கிரியேட்டின் பக்க விளைவுகள் கிரியேட்டின் என்பது விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களால் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கும் தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பிரபலமான சப்ளிமெண்ட் ஆகும். இது பொதுவாக பாதுகாப்பானதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் கருதப்பட்டாலும்,...
Tag : கிரியேட்டின்
creatine in tamil : கிரியேட்டின் என்பது உடலில், குறிப்பாக தசை திசுக்களில் காணப்படும் இயற்கையாக நிகழும் கலவை ஆகும். இது ஒரு நைட்ரஜன் கரிம அமிலமாகும், இது செல்களுக்கு ஆற்றலை வழங்க உதவுகிறது,...