விழுங்கும் போது தொண்டை புண்: ஒரு வேதனையான இக்கட்டான நிலை
நாம் விழுங்கும் ஒவ்வொரு முறையும் நாம் அனுபவிக்கும் பயங்கரமான வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை நாம் அனைவரும் அனுபவித்திருக்கிறோம். ஆம், நான் பிரபலமற்ற தொண்டை புண் பற்றி பேசுகிறேன். ஜலதோஷம், தொண்டை அழற்சி அல்லது கச்சேரியில் அதிகமாகக் கத்துவது போன்ற காரணங்களால் ஏற்பட்டாலும், தொண்டைப் புண் உங்கள் அன்றைய மனநிலையைக் கெடுத்துவிடும். இந்த வலைப்பதிவு இடுகையில், இந்த மோசமான நோயைக் கூர்ந்து கவனிப்போம், அதன் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளைப் போக்க நிரூபிக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றை ஆராய்வோம்.
தொண்டை புண் ஏற்படுகிறது
தொண்டை புண் பல அடிப்படை காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், மேலும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையைக் கண்டறிய காரணத்தை அடையாளம் காண்பது முக்கியம். மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற வைரஸ் தொற்று ஆகும். இந்த வைரஸ்கள் தொண்டையை எரிச்சலூட்டும், வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். மற்றொரு பொதுவான காரணம் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் ஆகும், இது தொண்டை அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த பாக்டீரியா தொற்றுக்கு அடிக்கடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் இது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். தொண்டை வலிக்கான பிற காரணங்களில் ஒவ்வாமை, வறண்ட காற்று, புகைபிடித்தல் மற்றும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் ஆகியவை அடங்கும். தொண்டை புண் ஏற்படுவதற்கான காரணத்தை கண்டறிவது அறிகுறிகளை அகற்றுவதற்கான முதல் படியாகும்.
கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள்
தொண்டை வலிக்கான அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். இருப்பினும், தொண்டை புண் இருப்பதைக் குறிக்கும் சில அறிகுறிகள் உள்ளன. மிகவும் வெளிப்படையான அறிகுறி விழுங்கும்போது வலி அல்லது அசௌகரியம். இது லேசானது முதல் கடுமையானது மற்றும் கூச்ச உணர்வு மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம். தொண்டையின் பின்புறம் சிவந்து, வீங்கி, வெள்ளைப் புள்ளிகள் அல்லது சீழ் இருக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், காய்ச்சல், தலைவலி, உடல்வலி மற்றும் இருமல் போன்ற கூடுதல் அறிகுறிகள் தோன்றும். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், அதற்கான காரணத்தையும் சரியான சிகிச்சையையும் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
வலி நிவாரணத்திற்கான வீட்டு வைத்தியம்
தொண்டை புண் மிகவும் சங்கடமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் சில வீட்டு வைத்தியங்கள் உதவலாம். மிகவும் பிரபலமான சிகிச்சைகளில் ஒன்று சூடான உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பதாகும். இது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் தொண்டையை ஆற்றவும் உதவுகிறது. மற்றொரு நிரூபிக்கப்பட்ட தீர்வு மூலிகை தேநீர் அல்லது கோழி குழம்பு போன்ற சூடான திரவங்களை குடிக்க வேண்டும். வெப்பம் வலியை நீக்குகிறது மற்றும் தற்காலிக வலி நிவாரணம் அளிக்கிறது. கூடுதலாக, தொண்டை வலியைக் கையாளும் போது நீரேற்றமாக இருப்பது முக்கியம், எனவே நாள் முழுவதும் ஏராளமான திரவங்களை குடிக்க மறக்காதீர்கள். நீங்கள் லோசன்ஜ்களை உறிஞ்சலாம் அல்லது தொண்டை ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்தி தற்காலிகமாக வலியைக் குறைக்கலாம். இருப்பினும், அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், மேலும் மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களுக்கு ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம்.
ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், தொண்டை புண் ஒரு சில நாட்கள் முதல் ஒரு வாரம் வரை தானாகவே போய்விடும். இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டியது அவசியம். உங்களுக்கு அதிக காய்ச்சலுடன் தொண்டை புண் இருந்தால், சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம் அல்லது ஒரு வாரத்திற்கு மேல் நீடிக்கும் கடுமையான வலி இருந்தால், மருத்துவரைப் பார்ப்பது அவசியம். இந்த அறிகுறிகள் உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படும் மிகவும் தீவிரமான அடிப்படை நிலையைக் குறிக்கலாம். கூடுதலாக, தொண்டை புண் மீண்டும் ஏற்பட்டால் அல்லது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமடைந்தால், மேலும் மதிப்பீடு மற்றும் வழிகாட்டுதலுக்கு ஒரு மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம்.
தடுப்பு முக்கியமானது
பழைய பழமொழி சொல்வது போல், குணப்படுத்துவதை விட தடுப்பு சிறந்தது. தொண்டை வலியைத் தடுப்பது எப்போதும் சாத்தியமில்லை என்றாலும், உங்கள் ஆபத்தைக் குறைக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளன. உங்கள் கைகளை தவறாமல் கழுவுதல் உட்பட நல்ல கை சுகாதாரத்தை கடைபிடிப்பது வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் பரவாமல் தடுக்க உதவுகிறது. நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்ப்பது வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கும். கூடுதலாக, நீரேற்றமாக இருப்பது, புகைபிடித்தல் போன்ற எரிச்சலைத் தவிர்ப்பது மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிப்பது ஆகியவை வலுவான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு பங்களிக்கின்றன, இதனால் நீங்கள் தொற்றுநோய்களுக்கு குறைவாக பாதிக்கப்படுவீர்கள்.
கீழே வரி, விழுங்கும் போது தொண்டை புண் வலி மற்றும் வெறுப்பாக இருக்கும். இந்த நிலையுடன் தொடர்புடைய காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கும் எதிர்கால வெடிப்புகளைத் தடுப்பதற்கும் நீங்கள் செயலூக்கமான நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தாலோ அல்லது மோசமாகினாலோ உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க தயங்காதீர்கள். ஆரோக்கியம் முக்கியமானது மற்றும் சரியான சிகிச்சையைக் கண்டறிவது உங்கள் காலில் திரும்புவதற்கும் வாழ்க்கையை முழுமையாக அனுபவிப்பதற்கும் முக்கியமாகும். நீரேற்றமாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் தொண்டையை கவனித்து ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!