கருச்சிதைவு என்னும் பேரிழப்பிலிருந்து வெளிவர சிறந்த வழி அதை ஏற்றுக்கொள்வதும், அதைப் பற்றி வருத்தப்படுவதற்கு போதுமான நேரத்தை உங்களுக்கு வழங்குவதும் ஆகும்.
பல பெண்கள் ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட கருச்சிதைவுகளால் பாதிக்கப்பட்டிருப்பார்கள். அவ் சூழ்நிலையில் இவர்கள் பிற பெண்களை விட மிகவும் எச்சரிக்கையாக இரண்டுக்க வேண்டும். ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கருச்சிதைவால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பல முக்கியமான விஷயங்களை இப்படியான பதிவில் பார்க்கலாம்.
தொடர்ந்து வெப்பநிலையை சோதிக்கவும்
கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு ஒரு வாரத்திற்கு உங்கள் வெப்பநிலையை சரிபார்க்கவும். உங்கள் வெப்பநிலையை தினசரி அடிப்படையில் பதிவுசெய்து, 100 ° F ஐ விட அதிகமாக இருக்கின்றால் மருத்துவரிடம் புகாரளிக்கவும். அதிக அளவில் வெப்பநிலை உடலில் தொற்று அல்லது சிக்கல்களைக் குறிக்கும், இது உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டிய பிரச்சினையாகும்.
இரத்தப்போக்கு 4 வாரங்களுக்கு தொடரக்கூடும்
பொதுவாக பெண்கள் கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு உள்ளிட்ட ‘காலத்தை’ அனுபவிக்கிறார்கள். இப்படியான இரத்தப்போக்கு ஸ்பாட்டிங்காக நிகழக்கூடும், பல பெண்கள் அதிக அளவில் இரத்த ஓட்டத்தையும் அனுபவிக்கிறார்கள். இது 4 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும், அதற்காக நீங்கள் பேட்கள் / டம்பான்களைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும். இது பெண்களை பெரும் அவஸ்தைக்குள்ளாக்கும்.
தசைப்பிடிப்பு பிறும் வலி
கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு பெண்கள் தசைப்பிடிப்பு பிறும் வயிற்று வலியை அனுபவிக்கக்கூடும். இப்படியான பிடிப்புகள் வேறு எதுவும் இல்லை, கருப்பை சுவர்களை சுத்தம் செய்வதற்கான ஒரு வழி. வலி தாங்க முடியாமல், குமட்டலுடன் இருக்கின்றால், நீங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளலாம்.
உடலுறவைத் தவிர்க்கவும்
இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்படும் வரை உடலுறவு அனைத்து நிலைகளிலும் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். இது தாயின் உடலுக்கு இயல்பு நிலைக்கு வர போதுமான நேரம் கொடுக்கும். கருச்சிதைவின் தீவிரம் அது எந்த கட்டத்தில் நடந்தது என்பதைப் பொறுத்தது. கர்ப்பத்தின் மற்ற்கால கட்டத்தில் நிகழும் கருச்சிதைவுகள் தாயின் வாழ்க்கைக்கும் அச்சுறுத்தலாக இரண்டுக்கும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், மீண்டும் முயன்றுக்கும்போது உங்கள் மருத்துவரிடம் வழிகாட்டுதல் பெறுவது நல்லது.
மீண்டும் கருத்தரிக்க முயன்றுக்கும் முன் 5-6 வாரங்கள் காத்திருக்கவும்
மீண்டும் கருத்தரிக்க முயன்றுக்கும் முன் குறைந்தது ஒரு மாதமாவது காத்திருப்பது நல்லது. கருச்சிதைவால் பாதிக்கப்பட்ட பின்னர் ஒரு மாதவிடாய் சுழற்சியை நீங்கள் சென்று செல்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இது கருப்பையை சரிசெய்ய உதவும். கருச்சிதைவால் அவதிப்படுவது உணர்ச்சிரீதியாக பாரதூரமாக இரண்டுக்கும். அதிலிருந்து குணமடைய உங்களுக்கு போதுமான நேரம் கொடுங்கள் பிறும் உகந்த ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் பேசவும், அதிர்ச்சியைத் தடுக்க உங்களை ஈடுபடுத்தவும்.