நரை முடியை தடுக்க: குறிப்புகள் மற்றும் உத்திகள்

நரை முடி என்பது வயதான செயல்முறையின் இயல்பான பகுதியாகும், ஆனால் பலருக்கு இது வயதானதன் தேவையற்ற அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் தலைமுடி எப்போது, ​​எவ்வளவு நேரம் நரைத்திருக்கும் என்பதை தீர்மானிப்பதில் மரபியல் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, ஆனால் நரை முடியின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில முன்னெச்சரிக்கைகள் உள்ளன. இந்த வலைப்பதிவு இடுகையில், முடி நரைப்பதைத் தடுக்கவும் இளமைத் தோற்றத்தைப் பராமரிக்கவும் சில பயனுள்ள உத்திகளை நாங்கள் ஆராய்வோம்.

உங்களுக்கு அதிக நரை முடி இருக்கிறதா? இந்த ஹேர் பேக்கை வாரம் இருமுறை தடவவும்…

1. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கவும்:

முன்கூட்டிய நரைப்பதைத் தடுக்க ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்வது மிகவும் முக்கியம். வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், குறிப்பாக தாமிரம், துத்தநாகம் மற்றும் வைட்டமின் பி 12 நிறைந்த ஒரு சீரான உணவு ஆரோக்கியமான முடி நிறமியை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது. இலை கீரைகள், மீன், கொட்டைகள் மற்றும் முட்டைகள் போன்ற உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள், இந்த அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் போதுமான அளவு கிடைக்கின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

2. மன அழுத்த நிலைகளை நிர்வகித்தல்:

அதிகப்படியான மன அழுத்தம், முன்கூட்டிய நரை முடி உட்பட பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடையது. நாள்பட்ட மன அழுத்தம் முடி நிறத்திற்கு காரணமான மெலனோசைட்டுகளை குறைத்து, நரை முடிக்கு வழிவகுக்கும். உடற்பயிற்சி, தியானம் மற்றும் பொழுதுபோக்கு போன்ற மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் செயல்களில் ஈடுபடுவது ஆரோக்கியமான முடி நிறமியைப் பராமரிக்க உதவும்.

இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நரை முடி மற்றும் முடி உதிர்வைத் தடுக்கலாம்.

3. புகைபிடித்தல் மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துவதை தவிர்க்கவும்.

புகைபிடித்தல் மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் ஆகியவை முன்கூட்டிய நரைத்தலுடன் தொடர்புடையவை. புகையிலை மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் மயிர்க்கால்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் மெலனின் உற்பத்தியைத் தடுக்கின்றன. புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது மற்றும் மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துவது நரை முடியைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்தும்.

4. சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பில் இருந்து உங்கள் தலைமுடியைப் பாதுகாக்கவும்:

சூரிய ஒளி, மாசுபாடு மற்றும் கடுமையான இரசாயனங்கள் போன்ற சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் வெளிப்பாடு சாம்பல் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும். வெளியில் நேரத்தைச் செலவிடும் போது தொப்பி அணிவதன் மூலமும், SPF முடி தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் உங்கள் தலைமுடியைப் பாதுகாக்கவும். கூடுதலாக, மயிர்க்கால்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் முன்கூட்டிய நரையை ஏற்படுத்தும் வெப்ப ஸ்டைலிங் கருவிகள் மற்றும் இரசாயன சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதைக் குறைக்கவும்.

நரை முடியை மறைக்கும் ஹேர் பேக்குகள் !!இதோ அற்புதமான எளிய தீர்வு

5. தோல் மருத்துவர் அல்லது ட்ரைக்காலஜிஸ்ட்டை அணுகவும்.

நீங்கள் முன்கூட்டியே நரைப்பதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களானால் அல்லது திடீரென்று அதிக நரைத்த முடியைப் பார்க்க ஆரம்பித்தால், தோல் மருத்துவர் அல்லது முடி நிபுணரைப் பார்ப்பது உதவியாக இருக்கும். இந்த வல்லுநர்கள் உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவார்கள், அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து, உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப தகுந்த தடுப்பு நடவடிக்கைகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களை பரிந்துரைப்பார்கள்.

நரை முடியை முற்றிலுமாகத் தடுப்பது சாத்தியமில்லை என்றாலும், இந்தத் தடுப்பு உத்திகளைப் பின்பற்றுவது நரை முடியின் வளர்ச்சியைக் குறைத்து இளமைத் தோற்றத்தைப் பராமரிக்க உதவும். உங்கள் இயற்கையான முடி நிறத்தைத் தழுவுவதும் சரியான தேர்வாகும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பலர் நரை முடி ஒரு ஸ்டைலான மற்றும் கவனிக்கத்தக்க தோற்றமாக இருப்பதைக் காண்கிறார்கள். நாளின் முடிவில், உங்கள் முடி மற்றும் உச்சந்தலையின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பது மிக முக்கியமான விஷயம், இதனால் உங்கள் முடி வலுவாகவும், பளபளப்பாகவும், வயதாகும்போது அழகாகவும் இருக்கும்.