முகத்தில் உள்ள அழுக்கு போக

உங்கள் முகத்தில் உள்ள அழுக்குகளை அகற்றி, தெளிவான மற்றும் பளபளப்பான சருமத்தை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள்

தெளிவான மற்றும் பளபளப்பான சருமம் என்பது பலரின் ஆசை. நம்மைப் பற்றி மக்கள் முதலில் கவனிக்கும் முதல் விஷயம் நம் முகமாகும், மேலும் சருமத்தை சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். ஆனால் சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடுகள், அழுக்குகள் மற்றும் எண்ணெய்கள் தினசரி வெளிப்படுவதால், உங்கள் சருமத்தை சிறந்த நிலையில் வைத்திருப்பது கடினம். இந்த வலைப்பதிவுப் பிரிவில், உங்கள் முகத்தில் உள்ள அழுக்குகளை அகற்றி, தெளிவான மற்றும் ஒளிரும் சருமத்தைப் பெறுவதற்கான பயனுள்ள வழிகளை நாங்கள் ஆராய்வோம்.

சுத்தமான தோலின் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்:

பல்வேறு முகம் கழுவும் நுட்பங்களை ஆராய்வதற்கு முன், உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருப்பது ஏன் முக்கியம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். தூசி, பாக்டீரியா மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெய் உட்பட நாள் முழுவதும் ஏராளமான மாசுக்கள் மற்றும் அசுத்தங்களுக்கு நம் முகங்கள் வெளிப்படும். இவை துளைகளை அடைத்து, வெடிப்புகள், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் மந்தமான சருமத்தை ஏற்படுத்தும். அழுக்கு மற்றும் அசுத்தங்களை திறம்பட நீக்குவதன் மூலம், இது இந்த தோல் பிரச்சனைகளை தடுக்கிறது மற்றும் மேலும் இளமை மற்றும் கதிரியக்க சருமத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

1. சரியான சுத்தப்படுத்தியைத் தேர்ந்தெடுப்பது:

உங்கள் முகத்தில் உள்ள அழுக்குகளை அகற்றுவதற்கான முதல் படி சரியான சுத்திகரிப்பு முகவரை தேர்ந்தெடுப்பது. தேர்வு செய்ய பல விருப்பங்கள் இருப்பதால், உங்கள் தோல் வகை மற்றும் கவலைகளுக்கு ஏற்ற ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். உங்களுக்கு எண்ணெய் பசை அல்லது முகப்பரு ஏற்படக்கூடிய சருமம் இருந்தால், அதிகப்படியான எண்ணெயை நீக்கி, வெடிப்புகளைத் தடுக்க, சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது பென்சாயில் பெராக்சைடு கொண்ட ஃபேஸ் வாஷ் ஒன்றைத் தேர்வு செய்யவும். வறண்ட அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள், கற்றாழை மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலம் போன்ற பொருட்களுடன் ஈரப்பதம் மற்றும் ஆற்றும் மென்மையான சுத்தப்படுத்திகளைத் தேட வேண்டும். அழுக்கு மற்றும் அசுத்தங்களை திறம்பட அகற்ற, காலையிலும் இரவிலும் உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கழுவ வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

2. உரித்தல் சக்தி:

சருமத்தின் இறந்த செல்களை அகற்றவும், துளைகளை அவிழ்க்கவும் உதவுவதால், தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் உரித்தல் ஒரு முக்கியமான படியாகும். உங்கள் வாராந்திர பராமரிப்பு வழக்கத்தில் உரித்தல் சேர்ப்பதன் மூலம், நீங்கள் மென்மையான, இன்னும் கூடுதலான சருமத்தை அடையலாம். உரித்தல் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன: உடல் உரித்தல் மற்றும் இரசாயன உரித்தல். ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் தூரிகைகள் போன்ற உடல் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்கள், இறந்த சரும செல்களை கைமுறையாக அகற்றுவதன் மூலம் வேலை செய்கின்றன. மறுபுறம், கெமிக்கல் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்ஸ், இறந்த சரும செல்களைக் கரைக்கவும், துளைகளை அவிழ்க்கவும் ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (AHA) மற்றும் பீட்டா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (BHA) போன்ற பொருட்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. அதிகப்படியான உரித்தல் எரிச்சலையும் வறட்சியையும் ஏற்படுத்தும் என்பதால், மெதுவாக உரித்தல் அவசியம்.

3. முக நீராவி மந்திரம்:

ஃபேஷியல் ஸ்டீமிங் என்பது உங்கள் முகத்தை ஆழமாக சுத்தப்படுத்தவும், உங்கள் துளைகளை அவிழ்க்கவும் ஒரு சிறந்த நுட்பமாகும். நீராவியைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் துளைகளைத் திறக்கிறது மற்றும் அழுக்கை மிகவும் திறம்பட அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது. உங்கள் முகத்தை வேகவைக்க, முதலில் தண்ணீரைக் கொதிக்க வைத்து வெப்பப் புகாத கிண்ணத்திற்கு மாற்றவும். கூடாரம் போன்ற விளைவை உருவாக்க உங்கள் தலைக்கு மேல் ஒரு துண்டை வைத்து, தீக்காயங்களைத் தவிர்க்க பாதுகாப்பான தூரத்தில் வேகவைக்கும் தண்ணீருக்கு மேலே உங்கள் முகத்தை வைக்கவும். உங்கள் முகத்தை சுமார் 10-15 நிமிடங்கள் ஆவியில் வேகவைத்து, உங்கள் துளைகளை மூட குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுக்காக லாவெண்டர் அல்லது தேயிலை மர எண்ணெய் போன்ற கூடுதல் நன்மைகளுக்காக மூலிகைகள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உங்கள் தண்ணீரில் சேர்க்கலாம்.

4. வடிவத்தில் இருப்பதன் முக்கியத்துவத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்து, தோலுரித்த பிறகு, மீதமுள்ள அழுக்கு மற்றும் அசுத்தங்களை மேலும் அகற்ற டோனிங் ஒரு முக்கியமான படியாகும். டோனர்கள் உங்கள் சருமத்தின் pH அளவை சமப்படுத்தவும், துளைகளை இறுக்கவும், உங்கள் சருமத்தை அடுத்தடுத்த தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களை நன்றாக உறிஞ்சுவதற்குத் தயார் செய்யவும் உதவுகிறது. ஆல்கஹால் இல்லாத மற்றும் விட்ச் ஹேசல் மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் போன்ற சருமத்திற்கு உகந்த பொருட்களைக் கொண்ட டோனர்களைத் தேடுங்கள். டோனரில் காட்டன் பேடை ஊறவைத்து, டி-ஜோன் போன்ற அழுக்குகள் சேரும் பகுதிகளில் கவனம் செலுத்தி, அதை மெதுவாக முகம் முழுவதும் தடவவும். உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் டோனிங்கைச் சேர்ப்பது உங்கள் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுடனும், சுத்தமாகவும், மேலும் சிகிச்சைகளுக்கு தயாராகவும் வைக்கும்.

முடிவுரை:

தெளிவான மற்றும் பளபளப்பான சருமத்தை அடைவது உங்கள் முகத்தில் உள்ள அழுக்குகளை அகற்றுவதில் இருந்து தொடங்குகிறது. சரியான க்ளென்சரைத் தேர்ந்தெடுப்பது, அடிக்கடி எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வது, முகத்தில் நீராவியைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் டோனரைப் பயன்படுத்துவது போன்ற பயனுள்ள முறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் சுத்தமான மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்கலாம். தோல் பராமரிப்புக்கு வரும்போது நிலைத்தன்மை முக்கியமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீண்ட கால முடிவுகளுக்கு இந்தப் பழக்கங்களை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக ஆக்குங்கள். ஒரு சிறிய முயற்சி மற்றும் சரியான நுட்பத்துடன், நீங்கள் அழுக்குக்கு குட்பை சொல்லி, பளபளப்பான, பளபளப்பான சருமத்தைப் பெறலாம்.