இளைஞர்களின் வேகம், செயல்பாடு மற்றும் புத்துணர்ச்சி ஆகியவை முதுமையில் கிடைக்காது. முதுமை என்பது ஒரு இயற்கை தீர்வு. அந்த முதுமையையும் இளமையாக கொண்டு செல்ல இயற்கை பல அற்புதங்களை உருவாக்கியுள்ளது.
இருப்பினும், அதைப் பயன்படுத்த புறக்கணிக்கும் சிலர் அவரது முப்பதுகளிலும் அறுபதுகளிலும் ஒரு வயதானவரைப் போல் இருக்கிறார்கள். காரணம் முறையற்ற உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியின்மை.
முதுமையை தடுக்கும் குணம் நெல்லிக்கனிக்கு உண்டு. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றவும், நோய் மற்றும் வயதானவர்களிடமிருந்து பாதுகாக்கவும், ஆரோக்கியமாகவும் இளமையாகவும் வைத்திருக்க உதவுகின்றன. இது நெல்லிக்கனியில் அதிகம் காணப்படுகிறது.
தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க சீன மூலிகைகளில் நெல்லிக்காய் பழங்களின் பங்கு முக்கியமானது. இரத்தத்தை சுத்திகரிக்க இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். எனவே இது முகப்பரு மற்றும் கொப்புளங்களைத் தடுக்கிறது.
இது முடி உதிர்தலைத் தடுக்கிறது மற்றும் அதன் வளர்ச்சியில் ஈடுபடும் செல்களைத் தூண்டுகிறது. எப்போதும் இளமையுடன் இருக்கச் செய்கிறது. காய்ச்சல் உண்டாகாதவாறு தடுக்கிறது. காயங்கள், வீக்கம் போன்றவற்றால் உண்டாகும் வலிகளைப் போக்கி உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
கண்பார்வை மேம்படுத்துகிறது. கண் எரிச்சல், கண்களில் நீர், கண்களின் சிவத்தல் போன்ற கண் தொடர்பான நோய்களை நீக்குகிறது. இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. உடலில் நோயெதிர்ப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. நமக்கு எளிதாக கிடைக்கும் விலை மலிவான நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி அளவுக்கதிகமாக நிறைந்துள்ளது. நெல்லிக்காயில் மலை நெல்லிக்காய் என்ற ஒன்றும் உள்ளது. இது தான் உடலுக்கு மிகவும் சிறந்தது.
நெல்லிக்காயால் செய்யப்படும் சாறானாது சற்று துவர்ப்புடன் இருக்கும். உங்களுக்கு துவர்ப்புடன் இருப்பதால் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டாம். தினமும் உடலில் சேர்க்கும்போது, அந்த நெல்லிக்காயின் உண்மையான நன்மைகளை நீங்கள் நிச்சயமாக உணர முடியும்.
* நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, நெல்லிக்காய் சாறு ஒரு சிறிய அளவு மஞ்சள் தூள் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றைக் கொண்டு தினமும் எடுத்துக் கொள்ளும்போது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
* நீங்கள் காலையில் எழுந்து வெற்று வயிற்றில் சாற்றினை ஜூஸைக் குடித்தால், அது உங்கள் உடலில் தேவையற்ற கொழுப்பைக் கரைத்து, படிப்படியாக உடல் எடையை குறைக்கும்.
* நெல்லிக்காய் சாற்றை ஒரு சிறிய அளவு தேனுடன் கலந்து ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிப்பதன் மூலம் ஆஸ்துமாவை குணப்படுத்த முடியும்.
* நெல்லிக்காய் குடல் வழியை சீராக வைத்திருக்கும். எனவே, இதை தினமும் எடுத்துக்கொள்வது மலச்சிக்கல் பிரச்சினைகளை சரிசெய்யும்.
* புதிய நெல்லிக்காய் சாற்றை தேனுடன் குடிப்பதால் உங்கள் இரத்தம் சுத்தமாகும். எனவே, உடல் ஆரோக்கியமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்கும்.
* சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரிச்சல் ஏற்படும். இந்த எரிச்சலிலிருந்து விடுபட, நெல்லிக்காய் சாற்றை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
* கோடையில் உடல் மிகவும் சூடாக இருக்கும். எனவே நெல்லிக்காய் ஜூஸ் அத்தகைய உடல் வெப்பநிலையை நிவர்த்தி செய்வதில் மிகவும் நல்லது.