Tag : chia seeds benefits

சியாக்களை (Chia Seeds) பயன்படுத்துவதன் பலன்கள்: சியாக்கள், பொதுவாக சியானோபியாவின் விதைகள் என்று அழைக்கப்படும், சிறிய அளவிலான விதைகளாக இருக்கின்றன. இந்த விதைகள் ஆரோக்கியத்திற்கு பல்வேறு நன்மைகளை தருகின்றன. இவை மிகவும் செரிமானம் சுலபமாகப்...