குறட்டை பாட்டி வைத்தியம்

குறட்டை ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. குறிப்பாக பெண்களை விட ஆண்கள் இந்த பிரச்சனையால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். கூடுதலாக, பருமனானவர்களும் குறட்டை விடுகிறார்கள். குறட்டை பெரிய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தாது. ஆனால் இதில் அதிகம் பாதிக்கப்படுபவர்கள் தங்கள் துணையுடன் நெருக்கமாக தூங்குபவர்கள் மட்டுமே.

இருப்பினும், நாள்பட்ட உரத்த குறட்டை ஒரு உடல்நலப் பிரச்சனையாகும், இது சரியான நேரத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். தொண்டை தசைகள் தளர்ந்து காற்றை உறிஞ்சும் போது ஏற்படும் அதிர்வுகளால் ஒரு நபரின் குறட்டை ஏற்படுகிறது. சைனசிடிஸ் அல்லது நெஞ்சு சளியால் அவதிப்படுபவர்களுக்கும் குறட்டை ஏற்படுகிறது.

இந்த கட்டுரையில், குறட்டைக்கான சில வீட்டு வைத்தியங்களை அறிமுகப்படுத்துவோம். தயவு செய்து இதைப் படித்து உங்கள் குறட்டையிலிருந்து விடுபட முயற்சிக்கவும்.

புதினா
புதினாவின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உங்கள் தொண்டை மற்றும் மூக்கில் உள்ள வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். புதினாவும் சீரான சுவாசத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

*ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 2 சொட்டு மிளகுத்தூள் எண்ணெயை கலக்கவும்.

*இரவில் உறங்கச் செல்வதற்கு முன் தயவு செய்து அந்த தண்ணீரைக் கொண்டு வாய் கொப்பளிக்கவும்.

*இரவு படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் புதினா எண்ணெயை உள்ளிழுக்க வேண்டும். இதுவும் குறட்டையை தடுக்க உதவும்.

ஆலிவ் எண்ணெய்

ஆலிவ் எண்ணெயில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் சுவாசக் குழாயில் உள்ள வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன, திசுக்களை மென்மையாக்குகின்றன மற்றும் சுவாசத்தை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன. ஆலிவ் எண்ணெய் தொண்டையில் ஏற்படும் அதிர்வுகளை குறைத்து குறட்டை பிரச்சனையையும் குறைக்கிறது.

*ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்கு முன் 2 துளிகள் ஆலிவ் எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

*இல்லையெனில், 1/2 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் தேனையும் கலக்கலாம்.

சுவாசம்

மூக்கடைப்பு காரணமாக குறட்டை ஏற்படுகிறது. குறட்டை பிரச்சனை உள்ளவர்கள் அடிக்கடி மூச்சை உள்ளிழுப்பதன் மூலம் மூக்கடைப்பை தடுக்கலாம்.

* ஒரு பெரிய பாத்திரத்தில் சூடான நீரை ஊற்றவும்.

*அதன் பிறகு, யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் சில துளிகள் சேர்த்து கலக்கவும்.

* பிறகு, தண்ணீரில் ஆவி பிடிக்கவும். இதைத் தொடர்ந்து தினமும் செய்து வந்தால் குறட்டை பிரச்சனைகள் நீங்கும்.

வெண்ணெய்

நெய் சுத்தமான வெண்ணெயில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த நெய்யில் உள்ள மருத்துவக் குணங்கள் சுவாசக் குழாயின் அடைப்பை அவிழ்த்து, குறட்டை சத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

* 1 டீஸ்பூன் வெதுவெதுப்பான நெய்யை இரு நாசியிலும் விடவும்.

*இதை தினமும் இரவில் படுக்கும் முன் செய்தால் குறட்டை நீங்கும்.

ஏலக்காய்

மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த ஏலக்காய், சுவாசப்பாதையில் அடைப்பை நீக்கி, மார்பில் உள்ள சளியை குறைத்து, குறட்டை பிரச்சனைகளை மெதுவாக நீக்குகிறது.

*ஒரு கிளாஸ் வெந்நீரில் 1/2 டீஸ்பூன் ஏலக்காய் பொடியை கலந்து இரவு தூங்குவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் குடிக்கவும்.

மஞ்சள்

மஞ்சள் வலுவான ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் ஆண்டிபயாடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், குறட்டையுடன் தொடர்புடைய சத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. மஞ்சள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் பலப்படுத்துகிறது.

*ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான பாலில் 2 டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூளை கலக்கவும்.

* இந்த பாலை தினமும் இரவில் படுக்கும் முன் குடித்து வந்தால் குறட்டை பிரச்சனை தீரும்.

தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி குறட்டை பிரச்சனைகளை குறைக்க உதவுகிறது. அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமைன் பண்புகள் குறட்டையைக் குறைக்க உதவுகின்றன.

* ஒரு டம்ளரில் நிறைய தண்ணீர் ஊற்றி, அதில் 1 டேபிள் ஸ்பூன் காய்ந்த வேப்பிலை இலைகளை சேர்த்து 5 நிமிடம் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி குடிக்கவும்.

பூண்டு

பூண்டு சுவாசக் குழாயில் சளி படிவதைத் தடுக்கிறது. இது சுவாச ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நல்லது.

* உங்கள் குறட்டை பிரச்சனையை தீர்க்க, 1-2 பல் பூண்டு சாப்பிட்டு ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும்.

தேன்

தேனில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் குறட்டையை போக்கும். முக்கியமாக காற்றுப்பாதை அடைப்பினால் ஏற்படும் அதிர்வுகளை குறைக்கிறது.

*1 டம்ளர் வெந்நீரில் 1 டேபிள் ஸ்பூன் தேன் கலந்து இரவில் படுக்கும் முன் குடிக்கவும். இவ்வாறு செய்வதால் குறட்டை பிரச்சனை படிப்படியாக குறையும்.

சின்ன வெங்காயம்

சின்ன வெங்காயமும் மருத்துவ மூலிகைகள். இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் குறட்டையை ஏற்படுத்தும் சுவாசக் குழாயில் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

* குயினோவா பூக்கள் அல்லது குயினோவா தேநீர் பைகளை ஒரு கப் சூடான நீரில் 10 நிமிடம் வைக்கவும்.

*பின், தினமும் இரவில் படுக்கும் முன் வடிகட்டி குடிக்கவும்.

வெந்தயம்

செரிமான பிரச்சனைகள் இருந்தால் குறட்டையும் ஏற்படலாம். வெந்தயத்தை தினமும் சாப்பிட்டு வர செரிமான பிரச்சனைகள் குணமாகும்.

*மேலும், வெந்தயத்தை தண்ணீரில் 30 நிமிடம் ஊறவைத்து, இரவில் படுக்கும் முன் விதைகளை தண்ணீருடன் சாப்பிடவும். இப்படி தினமும் செய்து வந்தால், குறட்டை பிரச்சனை சிறிது நேரத்தில் மறைந்துவிடும்.

யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்

யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் குறட்டைக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும். மார்பு குளிர்ச்சியை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்

இது உங்கள் காற்றுப்பாதைகளையும் சுத்தமாக வைத்திருக்கும்.

* இரவில் படுக்கும் முன் சில நிமிடங்களுக்கு யூகலிப்டஸ் எண்ணெயை சில துளிகள் எடுத்துக் கொள்ளவும்.

*இதன் மூலம் வாசனை சுவாச நோய்களை போக்கும் மற்றும் குறட்டையை தடுக்கும்.

சேஜ்

சேஜ்அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்த ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலிகையாகும். நாசி அழற்சியை அடக்குகிறது. ஒரு கப் தண்ணீரை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், முனிவர் இலைகளை சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும், பின்னர் தண்ணீரில் ஆவியில் வேகவைக்கவும்.

இஞ்சி தேநீர்

இஞ்சியில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் தொண்டை புண்களை ஆற்றும். இஞ்சி நாசிப் பாதைகளைத் திறந்து வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. இதற்கு இஞ்சியை கொதிக்கும் நீரில் அரைத்து வடிகட்டி, தேனில் கலந்து தினமும் இரவில் படுக்கும் முன் குடித்து வர வேண்டும்.