathan

பெற்ற மகனை இரும்பு கம்பியால் அடித்துக் கொன்ற தாய்!

nathan

சீமானின் சர்ச்சை பேச்சு! அவருக்கு நயன்தாரா தூக்கிட்டு போக தெரியாதா? .

nathan