ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OGஹலாசனாவின் நன்மைகள் – halasana benefits in tamilnathanJanuary 27, 2024January 27, 2024 by nathanJanuary 27, 2024January 27, 20240114 ஹலாசனாவின் நன்மைகள் கலப்பை போஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் ஹலாசனா, உடலுக்கும் மனதுக்கும் பல நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு சக்திவாய்ந்த யோகா ஆசனமாகும். இந்த தலைகீழ் நிலைக்கு நிறைய நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் வலிமை தேவைப்படுகிறது, இது...
