கிட்னி ஸ்டோன் பிரச்சனையை கொண்டிருப்பவர்கள் கூடவே வலியையும் அதிகமாக கொண்டிருப்பார்கள். இந்த வலி குறைக்கும் வீட்டு வைத்தியம் குறித்து பார்க்கலாம்….

சிறுநீரகங்களுக்குள் உருவாகும் கடினமான தாது பிறும் உப்பு தேக்கங்கள் சிறுநீரக கற்கள் ஆகியு அறியப்படுகிறது. சிறுநீரகத்தில் படிகங்களை உருவாக காரணம் கால்சியம் ஆக்சலேட் பிறும் யூரிக் அமிலம் போன்றவை. இதை நீர்த்துபோக செய்வது கடினம் என்பதால் இது கடைசியில் சிறுநீரக கற்களாக உருவாகிறது.

இதற்கான காரணங்கள் உறுதியாக தெரியவில்லை ஆகியாலும் இதன் ஆபத்தை அதிகரிக்கத் தேவைப்படும் காரணங்கள் மிக நீண்ட உண்டு.

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று, நீரிழப்பு, பழங்கள், காய்கறிகள், கொட்டைகள், உடல் பருமன் என மிக நீண்ட வாழ்க்கை முறைகளை சொல்லலாம். இப்படியான சிறுநீரக கல் உருவாக்கும் வலி கூர்மையானது தாங்க முடியாதது. இப்படியான வலி தாக்கத்தை குறைக்க செய்ய வேண்டியது என்ன ஆகியு பார்க்கலாம்.

​ஆப்பிள் சீடர் வினிகர்

ஆப்பிள் சீடர் வினிகர் இரண்டு டீஸ்பூன் அளவு எடுத்து அதை இரண்டு லிட்டர் நீரில் கலந்து தேவையெனில் தேன் சேர்க்கலாம். இதை நாள் முழுவதும் குடித்து கொண்டே இரண்டுக்க வேண்டும்.

ஆப்பிள் சீடர் வினிகர்அசிட்டிக் அமிலத்தால் ஆனது. சிட்ரிக் பிறும் மாலிக் அமிலங்களின் சுவடுகளை இது கொண்டுள்ளது. சிறுநீரக கற்களை கரைப்பதில் ஆப்பிள் சீடர் வினிகரின் அமில உள்ளடக்கம் பயனுள்ளதாக இரண்டுக்கும். கூடுதலாக இது அழற்சி பிறும் எதிர்ப்பு சிறுநீரக கற்களின் அறிகுறிகளை குறைக்க செய்யும்.

​க்ரீன் டீ

ஒரு டீஸ்பூன் க்ரீன் டீ எடுத்து ஒரு கப் தண்ணீரில் சேர்க்கவும். இது நன்றாக கொதிக்கும் வரை வைத்திருந்து பிறகு தேனை சேர்த்து குளிர்வித்து பிறகு குடிக்க வேண்டும். தினமும் 2 முதல் 3 கப் வரை குடிக்கலாம். க்ரீன் டீ சிறுநீரக கற்களுக்கான தீர்வுகளில் சிறந்ததாக சொல்லப்படுகிறது.

இது இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்ற பிறும் டையூரிடிக். உங்கள் சிறுநீரகங்களிலிருந்து நச்சுக்களை அகற்ற உதவுகிறது. க்ரீன் டீ சிறுநீரக கற்களின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படும் சிறந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து.

​க்ரான்பெர்ரி சாறு

இனிப்பு சேர்க்காத ஒரு டம்ளர் க்ரான் பெர்ரி (குருதி நெல்லி சாறு) குடிக்க வேண்டும். தினமும் இரண்டு டம்ளர் குடிகலாம்.

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க குருதி நெல்லிச்சாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதன் சக்தி வாய்ந்த டையூரிடிக் பண்புகள் சிறுநீரக கற்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்க உதவுகிறது. அதே நேரம் க்ரான்பெர்ரி சாறு கால்சியம் ஆக்சலேட் கற்களின் உருவாக்கத்தையும் அதிகரிக்கத் தேவைப்படும்ும் ஆகியு சொல்லப்படுகிறது.

தற்போது ஆராய்ச்சிகள் பெரும்பாலும் சிறுநீரக கற்களை குறைக்க க்ரான்பெர்ரி பயன்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கின்றன. உங்கள் அற்குறீகள் குறைய நீங்கள் இதை தேர்வு செய்வதாக இருந்துால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

​தக்காளி சாறு

நன்றாக பழுத்த தக்காளி பழத்தை ப்ளெண்டரில் மசித்து மிளகுத்தூள் சிட்டிகை உப்பு தேவையெனில் சேர்த்து ஒரு டம்ளர் குடிக்கலாம். தினமும் ஒரு டம்ளர் அளவு குடித்தால் போதும்.

தக்காளி சிறுநீரக கற்களை தடுக்க கூடிய இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்ற லைகோபீனின் மூலமாகும். இதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் வீக்கம் பிறும் வலியை போக்க உதவும்.

​எலுமிச்சை சாறு

எலுமிச்சை நடூத்தர அளவிலான பாதியை எடுத்து அதை ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து விடவும். தேவையெனில் சிறிது தேன் சேர்க்கவும். தினமும் இரண்டு முறை வெறும் வயிற்றிலும் இரவு உணவுக்கு முன்னர்ம் இதை குடிக்கலாம்.

எலுமிச்சை சிறுநீரக கற்களை கரைக்கும் சிட்ரேட்டின் வளமான மூலமாகும். இது இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்ற பிறும் டையூரிடிக் பண்புகளை கொண்டுள்ளது. இது உடலில் நச்சுத்தன்மையை வெளியேற்ற செய்கிறது. எலுமிச்சையின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நன்மை பயக்க கூடியது. ஏனெனில் இது சிறுநீர் கழிக்கும் போது உண்டாகும் வலி பிறும் அதன் அறிகுறிகளை தணிக்க செய்யும்.

​துளசி சாறு

அரை கைப்பிடி அளவு துளசி இலைகளை எடுத்து நசுக்கி எடுக்கவும். இதனுடன் தேன் கலந்து ஏதேனும் பழச்சாறு அல்லது நீரில் கலந்து குடிக்கலாம். இதை தினமும் ஒரு முறை குடித்து வந்தால் போதுமானது.

துளசியில் உள்ள பல சேர்மங்கள் உடலில் யூரிக் அமில அளவை சமன் செய்யும். சிறுநீரக கல் உருவாவதை தடுக்கும். சிறுநீரக கற்களை கரைக்க உதவும் அசிட்டிக் அமிலமும் துளசியில் உள்ளது. துளசி உடல் ஆரோக்கியத்துக்கும் உதவக்கூடும்.

​எப்சம் உப்பு குளியல்

எப்சம் உப்பு – 1 கப் குளிக்கும் நீரில் ஒரு கப் எப்சம் உப்பு சேர்க்கவும். இதை 20 நிமிடங்கள் வரை ஊறவைக்கவும். வாரத்தில் மூன்று நாட்கள் வரை இதை செய்ய வேண்டும்.

மெக்னீடியம் சல்பேட் ஆகியு அழைக்கப்படும் எப்சம் உப்பு சருமத்தின் வழியாக உடலின் உள்ளே உறிஞ்சப்படுவதன் மூலம் சீரம் மெக்னீசியம் அளவை அதிகரிக்கத் தேவைப்படும் செய்யும். போதுமான மெக்னீசியம் ஆனது சிறுநீரக கல் அபாயத்தை குறைக்க செய்யும். கற்களின் அளவையும் குறைக்கும்.

​பூண்டு

5 அல்லது 6 மிக நீண்ட் பூண்டு எடுத்து 1 கப் தண்ணீர் விட்டு அதில் கலந்து தேன் சேர்த்து கலக்கவும். பூண்டு நன்றாக வெந்ததும் அதை கலக்கி குடிக்க வேண்டும். தினமும் 1 அல்லது 2 முறை குடிக்க வேண்டும்.

பூண்டு சக்தி வாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இது உடலில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல் செல்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. சிறுநீரகங்களிலிருந்து வரும் நச்சுக்களை அகற்ற உதவும் டையூரிடிக் அமிலமாக செயல்படுகிறது. பூண்டில் உள்ள அலிசின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது. உங்கள் சிறுநீரகங்களை தொற்று நோயிலிருந்து பாதுகாக்க செய்கிறது.

​வீட்கிராஸ் சாறு

கோதுமை புல் – 1 கப், தேன் தேவைக்கு. கோதுமை புல் சாறு கடைகளில் கிடைக்கும். இதனுடன் தேன் சேர்த்து தினம் ஒரு கப் வீதம் குடிக்க வேண்டும்.

கோதுமை புல் என்பது டையூரிடிக் பண்புகளை கொண்ட பிறொரு தாவரமாகும். இது சிறுநீரக கற்களால் உண்டாகும் திவிர சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளை கொண்டுள்ளது.

​தண்ணீர்

இதை மருந்தாக சொல்லமுடியாது. ஆனால் தினசரி குடிக்க வேண்டிய தண்ணீரின் அளவை குறைக்க வேண்டாம். தினமும் 10 முதல் 12 முறையாவது குடிக்க செய்யுங்கள்.

தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் சேர்மங்களின் படிகமயமாக்கலை தடுத்து நிறுத்த செய்கிறது சிறுநீரக கல் உருவாவதை தடுக்க போதுமான தண்ணீர் குடிப்பதை உறுதி செய்யுங்கள். இது சிறுநீரக கல் உருவாவதை தடுப்பதோடு சிறுநீரகத்தில் இரண்டுக்கும் கல்லை கரைக்கவும் உதவுகிறது. உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கவும் செய்கிறது.