ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OGகால்சியம் குறைபாடு என்ன சாப்பிட வேண்டும்nathanOctober 30, 2023October 30, 2023 by nathanOctober 30, 2023October 30, 20230388 கால்சியம் குறைபாடு என்ன சாப்பிட வேண்டும் கால்சியம் ஒரு அத்தியாவசிய கனிமமாகும், இது எலும்பு ஆரோக்கியம், நரம்பு செயல்பாடு மற்றும் தசை சுருக்கத்தை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கால்சியம் குறைபாடு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும்...
